நான் மருந்து எடுத்துக் கொண்டேன் என்பதை அடிக்கடி மறந்து விடுவதால் அதை செய்தேன்.
நீங்கள் அதைத் தொடங்கும்போது, இந்த வாரத்தின் பட்டியலைப் பார்ப்பீர்கள், எனவே உங்கள் மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு இன்றைய தேதியைச் சரிபார்க்கவும்.
தயவுசெய்து அதை உள்ளே வைக்கவும்.
இன்று தவிர அதைத் தொட வேண்டும் என்ற எண்ணம் எனக்கு வரவில்லை, அதனால் நான் அதை நரைத்தேன், அதைத் தொடவில்லை.
தலைப்பு வரியில் "மருந்து 1", "மருந்து 2" மற்றும் "மருந்து 3" ஆகியவற்றை மாற்றலாம்.
நீங்கள் மாற்ற விரும்பும் எழுத்தைத் தட்டி உள்ளிடவும்.
இருப்பினும், நீங்கள் நீண்ட எழுத்துக்களைச் செருகினால், அது நீட்டிக்கப்படும் மற்றும் மூன்றாவது சரிபார்ப்பு வலது பக்கத்தில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும்.
சுமார் 3 எழுத்துகளுக்குள் வைப்பது நல்லது.
உங்களிடம் அதிக மருந்துகள் இல்லையென்றால், நீங்கள் "காலை", "மதியம்" மற்றும் "மாலை" என மாற்ற விரும்பலாம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
13 ஜூலை, 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்