ஸ்லீப் ஏஜென்ட்: உங்களின் இறுதி தூக்க துணை
ஸ்லீப் ஏஜென்ட் என்பது உங்கள் தூக்க அனுபவத்தை மாற்றியமைக்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு விரிவான மொபைல் பயன்பாடாகும், இது நீங்கள் வேகமாக தூங்கவும், நீண்ட நேரம் தூங்கவும், புத்துணர்ச்சியுடன் எழுந்திருக்கவும் உதவுகிறது. இனிமையான ஆடியோ, நுண்ணறிவுத் தூக்கம் கண்காணிப்பு மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட AI- உந்துதல் வழிகாட்டுதல் ஆகியவற்றின் கலவையுடன், சிறந்த தூக்கத்தை அடைவதற்கும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும் ஸ்லீப் ஏஜென்ட் உங்களின் ஆல் இன் ஒன் தீர்வாகும்.
முக்கிய அம்சங்கள்
1. இனிமையான வெள்ளை இரைச்சல் & தூக்க ஒலிகள்
மென்மையான மழை, கடல் அலைகள், காடுகளின் கிசுகிசுக்கள் மற்றும் ரசிகர் ஓசைகள் உட்பட அமைதியான வெள்ளை இரைச்சல், சுற்றுப்புற ஒலிகள் மற்றும் இயற்கையால் ஈர்க்கப்பட்ட டிராக்குகளின் நூலகத்தில் முழுக்குங்கள். ஒவ்வொரு ஒலியும் ஒரு அமைதியான சூழலை உருவாக்குவதற்கும், இடையூறு விளைவிக்கும் சத்தங்களை மறைப்பதற்கும் மற்றும் ஆழ்ந்த தளர்வை மேம்படுத்துவதற்கும் கவனமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் விருப்பங்களுக்கு ஏற்றவாறு பல தடங்களைக் கலந்து உங்கள் சவுண்ட்ஸ்கேப்பைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்.
2. தூக்கத்திற்கான வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள்
உறங்கும் நேரத்துக்கு ஏற்றவாறு வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்களின் தொகுப்புடன் உங்கள் மனதை எளிதாக்குங்கள். நினைவாற்றல் பயிற்சிகள் முதல் உடல் ஸ்கேன் மற்றும் சுவாச நுட்பங்கள் வரை, எங்கள் தியானங்கள் மன அழுத்தத்தையும் அமைதியான பந்தய எண்ணங்களையும் குறைக்க உதவுகின்றன. உங்களுக்கு விரைவான காற்று அல்லது தூக்கத்திற்கான நீண்ட பயணம் தேவைப்பட்டாலும், உங்கள் இரவு நேர வழக்கத்திற்கு ஏற்றவாறு வெவ்வேறு நீளங்களின் அமர்வுகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும்.
3. தூக்க வரலாறு பகுப்பாய்வு
ஸ்லீப் ஏஜெண்டின் மேம்பட்ட கண்காணிப்பு மற்றும் பகுப்பாய்வுக் கருவிகள் மூலம் உங்கள் தூக்க முறைகள் பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள். உங்கள் சாதனத்தின் சென்சார்கள் அல்லது அணியக்கூடிய சாதனங்களுடன் ஒருங்கிணைப்பதன் மூலம், உங்கள் உறக்கத்தின் காலம், தரம் மற்றும் சுழற்சிகளை ஆப்ஸ் கண்காணிக்கும். விரிவான அறிக்கைகள், ஆழ்ந்த உறக்கம் அல்லது அமைதியின்மையில் செலவழித்த நேரம் போன்ற போக்குகளை முன்னிலைப்படுத்துகின்றன, சிறந்த ஓய்வுக்காக உங்கள் பழக்கவழக்கங்களில் தகவலறிந்த மாற்றங்களைச் செய்ய உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது.
4. ஸ்லீப் AI அரட்டை
ஸ்லீப் ஏஜென்ட்டின் AI-இயக்கப்படும் அரட்டை அம்சத்தின் மூலம் எந்த நேரத்திலும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தூக்க ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல், தூக்கமின்மையை நிர்வகித்தல் அல்லது உறக்க நேர வழக்கத்தை மேம்படுத்துதல் பற்றி கேள்விகளைக் கேளுங்கள், மேலும் உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளின் அடிப்படையில் பொருத்தமான பரிந்துரைகளைப் பெறுங்கள். உறக்க சுகாதாரம் பற்றி நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தாலும் அல்லது வேகமாக தூங்குவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் தேவைப்பட்டாலும், AI உங்களின் 24/7 தூக்க பயிற்சியாளராக உள்ளது, உரையாடல் வடிவத்தில் அறிவியல் ஆதரவு வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது.
5. பயனர் நட்பு வடிவமைப்பு
ஸ்லீப் ஏஜெண்டின் உள்ளுணர்வு இடைமுகம் இருட்டில் கூட வழிசெலுத்துவதை எளிதாக்குகிறது. உங்கள் அமைப்புகளைத் தனிப்பயனாக்கவும், பிடித்த ஒலிகள் அல்லது தியானங்களைச் சேமிக்கவும், மேலும் சில தட்டல்களில் உங்களின் உறக்கத் தரவை அணுகவும். பயன்பாட்டின் நேர்த்தியான வடிவமைப்பு தடையற்ற அனுபவத்தை உறுதிசெய்கிறது, இது மிகவும் முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது - நன்றாக தூங்குகிறது.
தூக்க முகவரை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
முழுமையான அணுகுமுறை: முழுமையான தூக்க தீர்வுக்காக ஆடியோ, தியானம், கண்காணிப்பு மற்றும் AI ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைக்கிறது.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அனுபவம்: உங்கள் விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் தூக்க இலக்குகளுக்கான பரிந்துரைகள் மற்றும் ஒலிக்காட்சிகளைத் தையல்படுத்துகிறது.
அறிவியல்-ஆதரவு: ஆரோக்கியமான தூக்கப் பழக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஆராய்ச்சி உந்துதல் நுட்பங்களில் கட்டப்பட்டது.
எப்போது வேண்டுமானாலும் அணுகலாம்: ஆஃப்லைன் ஒலி பதிவிறக்கங்கள் மற்றும் வசதிக்காக கடிகாரம் முழுவதும் AI அரட்டை.
சரியானது
விழும் அல்லது தூங்குவதில் சிரமப்படும் நபர்கள்.
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் விரும்புபவர்கள்.
அவர்களின் தூக்க முறைகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பது குறித்து ஆர்வமுள்ள எவரும்.
இன்றே ஸ்லீப் ஏஜென்டைப் பதிவிறக்கி, சிறந்த உறக்கம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை நோக்கி முதல் படியை எடுங்கள். ஒவ்வொரு இரவிலும் உங்களை வழிநடத்த உங்களுக்கு ஒரு பிரத்யேக துணை இருப்பதை அறிந்து அமைதியாக ஓய்வெடுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
16 நவ., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்