ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரே மாதிரியான உடற்பயிற்சியைச் செய்து சலித்துவிட்டதா? உங்கள் உடல் தன்னைத் தகவமைத்துக் கொள்கிறது — உங்கள் பயிற்சி முறையும் அவ்வாறே மாற வேண்டும்.
எங்கள் செயற்கை நுண்ணறிவு (AI) நொடிகளில் முழுமையாகத் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சித் திட்டங்களை உருவாக்குகிறது. ஆனால், இதை மற்றவற்றிலிருந்து வேறுபடுத்துவது இதுதான்: இது உங்கள் பயிற்சியிலிருந்து கற்றுக்கொள்கிறது. நீங்கள் செய்து முடிக்கும் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் இந்த அமைப்புக்குத் தகவல்களை அளிக்கிறது — உங்கள் அடுத்த திட்டம், உங்கள் முன்னேற்றம், உங்கள் புள்ளிவிவரங்கள், மற்றும் உங்கள் மாதாந்திர AI பயிற்சி நுண்ணறிவுகளுக்கு ஏற்பத் தன்னைத் தகவமைத்துக் கொள்கிறது.
இதை இலவசமாக முயற்சி செய்யுங்கள் — 3 AI உடற்பயிற்சித் திட்டங்கள் இலவசமாக வழங்கப்படும். சந்தா எதுவும் தேவையில்லை.
─────────────────────────
🤖 உண்மையாகவே கற்கும் AI
பெரும்பாலான உடற்பயிற்சி செயலிகள் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரே மாதிரியான AI-ஐயே உங்களுக்கு வழங்குகின்றன. எங்களுடையது 3 நிலைகளில் உருவாகிறது:
நிலை 1: அடித்தளம்
உங்கள் முதல் AI உடற்பயிற்சி, உங்கள் உள்ளீடுகளான வயது, உடற்தகுதி நிலை, உபகரணங்கள், நேரம், இலக்குகள், காயங்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து உருவாக்கப்படுகிறது.
நிலை 2: படிப்படியான கற்றல்
சில அமர்வுகளுக்குப் பிறகு, AI உங்கள் புள்ளிவிவரங்களைப் படிக்கத் தொடங்குகிறது. உடற்பயிற்சி அதிர்வெண், தொடர் தரவுகள், அமர்வின் கால அளவு — இவை அனைத்தும் உங்கள் அடுத்த திட்டத்திற்கு உதவுகின்றன. நீங்கள் என்ன செய்வதாகச் சொன்னீர்களோ அதற்கேற்ப மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் உண்மையில் எப்படிப் பயிற்சி செய்கிறீர்கள் என்பதற்கு ஏற்ப AI தன்னைத் தகவமைத்துக் கொள்கிறது.
நிலை 3: முழுமையான நுண்ணறிவு
உங்கள் முதல் மாதாந்திர AI பயிற்சி நுண்ணறிவை நீங்கள் திறந்தவுடன், இந்த அமைப்பு அடுத்த நிலைக்குச் செல்கிறது. உங்கள் உடற்பயிற்சி முறைகள், மீட்சி முறைகள் மற்றும் முன்னேற்றப் போக்குகள் குறித்த AI-ஆல் பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்ட பின்னூட்டங்களை இப்போது உங்கள் உடற்பயிற்சிகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கின்றன. இது ஒவ்வொரு அசைவையும் கவனித்துக்கொண்டிருக்கும் ஒரு பயிற்சியாளர் இருப்பது போன்றது.
இது சந்தைப்படுத்தல் அல்ல — இந்தத் தூண்டுதல்கள் உண்மையில் இப்படித்தான் செயல்படுகின்றன.
──────────────────────────
🧠 AI பயிற்சியாளர் நுண்ணறிவு (பிரீமியம்)
- உங்கள் பயிற்சியின் மாதாந்திர ஆழமான பகுப்பாய்வு
- உங்கள் உண்மையான புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் செயல்பாட்டு முறைகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகள்
- உண்மையான பயிற்சி பின்னூட்டம் — பொதுவான குறிப்புகள் அல்ல
- எதிர்கால உடற்பயிற்சிகள் அனைத்திற்கும் நிலை 3 நுண்ணறிவைத் திறக்கிறது
- மாதத்தில் குறைந்தது 5 உடற்பயிற்சிகளை முடித்திருக்க வேண்டும்
💪 இதில் உள்ளவை (இலவசம்)
- 40 தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் — உபகரணங்கள், சிரமம், கால அளவு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் வடிகட்டலாம்
- தனிப்பயன் உடற்பயிற்சி உருவாக்குநர் — உங்கள் சொந்த பயிற்சிகளை உருவாக்கி சேமிக்கவும்
- ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி, செட் மற்றும் ஓய்வு நேரத்திற்கும் தானியங்கி முன்னேற்றத்துடன் கூடிய உள்ளமைக்கப்பட்ட டைமர்
- முழுமையான புள்ளிவிவர டாஷ்போர்டு — தொடர்கள், அமர்வுகள், உச்ச நாட்கள், செயல்பாட்டு அணி
- கிளவுட் ஒத்திசைவு உள்நுழைந்திருக்கும்போது சாதனங்கள்
- நுண்ணறிவைச் சோதிக்க 3 AI உடற்பயிற்சித் தலைமுறைகள்
📱 பிரீமியம் அம்சங்கள்
- மாதத்திற்கு 5 AI உடற்பயிற்சித் திட்டங்கள் — உங்கள் புள்ளிவிவரங்களுக்கு ஏற்ப மாறும் முற்போக்கான நுண்ணறிவு
- மாதாந்திர AI பயிற்சி நுண்ணறிவு — நிலை 3 கற்றலைத் திறக்கிறது
- உங்கள் முழு உடற்பயிற்சி வரலாற்றிற்கான வரம்பற்ற அணுகல்
- இலவசத்தில் உள்ள அனைத்தும், மேம்படுத்தப்பட்டது
💰 விலை நிர்ணயம்
- இலவசம்: 40 திட்டங்கள் + உருவாக்குநர் + புள்ளிவிவரங்கள் + டைமர் + 2 AI தலைமுறைகள்
- பிரீமியம்: மாதத்திற்கு $2.99 அல்லது வருடத்திற்கு $29.99 (17% சேமிப்பு)
மறைமுகக் கட்டணங்கள் இல்லை. எப்போது வேண்டுமானாலும் ரத்து செய்யலாம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
13 ஏப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்