FYSTA トレーニングでダイエット・フィットネス・筋トレな
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
---------------------------------- ■ ■ a பெரிய திரையில் பார்க்க எளிதான விரிவுரை வீடியோ weight எடை நிர்வாகத்தை எங்களிடம் விட்டு விடுங்கள் und ஏராளமான உடற்பயிற்சி வகைகள் you நீங்கள் தனியாக இருந்தால், நீங்கள் எடை இழக்க முனைகிறீர்கள்! unning இயங்கும் / நடைபயிற்சி செயல்பாடு ⑥ நீங்கள் ஒரு உணவில் மட்டும் தொடர முடியாது! உங்கள் எஸ்என்எஸ் நண்பர்களை அழைக்கலாம்! em பெண் மாதவிடாய் நாள் மேலாண்மை செயல்பாடு! S SNS செயல்பாட்டுடன் அனைவருடனும் இணைக்கவும்! health ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு பற்றிய ஏராளமான தகவல்கள் ■ ■ பிரீமியம் உறுப்பினர் ■ ■ ■ ■ தொடர்பு ■ < / font> ■
டயட் பயன்பாடு "FYSTA" - ஃபிஸ்டா செயல்பாடுகள் / அம்சங்கள்
■ < / font> ■ ----------------------------------
முதலில், இது 7 நாட்களுக்கு இலவசம்!
பிரீமியம் உறுப்பினர்களைப் போலவே, நீங்கள் அனைத்து உடற்பயிற்சி திட்டங்களையும் செயல்பாடுகளையும் பயன்படுத்தலாம்.
Smart உங்கள் ஸ்மார்ட்போனின் திரையை அதிகம் பயன்படுத்தக்கூடிய வீடியோ பிளேயருடன் பயிற்சி புரிந்துகொள்வது எளிது!
Menu பயிற்சி மெனு ஒரு தொழில்முறை தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரால் மேற்பார்வையிடப்படுவதால், சரியான வடிவத்துடன் தசைகளை அணுகவும்! குறுகிய காலத்தில் ஒரு சுருக்கத்தை உருவாக்குவது ஒரு கனவு அல்ல! ??
Diet உணவு, உடல் அலங்காரம், ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் தசை பயிற்சி, பயிற்சி, யோகா போன்ற நோக்கங்களின்படி ஏராளமான இலவச திட்டங்கள்!
Movement மெதுவான இயக்க செயல்பாடு திறமையான பயிற்சிக்காக ஒவ்வொரு இயக்கத்திற்கும் புள்ளிகள் மற்றும் படிவங்களை சரிபார்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது (ஆரம்பவர்களுக்கு பாதுகாப்பானது!)
Audio இது ஆடியோ வர்ணனை மற்றும் எண்ணிக்கையைக் கொண்டிருப்பதால், வீடியோவைப் பார்க்கும்போது உடற்பயிற்சி செய்வது எளிது.
Mood உங்கள் மனநிலைக்கு ஏற்ப பிஜிஎம் தேர்வு செய்து வீட்டு பயிற்சி உணவை அனுபவிக்கவும்!
Line உடல் வரியை அழகாக மாற்றும் மெனுவைக் கொண்ட குளிர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் ♬
Physical உங்கள் உடல் நிலையைச் சரிபார்ப்பது எளிதானது, ஏனென்றால் உங்கள் தினசரி எடையை நீங்கள் பதிவுசெய்து உங்கள் பயிற்சி வரலாற்றோடு ஒரு வரைபடத்தில் சரிபார்க்கலாம்!
Exercise உடற்பயிற்சியின் போது எரியும் கலோரிகளை தானாகக் கணக்கிடுங்கள்
கொழுப்பு எரித்தல், தசை வலுப்படுத்துதல், உடல் ஒப்பனை, நீட்சி, யோகா, பைலேட்ஸ், ஓடுதல் மற்றும் சுவாசம் உட்பட மொத்தம் 9 பிரிவுகள் கிடைக்கின்றன.
ஏராளமான பயிற்சி வகைகளிலிருந்து நீங்கள் செய்ய விரும்பும் மெனுவை நிச்சயமாக நீங்கள் காண்பீர்கள்!
You நீங்கள் ஃபிஸ்டாவின் நினைவூட்டல் செயல்பாட்டைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் செய்ய விரும்பும் நாள் மற்றும் நேரம் குறித்து உங்களுக்கு அறிவிக்கப்படும், எனவே பயிற்சியின் போது உங்கள் உணவைத் தொடரலாம்.
Exercise உடற்பயிற்சியின் பற்றாக்குறையை தீர்க்கவும், எடையை நிர்வகிக்கவும், வழக்கமான பயிற்சியுடன் கொழுப்பு எரியும் உணவை ஆதரிக்கவும்!
Goals மூன்று குறிக்கோள்களை அமைக்கலாம்: தூரம், நேரம் மற்றும் வேகம்!
Competies போட்டிகளுக்கான முழு அளவிலான பயிற்சி மற்றும் நடை நேரம் போன்ற இலக்குகளை உங்களுக்கு அமைக்கவும்.
Voice நீங்கள் குரல் வழிகாட்டுதலை இயக்கினால், செயல்பாட்டின் போது உங்கள் ஸ்மார்ட்போனை சரிபார்க்காமல் வேகத்தையும் தூரத்தையும் சரிபார்க்கலாம்.
Walking நீங்கள் நடைபயிற்சி மற்றும் ஓட்டத்தை பதிவு செய்ய முடியும் என்பதால், பயிற்சியுடன் சேர்ந்து உடற்பயிற்சியை சரிபார்க்க எளிதானது.
G ஜி.பி.எஸ் மூலம் உங்கள் நிலையை சரிபார்க்கவும்! ஒரு புதிய பாடத்திட்டத்தைக் கண்டுபிடித்து சாகசமாக உணருங்கள்!
Training பயிற்சியின் வரிசை fat கொழுப்பு எரிக்க ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியும் திறமையானது!
Now நீங்கள் இப்போது பேஸ்புக், ட்விட்டர் மற்றும் LINE வழியாக இணைக்கப்பட்ட நண்பர்களை FYSTA க்கு அழைக்கலாம்!
The நீங்கள் பயிற்சியின் படத்தை எடுத்தால், அதை இன்ஸ்டாகிராம், பேஸ்புக், ட்விட்டரில் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்
Yourself நீங்களே ஒரு உணவில் செல்ல முடியாவிட்டால், உங்கள் நண்பர்களை அழைத்து, கோடைகால சுருக்கத்தை ஒன்றாகப் பெறுங்கள்!
உங்கள் மாதவிடாய் காலத்திற்குள் நுழைவதன் மூலம் உங்கள் சுழற்சியை எளிதாக நிர்வகிக்கலாம்!
Eating மாதவிடாய் சுழற்சியை அறிவது உணவுக்கு மிகவும் முக்கியம்.
F FYSTA இன் மாதவிடாய் நாள் மேலாண்மை செயல்பாட்டுடன் புத்திசாலித்தனமாகவும் திறமையாகவும் உணவு உட்கொள்வோம் ♪
S நீங்கள் எந்த எஸ்.என்.எஸ்ஸிலும் ஃபிஸ்டாவில் பயிற்சி உள்ளடக்கங்களையும், பதிவுகள், விருப்பங்கள், கருத்துகள் மற்றும் பின்தொடர்வுகளையும் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்!
Disc நீங்கள் வெளிப்படுத்தும் வரம்பைத் தேர்வுசெய்ய முடியும் என்பதால், தினசரி உடற்பயிற்சி முடிவுகளுக்கும் எடை நிர்வாகத்திற்கும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்!
You நீங்கள் தனியாக இருந்தால் பயிற்சி நீடிக்காது ... அப்படியானால், எடை இழக்க உங்கள் விருப்பத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்!
Diet ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு பற்றிய தினசரி கட்டுரைகள், உணவு, அழகு, ஃபேஷன் முதல் போக்குகள் வரை!
Your உங்களுக்கு பிடித்த கட்டுரைகளை எல்லோரிடமும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்!
ஆண்டு பிரீமியம் உறுப்பினர் (தானியங்கி புதுப்பித்தல்) 9,800 யென் (வரி சேர்க்கப்பட்டுள்ளது)
பிழை அறிக்கைகள் மற்றும் பிற விசாரணைகளுக்கு, பின்வரும் முகவரியைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
support@fysta.me
புதியது என்ன
今回のアップデート内容は以下の通りとなっております。
・その他一部バグの修正
