Marta Martín Estudio App ஆனது, வீட்டிலேயே செய்ய சிறந்த கட்டமைப்பு பைலேட்ஸ், யோகா, மைண்ட்ஃபுல்னஸ் மற்றும் உடல் விழிப்புணர்வு நடைமுறைகளுடன் கூடிய ஏராளமான வீடியோக்களை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப அனுபவத்தைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்.
இந்த பயன்பாட்டில் நீங்கள் அணுகலாம்:
- அவற்றிலிருந்து அதிகபட்ச பலனைப் பெற பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கான மிகச் சிறந்த வழி குறித்த விளக்க வீடியோக்கள்.
- மூட்டு வலி அல்லது காயங்களைப் போக்க வீடியோக்கள்.
- பைலேட்ஸ், யோகா, தியானம், ஊட்டச்சத்து, உணர்ச்சி நுண்ணறிவு, பலப்படுத்துதல் மற்றும் சுய-கவனிப்பு... போன்றவற்றுக்கான மாதாந்திர நடைமுறைகள் மற்றும் சவால்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
6 ஏப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்