Nanafit
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
வலுவான தொழில்முறை திறன்களுடன் கட்டப்பட்ட வீடு மற்றும் உடற்பயிற்சி கூடத்திற்கான பயிற்சி மற்றும் நல்வாழ்வு பயிற்சி. நானாஃபிட்டின் பயிற்சித் திட்டங்கள் மற்றும் வழிகாட்டப்பட்ட வீட்டு உடற்பயிற்சிகள் மூலம், எடை இழப்பு, கொழுப்பை எரித்தல், உடல் அமைப்பை மாற்றுதல், தசைகளை உருவாக்குதல், செயல்திறனை மேம்படுத்துதல் அல்லது பொது நலனில் முதலீடு செய்தல் என உங்கள் இலக்கை அடையலாம். வளர்ச்சி மற்றும் மேல்நோக்கி பயிற்சியை ஆதரிக்க, உங்கள் தொடக்க புள்ளிகள், நுகர்வு, செயல்பாடு மற்றும் உங்கள் இலக்குகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளும் தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டத்தைப் பெறுவீர்கள்.
நானாஃபிட்டின் பிரபலமான ஆன்லைன் பயிற்சி மற்றும் பயிற்சி முறைகள் பெண்களை வலிமையானவர்களாகவும், அதிக ஆற்றல் மிக்கவர்களாகவும், தன்னம்பிக்கை கொண்டவர்களாகவும் ஆக்குகின்றன, மேலும் ஒவ்வொருவரும் அவரவர் தொடக்கப் புள்ளியில் இருந்து பயிற்சியைத் தொடங்கலாம் - நானாஃபிட்டின் பயிற்சியானது, ஆன்லைன் பயிற்சியாக இருந்தாலும், மிகவும் தனிப்பட்ட பயிற்சிக்கு பெயர் பெற்றது. தாராளமான விற்றுமுதல் நிலைமைகள், பல்வேறு திட்ட எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் நானாவின் தொலைநிலை ஆதரவு ஆகியவை ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்த ஊட்டச்சத்து திட்டம் மற்றும் உணவைப் பயிற்றுவிப்பதற்கும் தயாரிப்பதற்கும் பொருத்தமான வழியைக் கண்டறிவதை உறுதி செய்கிறது.
சமையல் குறிப்புகளில், நீங்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் மேக்ரோ தகவல்களைக் காணலாம், மேலும் பயிற்சியில் உங்கள் ஆற்றல் தேவைகளை கணக்கிடலாம், உங்கள் சொந்த இலக்குகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளலாம் - பொருத்தமான உணவைத் தேர்ந்தெடுத்து சாப்பிடுவதில் சூதாட்டம் இல்லை.
இன்றே பயன்பாட்டை இலவசமாகப் பதிவிறக்கவும்!
நானாஃபிட்டின் உரிமையாளரும் பயிற்சியாளருமான நானா ஹெய்க்கிலா, 40 வயதான சான்றளிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர், நீண்டகால தொழில்முறை மற்றும் பிரபலமான ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பயிற்சியாளர். பத்தாயிரத்திற்கும் மேற்பட்ட பெண்கள் ஏற்கனவே அவரது நிபுணத்துவத்தை நம்பி அவர்கள் எதிர்பார்த்த முடிவுகளை அடைந்துள்ளனர். பத்து வருடங்களுக்கும் மேலான பயிற்சி அனுபவம் நானாவிற்கு பயிற்சி என்பது ஒருவரின் சொந்த வாழ்க்கை சூழ்நிலையை கருத்தில் கொண்டு, எளிதில் அணுகக்கூடியதாகவும், பொருந்தக்கூடியதாகவும், அனைத்து சலசலப்புகளுக்கு மத்தியிலும் தெளிவாகவும் பொருத்தமானதாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று கற்றுக் கொடுத்துள்ளது. இதன் மூலம், நிர்ணயிக்கப்பட்ட இலக்குகள் அடையப்படுகின்றன மற்றும் நிரந்தர மாற்றங்கள் செய்யப்படுகின்றன. நானாவின் ஊக்கமளிக்கும், அன்பான, ஆனால் சரியான கோரிக்கை மற்றும் கடினமான பயிற்சிப் பாணி, நீங்கள் விரும்பாவிட்டாலும் முன்னேற உங்களைத் தூண்டுகிறது.
நானாஃபிட்டின் பிரபலமான ஆன்லைன் பயிற்சி மற்றும் பயிற்சி முறைகள் பெண்களை வலிமையானவர்களாகவும், அதிக ஆற்றல் மிக்கவர்களாகவும், தன்னம்பிக்கை கொண்டவர்களாகவும் ஆக்குகின்றன, மேலும் ஒவ்வொருவரும் அவரவர் தொடக்கப் புள்ளியில் இருந்து பயிற்சியைத் தொடங்கலாம் - நானாஃபிட்டின் பயிற்சியானது, ஆன்லைன் பயிற்சியாக இருந்தாலும், மிகவும் தனிப்பட்ட பயிற்சிக்கு பெயர் பெற்றது. தாராளமான விற்றுமுதல் நிலைமைகள், பல்வேறு திட்ட எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் நானாவின் தொலைநிலை ஆதரவு ஆகியவை ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்த ஊட்டச்சத்து திட்டம் மற்றும் உணவைப் பயிற்றுவிப்பதற்கும் தயாரிப்பதற்கும் பொருத்தமான வழியைக் கண்டறிவதை உறுதி செய்கிறது.
சமையல் குறிப்புகளில், நீங்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் மேக்ரோ தகவல்களைக் காணலாம், மேலும் பயிற்சியில் உங்கள் ஆற்றல் தேவைகளை கணக்கிடலாம், உங்கள் சொந்த இலக்குகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளலாம் - பொருத்தமான உணவைத் தேர்ந்தெடுத்து சாப்பிடுவதில் சூதாட்டம் இல்லை.
இன்றே பயன்பாட்டை இலவசமாகப் பதிவிறக்கவும்!
நானாஃபிட்டின் உரிமையாளரும் பயிற்சியாளருமான நானா ஹெய்க்கிலா, 40 வயதான சான்றளிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர், நீண்டகால தொழில்முறை மற்றும் பிரபலமான ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பயிற்சியாளர். பத்தாயிரத்திற்கும் மேற்பட்ட பெண்கள் ஏற்கனவே அவரது நிபுணத்துவத்தை நம்பி அவர்கள் எதிர்பார்த்த முடிவுகளை அடைந்துள்ளனர். பத்து வருடங்களுக்கும் மேலான பயிற்சி அனுபவம் நானாவிற்கு பயிற்சி என்பது ஒருவரின் சொந்த வாழ்க்கை சூழ்நிலையை கருத்தில் கொண்டு, எளிதில் அணுகக்கூடியதாகவும், பொருந்தக்கூடியதாகவும், அனைத்து சலசலப்புகளுக்கு மத்தியிலும் தெளிவாகவும் பொருத்தமானதாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று கற்றுக் கொடுத்துள்ளது. இதன் மூலம், நிர்ணயிக்கப்பட்ட இலக்குகள் அடையப்படுகின்றன மற்றும் நிரந்தர மாற்றங்கள் செய்யப்படுகின்றன. நானாவின் ஊக்கமளிக்கும், அன்பான, ஆனால் சரியான கோரிக்கை மற்றும் கடினமான பயிற்சிப் பாணி, நீங்கள் விரும்பாவிட்டாலும் முன்னேற உங்களைத் தூண்டுகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 3 வகையான தரவு
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 3 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதியது என்ன
- Lisätty ajanottotoiminto treeniin
- Nyt voit katsoa kaikki merkinnät graafista
- Nyt voit katsoa kaikki merkinnät graafista
