நடைபயிற்சி மற்றும் நடைபயிற்சி சவால்கள் நிறைய!
நீங்கள் 10,000 படிகள் நடந்தால், நடப்பதன் மூலம் நீங்கள் உண்மையிலேயே ஆரோக்கியமாக இருப்பீர்களா?
உங்களுக்கு ஏற்ற நடைப்பயிற்சி மூலம் ஆரோக்கியமான பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்.
உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்ட பணிகள் மூலம், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எளிதாகவும் வேடிக்கையாகவும் நிர்வகிக்கத் தொடங்கலாம்.
எவரும் செய்யக்கூடிய ஆரோக்கியமான நடைமுறை, ரோடி
✅நீங்கள் நினைப்பதை விட நடைபயிற்சி மிகவும் வேடிக்கையாக உள்ளது!
Lodi EAP உடன் உங்கள் படிகளைப் பதிவுசெய்து, நீங்கள் எவ்வளவு கலோரிகளை எரித்தீர்கள் என்பதைப் பார்க்கவும்.
நான் நடந்து கொண்டிருந்தேன், என் உடலில் இருந்து 5 சாக்லேட் பார்கள் வெளியே வந்தன!
உடல்நலம் இனி சலிப்படையாது.
✅ஒரு பயன்பாட்டின் மூலம் தூக்கம் மற்றும் உடல் அமைப்பை எளிதாக நிர்வகிக்கலாம்
நடைப் பழக்கம், உறங்கும் முறை மற்றும் உடல் அமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உட்பட பல்வேறு உடல்நலக் குறிகாட்டிகளை ஒரே நேரத்தில் நிர்வகிக்கலாம்.
சுகாதார மேலாண்மை பயன்பாடுகளுடன் இனி நாடோடி வாழ்க்கை இல்லை!
ஒரு லோடி EAP போதுமானது.
[பயன்பாட்டு அணுகல் அனுமதிகளுக்கான வழிகாட்டுதல்]
- (விரும்பினால்) ஜிபிஎஸ் இருப்பிடத் தகவல்: அளவை இணைத்து அளவிடவும்
- (விரும்பினால்) அருகிலுள்ள சாதனம்: அளவை இணைத்து அளவிடவும்
- (விரும்பினால்) சேமிப்பு இடம்: பதிவு சேமிப்பு
※ விருப்ப அணுகல் அனுமதியை நீங்கள் ஏற்காவிட்டாலும், தொடர்புடைய செயல்பாட்டைத் தவிர வேறு பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தலாம்.
※ வாடிக்கையாளர் ஆதரவு
- இணையதளம் https://gi-vita.io
- Kakao Talk சேனல் https://pf.kakao.com/_RaxgHs
- மின்னஞ்சல் விசாரணை qa@gi-vita.io
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
27 மார்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்