**எளிதான பதிவு! **
காலையிலும் மாலையிலும் இரத்த அழுத்த தரவு பதிவு செய்யப்படுகிறது. இது எளிதானது எனவே நீங்கள் தொடரலாம்!
**உள்ளீட்டு உருப்படிகளை நீங்கள் விரும்பியபடி தனிப்பயனாக்குங்கள்! **
உங்கள் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப பின்வரும் உருப்படிகளை பதிவு செய்யலாம்.
★அளவீடு நேரம்
★மருந்து சோதனை
★எடை
★துடிப்பு
★குறிப்பு
★உடல் வெப்பநிலை
★வெப்பநிலை
★சுகாதார சோதனை
நிச்சயமாக, இரத்த அழுத்தத்தை மட்டுமே பதிவு செய்ய முடியும்.
நீங்கள் விரும்பும் பொருட்களை மட்டுமே சேர்க்க முடியும், எனவே உங்கள் உடல் நிலை மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப அதைப் பயன்படுத்தவும்.
"அளவீடு நேரம்"
நீங்கள் பதிவுத் திரையைத் திறந்த நேரம் தானாகவே உள்ளிடப்படும்.
அதை நீங்களே திருத்தவும் செய்யலாம்.
"மருந்து பதிவு"
காலை மற்றும் இரவு, காலை மட்டும் அல்லது இரவு மட்டும் பதிவு செய்ய நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
"சுகாதார சோதனை"
உங்கள் உடல் நிலை/வானிலை/நுகர்வு/மற்ற விஷயங்களை அன்றைய ஸ்டாம்ப் வடிவத்தில் பதிவு செய்து மகிழலாம்.
**நீங்கள் விரும்பும் எந்த உள்ளீட்டு உருப்படிகளையும் உருவாக்கலாம்! **
★நீங்கள் சொந்தமாக இரண்டு உள்ளீட்டு உருப்படிகளை உருவாக்கலாம்.
பெயர், எண் வகை (முழு எண்/தசமம்), காலை மட்டும்/மாலை மட்டும்/காலை மற்றும் இரவு ஆகியவற்றை நீங்கள் சுதந்திரமாக அமைக்கலாம்.
துடிப்பு ஆக்சிமீட்டர், உடல் கொழுப்பு சதவீதம், இடுப்பு சுற்றளவு, படிகளின் எண்ணிக்கை, நீர் உட்கொள்ளல் போன்றவற்றைக் கொண்டு அளவிடப்படும் SpO2 (இரத்த ஆக்ஸிஜன் செறிவு) ஐ பதிவு செய்யவும்.
தயவு செய்து உங்களின் சொந்தப் பொருட்களைச் சேர்த்து, அவற்றை உங்கள் சுகாதார மேலாண்மைக்காகப் பயன்படுத்தவும்.
**எளிதான உள்ளீட்டு அமைப்பு**
★இன்புட் எண் விசைகளைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது, எனவே ஸ்மார்ட்போன்களை இயக்கும் பழக்கமில்லாதவர்களும் சுமூகமாக நுழைய முடியும்.
எண் விசைகளின் அளவையும் எண்களின் அளவையும் நீங்கள் சரிசெய்யலாம்.
★நீங்கள் "ஆட்டோ ஜம்ப்" செயல்பாட்டையும் தேர்ந்தெடுக்கலாம், இது தானாகவே அடுத்த உருப்படிக்கு நகரும்.
தினசரி பதிவு செய்வதற்கு வசதியாக பல்வேறு செயல்பாடுகள் உள்ளன, எனவே அவற்றை முயற்சிக்கவும்.
**தானாக சராசரியைக் கணக்கிடுங்கள்**
காலையிலும் மாலையிலும் பலமுறை அளவீடு செய்து சராசரியை பதிவு செய்பவர்களுக்கு சராசரி மதிப்பு கணக்கீட்டு செயல்பாடு உள்ளது.
நீங்கள் மூன்று அளவீடுகள் வரை உள்ளிடினால், சராசரி தானாகவே கணக்கிடப்பட்டு பதிவு செய்யப்படும்.
**அறிவிப்பு செயல்பாட்டுடன்! **
காலையிலும் மாலையிலும் அறிவிப்புகளைப் பெற உங்களுக்குப் பிடித்த நேரத்தை அமைக்கலாம்.
இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட மறந்துவிடாமல் இருக்க இதைப் பயன்படுத்தவும்.
**இரத்த அழுத்த நிலை பட்டியல்! **
தினசரி இரத்த அழுத்த பதிவு
・ பட்டியல்
· காலெண்டர் வடிவம்
· வரைபடம்
· புள்ளிவிவரங்கள்
மற்றும் பல்வேறு திரைகளில் பார்க்க முடியும்.
**இலக்குகளை அமைக்கவும்! **
அமைப்புகள் திரையில் இருந்து பல்வேறு உருப்படிகளுக்கு இலக்கு மதிப்புகளை அமைக்கலாம்.
இலக்கு மதிப்பை மீறினால் (அல்லது கீழே விழுந்தால்), அது பதிவுத் திரை, பட்டியல் மற்றும் காலெண்டரில் சிவப்பு நிறத்தில் காட்டப்படும்.
இலக்கு மதிப்பு வரைபடத்தில் சிவப்பு கோடாக காட்டப்படும். உங்கள் இரத்த அழுத்த நிலையை ஒரே பார்வையில் பார்க்கலாம்.
**வரைபடம் படிக்க எளிதானது**
★செங்குத்து மற்றும் கிடைமட்ட திரை காட்சியை ஆதரிக்கிறது.
★அளவிலானது தானாக சரிசெய்யப்படுவதால் படிக்க எளிதாக இருக்கும்.
★நீங்கள் வரைபடத்தை அளவிடலாம்.
★இரத்த அழுத்தம் மட்டும் வரைபடங்கள், எடை மட்டும் வரைபடங்கள், உடல் வெப்பநிலை மட்டும் வரைபடங்கள், போன்ற நீங்கள் விரும்பும் வரைபடங்களை மட்டுமே நீங்கள் காண்பிக்க முடியும்.
★ காலை மற்றும் இரவு வரைபடம் / காலை மட்டும் வரைபடம் / இரவு மட்டும் வரைபடம் / காலை மற்றும் இரவுக்கு தனித்தனி வரிகளுடன் வரைபடம்
மற்றும் 4 வழிகளில் மாற்றலாம்.
★எடை மற்றும் உடல் வெப்பநிலை வரைபடங்களுக்கான வரியின் நிறம் மற்றும் தடிமன் ஆகியவற்றை நீங்கள் அமைக்கலாம்.
**புள்ளிவிவரத் திரையில் நீங்கள் போக்குகளைக் காணலாம்! **
சராசரி மதிப்புகள், விநியோகங்கள் மற்றும் வரைபடங்கள் பல்வேறு காலகட்டங்களில் காட்டப்படும்.
பின்வருவனவற்றிலிருந்து நீங்கள் சுதந்திரமாக காலத்தை தேர்வு செய்யலாம்.
*முறை
(7 நாட்கள் / 30 நாட்கள் / 60 நாட்கள் / ஒவ்வொரு 7 நாட்களுக்கும் / ஒவ்வொரு 30 நாட்களுக்கும் / ஒவ்வொரு 60 நாட்களுக்கும் / ஒவ்வொரு 90 நாட்களுக்கும் / ஒவ்வொரு 180 நாட்களுக்கும் / ஒவ்வொரு ஆண்டும்)
*காலண்டர் அலகு
(வாராந்திர, மாதாந்திர, ஆண்டு)
* நீங்கள் விரும்பும் தேதி மற்றும் நேரத்தை குறிப்பிடவும்
பதிவுசெய்யப்பட்ட நாட்களின் சதவீதம், இலக்கை அடைவதற்கான நிலை, முதல் 3 பெரிய மதிப்புகள் மற்றும் முதல் 3 சிறிய மதிப்புகள் ஆகியவற்றையும் நீங்கள் பார்க்கலாம்.
**தரவு பரிமாற்ற செயல்பாட்டுடன்! **
இரத்த அழுத்தத் தரவை மின்னஞ்சல் வழியாக ஏற்றுமதி செய்யலாம். ஏற்றுமதி செய்யப்பட்ட காப்புப் பிரதிகளிலிருந்து இரத்த அழுத்தத் தரவை மீட்டெடுக்கலாம்.
மாதிரிகளை மாற்றும்போது தரவை மாற்ற இது பயன்படுத்தப்படலாம்.
** CSV கோப்புகளையும் ஆதரிக்கிறது! **
நீங்கள் CSV வடிவத்தில் தரவை ஏற்றுமதி செய்யலாம். இரத்த அழுத்தத் தரவை நீங்களே திருத்த விரும்பும் போது இதைப் பயன்படுத்தவும்.
CSV கோப்புகளிலிருந்து தரவை இறக்குமதி செய்வது இப்போது சாத்தியமாகும். (சில உருப்படிகள்/தரவு திருத்தம் மட்டுமே தேவை)
நீங்களே அளந்த இரத்த அழுத்தத் தரவு அல்லது பிற பயன்பாடுகளிலிருந்து ஏற்றுமதி செய்த இரத்த அழுத்தத் தரவை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
**நீங்கள் PDF கோப்புகளை உருவாக்கலாம்! **
★இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய துடிப்பு போன்ற பதிவு செய்யப்பட்ட தரவுகளின் பட்டியல்
★இரத்த அழுத்த வரைபடம்
வரைபடம் மற்றும் அட்டவணையின் ஒருங்கிணைந்த வகை (இரத்த அழுத்த நோட்புக் படம்)
★வாராந்திர நாட்குறிப்பு (இது குறிப்புகளை மையமாகக் கொண்ட டைரி பட அட்டவணை)
PDF கோப்பாக உருவாக்க முடியும். அச்சிடுதல் முதலியவற்றிற்குப் பயன்படுத்தவும்.
**நீங்கள் பல்வேறு கோணங்களில் இருந்து இரத்த அழுத்த போக்குகளை புரிந்து கொள்ளலாம்**
★நாடி அழுத்தம்/சராசரி இரத்த அழுத்தம்
★ME வேறுபாடு/ME சராசரி
உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை உள்ளிடுவதன் மூலம், மேலே உள்ள மதிப்புகள் தானாகவே கணக்கிடப்பட்டு காட்டப்படும்.
《நாடி அழுத்தம்/சராசரி இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன? 》
ஆர்டெரியோஸ்கிளிரோசிஸின் போக்கைக் காணலாம் என்று கூறப்படுகிறது.
*துடிப்பு அழுத்தம் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் (சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம்) - டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் (டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம்) மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சாதாரண மதிப்பு 40 முதல் 60 வரை இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது, மேலும் துடிப்பு அழுத்தம் அதிகமாக இருந்தால், ஒப்பீட்டளவில் பெரிய இரத்த நாளங்களில் ஆர்டெரியோஸ்கிளிரோசிஸ் சந்தேகிக்கப்படுகிறது.
*சராசரி இரத்த அழுத்தம் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் + (சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் - டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம்) ÷ 3 மூலம் கணக்கிடப்படுகிறது. சாதாரண மதிப்பு 90 க்கும் குறைவாக இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது, மேலும் சராசரி இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருந்தால், சிறிய புற இரத்தக் குழாய்களில் ஆர்டெரியோஸ்கிளிரோசிஸ் சந்தேகிக்கப்படுகிறது.
ME வித்தியாசம்/ME சராசரி என்ன? 》
ME என்பது காலை மற்றும் மாலை என்பதன் சுருக்கமாகும்.
இது பக்கவாதம் மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தைக் கண்டறிய உதவும் என்று கூறப்படுகிறது.
* ME வேறுபாடு காலையில் (நீங்கள் எழுந்ததும்) சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து கணக்கிடப்படுகிறது - இரவில் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் (படுக்கப் போகும் முன்).
*ME சராசரியானது (காலையில் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் (நீங்கள் எழுந்ததும்) + இரவில் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் (படுக்கப் போகும் முன்)) ÷ 2 இலிருந்து கணக்கிடப்படுகிறது.
15 க்கும் குறைவான ME வேறுபாடு மற்றும் 135 க்கும் குறைவான ME சராசரி சாதாரண மதிப்புகள் என்று கூறப்படுகிறது, ஆனால் இவை வயது மற்றும் ஆரோக்கிய நிலையைப் பொறுத்து மாறுபடும்.
மேலும், காலை மற்றும் இரவில் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதற்கான நேரம் முக்கியமானது (எழுந்த பிறகு எவ்வளவு நேரம், சாப்பிடுவதற்கு முன் அல்லது பின், குளிப்பதற்கு முன் அல்லது பிறகு, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு எவ்வளவு நேரம் போன்றவை), எனவே தொடர்பு கொள்ளவும். விவரங்களுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
[ஒவ்வொரு மதிப்பையும் பொறுத்தவரை, தோராயமான மதிப்பு உங்கள் உடல்நிலை, வயது போன்றவற்றைப் பொறுத்து மாறுபடும். மேலும் தகவலுக்கு, உங்கள் குடும்ப மருத்துவரை அணுகவும். ]
அனைத்தும் பயன்படுத்த இலவசம். உங்கள் தினசரி இரத்த அழுத்தத்தைப் பதிவுசெய்து நிர்வகிக்க இதைப் பயன்படுத்தவும்.
***மின்னஞ்சல் விசாரணைகளுக்கு விரைவாகப் பதிலளிக்க நாங்கள் முயல்கிறோம், ஆனால் பிழையின் காரணமாக நாங்கள் பதிலளிக்கும் மின்னஞ்சல் உங்களுக்குத் திரும்பும் நேரங்கள் இருக்கலாம். நாங்கள் அதை kutze02@gmail.com இலிருந்து அனுப்புவோம், எனவே நீங்கள் அதைப் பெறுவதற்கு உங்கள் அமைப்புகளை அமைக்கவும். நீங்கள் பதிலைப் பெறவில்லை என்றால், உங்கள் அமைப்புகளைச் சரிபார்த்து, எங்களை மீண்டும் தொடர்பு கொள்ளவும். ***
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
4 நவ., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்