集中｜勉強時間の記録管理・スマホ依存対策、資格学習・受験に

bondavi Inc.

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

"ஒரு தேர்வு அல்லது பரீட்சைக்கு முன்பும் கூட, படிப்பதற்கான ஊக்கம் எனக்குக் கிடைப்பதில்லை."

"கெடு நெருங்கிக் கொண்டிருந்தாலும் அல்லது ஒரு சான்றிதழ் தேர்வு வரவிருந்தாலும் கூட, என்னால் வேலையிலோ படிப்பிலோ கவனம் செலுத்த முடியவில்லை."

பலர் இது போன்ற பொதுவான, மனித இயல்புக்குரிய பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கின்றனர்.

ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம்.

உங்களைப் போன்றவர்களுக்காகவே வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு நம்பகமான நுட்பம் உள்ளது.

(அது "பொமோடோரோ நுட்பம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.)

ஒரு டைமரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், படிப்பு மற்றும் வேலை ஆகிய இரண்டிற்கும் ஒரே நேரத்தில் உங்கள் நேரத்தைக் கண்காணித்து நிர்வகிக்கலாம், மேலும் ஸ்மார்ட்போன் அடிமைத்தனத்தையும் எதிர்த்துப் போராடலாம்.

■ பயன்படுத்தும் முறை
1. நீங்கள் படிக்கவோ அல்லது வேலை செய்யவோ தொடங்கும் போது, ​​டைமரைப் பயன்படுத்தி ஒரு நேர வரம்பை அமைக்கவும்.

2. முடிந்ததும் ஒரு இடைவேளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

3. இந்தச் செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.

இது மிகவும் எளிமையான ஒரு செயல்முறை என்பதால், "இது உண்மையிலேயே பலனளிக்குமா?" என்று நீங்கள் நினைக்கக்கூடும்.

ஆனால் நீங்கள் இதை முயற்சி செய்து பார்க்கும்போது, ​​இது ஆச்சரியமூட்டும் வகையில் பயனுள்ளதாக இருப்பதை நீங்களே காண்பீர்கள்.

"பொமோடோரோ டெக்னிக்" எனப்படும் இந்த நேர மேலாண்மை நுட்பத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டு, உண்மையான பயனர்களின் கருத்துக்களின் அடிப்படையில் இந்த இலவச படிப்பு மற்றும் வேலைத் திறன் செயலி உருவாக்கப்பட்டுள்ளது.

■ இந்தச் செயலியின் அம்சங்கள்
1. அடிக்கடி பயன்படுத்தும் நேரங்களுக்கு டைமர்களை அமைக்கவும்
வேலை: 10 நிமிடங்கள், 25 நிமிடங்கள், 60 நிமிடங்கள்
இடைவேளை: 1 நிமிடம், 5 நிமிடங்கள், 30 நிமிடங்கள்
உங்கள் படிப்பு அல்லது வேலையின் உள்ளடக்கம் மற்றும் உங்கள் ஊக்கத்திற்கு ஏற்ப நீங்கள் தாராளமாக டைமர்களை அமைக்கலாம்.

2. வரைபடங்கள் மூலம் வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளுக்கும் உங்கள் கவன நிலையை மதிப்பாய்வு செய்யவும்
"இதுவரை, எனது படிப்பு நேரத்தை எனது திட்டத்திற்கு ஏற்ப அமைத்து வருகிறேன். நல்லது."

"தொலைவேலை நாட்களில் நான் நிச்சயமாக நன்றாகக் கவனம் செலுத்துவதில்லை. நான் இதில் இன்னும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்."

"பணிகள்/வீட்டுப்பாடம் செய்ய எனக்கு ஊக்கம் இல்லை, அதனால் எனது செயல்திறன் குறைவாக உள்ளது. நான் ஒரு நேர வரம்பை நிர்ணயித்து அவற்றை விரைவாக முடிப்பேன்."

இந்த அம்சம் உங்கள் படிப்பு முறைகளையும் வேலை அட்டவணையையும் மதிப்பாய்வு செய்யப் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

3. பத்திகளிலிருந்து கவனக்குவிப்புக்கான குறிப்புகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
- ஸ்மார்ட்போன் அடிமைத்தனம் பற்றி அறிந்துகொண்டு அதைத் தடுக்கவும்
- நேர வரம்புகள் ஏன் நல்லது
- கவனக்குவிப்பைத் தடுக்கும் பழக்கங்களை நிறுத்துங்கள்
- வேலை → இடைவேளை → வேலை என்ற இடைவெளியின் முக்கியத்துவம்
படிப்பதற்கும் வேலை செய்வதற்கும் பயனுள்ள பத்திகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

■ பரிந்துரைக்கப்படுபவர்கள்:
・உயர்நிலைப் பள்ளி மற்றும் பல்கலைக்கழக நுழைவுத் தேர்வுகளுக்குத் தயாராகும் மாணவர்கள்
・தேர்வுகளுக்காகப் படிப்பதில் கவனம் செலுத்த விரும்பும் நடுநிலைப் பள்ளி மற்றும் உயர்நிலைப் பள்ளி மாணவர்கள்
・தேர்வுகள் அல்லது கருத்தரங்குகள் உள்ள பல்கலைக்கழக மாணவர்கள்
・தங்கள் தொழில் வாழ்க்கையில் முன்னேறுவதற்காகத் தகுதித் தேர்வுகளை எழுதும் பணிபுரியும் பெரியவர்கள்
・வீட்டிலிருந்து அல்லது தொலைதூரத்தில் இருந்து வேலை செய்பவர்கள், தங்கள் பணித்திறனையும் உற்பத்தித்திறனையும் மேம்படுத்த விரும்புபவர்கள்
・முன்பு காகித நோட்டுப் புத்தகங்களில் படிப்பு நேரத்தை நிர்வகித்து பதிவுசெய்து வந்தவர்கள், இப்போது ஒரு செயலி மூலம் அதைத் திறமையாக நிர்வகிக்க விரும்புபவர்கள்
・ஸ்மார்ட்போன் அடிமைத்தனத்தால் அவதிப்பட்டு, அதற்கான நடவடிக்கையை எடுக்க வேண்டியவர்கள்

■ "உங்கள் உணர்வுகளை நான் முழுமையாகப் புரிந்துகொள்கிறேன். இருப்பினும், உங்களைப் போன்றவர்களுக்காகத்தான் நீங்கள் இந்தச் செயலியைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்" என்று சொல்பவர்களுக்காக.

• "நான் தற்பெருமை பேசவில்லை, ஆனால் நான் ஒரு தீவிர ஸ்மார்ட்போன் அடிமை. மற்றவர்களை விட படிப்பதிலும் வேலை செய்வதிலும் நான் அதிகத் திறமையாக இருக்க விரும்புகிறேன், ஆனால் 5 நிமிடங்கள் படித்த பிறகு, நான் எப்போதும் வீடியோக்களைப் பார்த்துக் கொண்டோ அல்லது சமூக ஊடகங்களைப் பார்த்துக் கொண்டோ இருக்கிறேன். பொமோடோரோ டெக்னிக் அல்லது அது போன்ற எதைப் பற்றியும் எனக்கு எதுவும் தெரியாது, ஆனால் ஒரு இலவச டைமர் செயலியைப் பயன்படுத்துவது ஸ்மார்ட்போன் அடிமைத்தனத்தைக் குணப்படுத்த முடிந்தால், அது அவ்வளவு பெரிய பிரச்சனையாக இருக்காது," என்று சொல்பவர்கள்.

• "நான் தேர்வுகளுக்காகப் படிக்க ஒரு ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் செயலியைத் தேடிக்கொண்டிருந்தேன், அப்போது இந்த படிப்புச் செயலியைக் கண்டேன், ஆனால் இது ஒரு டைமருடன் படிப்பில் கவனம் செலுத்த உதவும் ஒரு செயலி மட்டுமே," என்று சொல்பவர்கள். "சரிதானே? இது இலவசம். ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாட்டுக் கட்டுப்பாடுகள் அல்லது திரை நேர வரம்புகள் போன்ற நடவடிக்கைகள் தேவையில்லாத அளவுக்கு, இது போன்ற ஒன்று உங்கள் கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்த உதவும் என்பதை நம்புவது கடினமாக இருக்கிறது," என்று ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் செயலியைத் தேடிக்கொண்டிருந்த ஒருவர் கூறுகிறார்.

"பலவிதமான படிப்பு செயலிகள் உள்ளன, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட துறையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற செயலிகளே சிறந்தவை என்று நான் நினைக்கிறேன். உதாரணமாக, ஆங்கிலச் சொற்களஞ்சியத்திற்கான ஒரு செயலி அல்லது TOEIC தேர்வில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு செயலி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று தோன்றுகிறது. மாணவர்கள் மற்றும் பணிபுரியும் பெரியவர்கள் இருவரின் ஊக்கத்தையும் கவனத்தையும் அதிகரிக்கக்கூடிய, பல்துறை பயன்பாடுள்ள ஒரு செயலி இலவசமாகக் கிடைக்கிறது என்பதை நம்புவதற்குக் கடினமாக உள்ளது!" என்று ஒருவர் இந்த முற்றிலும் நியாயமான கேள்வியைக் கேட்கிறார்.

■ இலக்கு வயது
குறிப்பிட்ட வயது வரம்பு எதுவும் இல்லை.

தேர்வுகளுக்குத் தயாராகும் மாணவர்கள் மற்றும் சான்றிதழ் தேர்வுகளை எழுதும் பணிபுரியும் பெரியவர்கள் இதை பரவலாகப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

இது ஒரு டைமர் மூலம் நேர வரம்பை நிர்ணயித்து, வேலை அல்லது படிப்பில் கவனம் செலுத்த உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரு செயலி.

இது ஒரு எளிய செயலி, ஆனால் இது சிறிதளவு உதவியாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் விரும்பினால், இதை முயற்சி செய்து பார்த்தால் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைவோம்.

புதிய அம்சங்கள்

マンガ部奮闘記　その1

しばらく前に、弊社で「マンガ部」を立ち上げました。
bondaviマンガ部。

「役立つ知識を、楽しくマンガで学ぼう！」
みたいなことを考えていたのですが、これがもう、びっくりするくらい机上の空論でした。

1年くらいでしょうか、その方針でがんばってはいたのですが、さっぱりうまくいきません。

というのは、マンガ部の命運を託された男がまったくといっていいほど
「役立つ知識を、楽しくマンガで学ぼう！」
タイプではなかったからです。


つづく

■ アップデートしたこと
- ロック画面でも残り時間を確認したり、一時停止したりできるようになりました