WellGo
50ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
"WellGo" ஆனது 100 வருட ஆயுட்காலத்திற்கு உங்கள் ஆரோக்கிய சொத்துக்களை அதிகப்படுத்துகிறது.
WellGo பயன்பாடு உடல்நலம், தூக்கம் மற்றும் உடற்தகுதி பற்றிய தகவல்களை ஒருங்கிணைக்கிறது மற்றும் உடற்பயிற்சி பழக்கம், தூக்கத்தின் தரம், தினசரி உணவுப் பழக்கம் போன்றவற்றில் மேம்பாடுகளை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் அறிகுறிகளுக்கு முந்தைய நிலைகளை மேம்படுத்தவும் நோய்களைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
படி எண்ணிக்கை மேலாண்மை: ஸ்மார்ட்போன் ஹெல்த் கேர், கூகுள் ஃபிட் மற்றும் ஸ்மார்ட் வாட்ச்களுடன் கூட இணைக்கப்படலாம். தினசரி படிகள் சரியான நேரத்தில் தரவரிசைப்படுத்தப்படுகின்றன. தினசரி செயல்பாடுகளைப் பதிவு செய்வதன் மூலம் தினசரி ஆரோக்கிய விழிப்புணர்வைத் தூண்டுகிறது.
கலோரி மேலாண்மை: அணியக்கூடிய சாதனங்களுடன் இணைப்பதன் மூலம், WellGo இல் உடற்பயிற்சி மற்றும் பிற செயல்பாடுகள் மூலம் உங்கள் கலோரி நுகர்வு பதிவுகளை நிர்வகிக்கலாம். உங்கள் தினசரி கலோரி நுகர்வை நிர்வகிக்கவும், மேலும் சுறுசுறுப்பான தினசரி வாழ்க்கையை ஆதரிக்கவும்.
உணவு மேலாண்மை: காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு மற்றும் தின்பண்டங்கள், உட்கொள்ளும் மதுவின் அளவு மற்றும் உணவின் அளவு ஆகியவற்றின் போக்குகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு தட்டினால் 10 பொருட்களை எளிதாக பதிவு செய்யலாம் மற்றும் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் உணவின் ஊட்டச்சத்து சமநிலையை சரிபார்க்கலாம். உணவு குறித்த விழிப்புணர்வை அதிகரித்து, பற்றாக்குறையாக இருக்கும் பொருட்களை ஒரே பார்வையில் பார்க்கலாம்.
உடல் அளவீட்டு மேலாண்மை: உங்கள் எடை, உடல் கொழுப்பு சதவீதம், உடல் வெப்பநிலை போன்றவற்றைப் பதிவு செய்வதன் மூலம் உங்கள் உடல் நிலையை தினமும் சரிபார்க்கலாம். வரைபடத்தில் அளவீட்டு உருப்படிகளின் மாற்றங்களை நீங்கள் சரிபார்க்கலாம்.
உறக்க மேலாண்மை: உங்கள் தூக்கத்தைப் பதிவுசெய்யவும், உறங்கும் நேரத்தை நிர்வகிக்கவும் ஸ்மார்ட் வாட்ச்கள் போன்ற அணியக்கூடிய சாதனங்களுடன் இணைப்பதன் மூலம், உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை பராமரிக்க உதவலாம். உங்களிடம் அணியக்கூடிய சாதனம் இல்லையென்றால், அதை உங்கள் ஸ்மார்ட்போனின் ஸ்லீப் ஆப்ஸிலும் இணைக்கலாம்.
உடல்நலப் பரிசோதனை முடிவுகள் மேலாண்மை: பயன்பாட்டில் உங்கள் உடல்நலப் பரிசோதனை முடிவுகளைப் பார்க்கலாம். உடல்நலப் பரிசோதனை முடிவுகளின் முடிவுகளையும் சரிபார்ப்பு முடிவுகளின் போக்குகளையும் வரைபடங்களில் சரிபார்ப்பதன் மூலம், உங்கள் உடல்நிலையைப் பராமரிக்கவும் உங்கள் நோயை மேம்படுத்தவும் அதைப் பயன்படுத்தலாம்.
மன அழுத்தச் சரிபார்ப்பு மேலாண்மை: எந்த நேரத்திலும் செயலியில் உங்கள் மன அழுத்தச் சரிபார்ப்பின் முடிவுகளைச் சரிபார்த்து, உங்கள் சொந்த மனநலத்தைக் கவனித்துக்கொள்ள அதைப் பயன்படுத்தலாம்.
நோய் மற்றும் சுகாதார நிலை மேலாண்மை: மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்குப் பிறகு பின்தொடர்தல் அறிக்கைகள் மற்றும் சுகாதார நிலைப் பதிவுகள் மூலம் நோய் மற்றும் சுகாதார நிலைமைகளை திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும்.
நோய் தடுப்பு மற்றும் பொது சுகாதாரம்: செயலியில் மதிப்பிடப்பட்ட பொருட்களை மேம்படுத்துவது நோயைத் தடுக்கவும் பொது சுகாதாரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
மன மற்றும் நடத்தை ஆரோக்கியம்: பயன்பாட்டில் அழுத்த சோதனைகள், பின்தொடர்தல் பரிந்துரைகள் மற்றும் சுகாதார ஆலோசனைகள் மூலம் மன மற்றும் நடத்தை ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும்.
ஒட்டுமொத்த சுகாதார தரவரிசை: மருத்துவ பரிசோதனை முடிவுகள், நேர்காணல் முடிவுகள், படிகளின் எண்ணிக்கை, தூக்கம், உணவு, சுகாதார வினாடி வினாக்கள் போன்ற பல்வேறு கோணங்களில் மதிப்பெண்கள். 46 சுகாதார தரவரிசைகளில் வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, உங்கள் தினசரி ஆரோக்கியத்தை ஒரு விளையாட்டைப் போல நீங்கள் செய்யலாம். குவெஸ்ட் செயல்பாடு: உடற்பயிற்சி, உணவுமுறை, பல் பராமரிப்பு, தூக்கம் போன்ற பல்வேறு வகைகளில் இருந்து ஆரோக்கியமான பழக்கத்தை உருவாக்க விரும்பும் தேடலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உங்கள் சாதனைகளுக்கு ஏற்ப அனுபவ புள்ளிகளைப் பெறுவீர்கள், மேலும் விளையாட்டின் போது கோட்டை நகரம் அளவு வளரும். இது வேடிக்கையாக இருக்கும்போது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஒரு பழக்கமாக மாற்றும் ஒரு செயல்பாடு.
குழு அம்சம்: உங்கள் நண்பர்களுடன் நடைபயிற்சி குழுவை உருவாக்கவும். பணியிட தொடர்புக்கு இந்த செயல்பாடு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது ஒரு குழுவாக இலக்கு தூரத்தை அமைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது மற்றும் ஒவ்வொரு நபரும் எடுக்கும் படிகளின் எண்ணிக்கையின் அடிப்படையில் இலக்கை அடைய முடியும்.
முன்பதிவு செயல்பாடு: நிறுவன மருத்துவ பணியாளர்களுடன் நேர்காணல், தடுப்பூசிகள் மற்றும் சுகாதார சோதனைகளுக்கு நீங்கள் முன்பதிவு செய்யலாம்.
சுகாதார ஆலோசனை செயல்பாடு: மருத்துவப் பணியாளர்களுடன் நேரடியாகத் தொடர்புகொள்வதற்கும் உடல் மற்றும் மனநலக் கோளாறுகள், மனநலம் போன்றவற்றுக்கு ஆதரவைப் பெறுவதற்கும் செய்திச் செயல்பாட்டைப் பயன்படுத்தலாம்.
WellGo பயன்பாடு உடல்நலம், தூக்கம் மற்றும் உடற்தகுதி பற்றிய தகவல்களை ஒருங்கிணைக்கிறது மற்றும் உடற்பயிற்சி பழக்கம், தூக்கத்தின் தரம், தினசரி உணவுப் பழக்கம் போன்றவற்றில் மேம்பாடுகளை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் அறிகுறிகளுக்கு முந்தைய நிலைகளை மேம்படுத்தவும் நோய்களைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
படி எண்ணிக்கை மேலாண்மை: ஸ்மார்ட்போன் ஹெல்த் கேர், கூகுள் ஃபிட் மற்றும் ஸ்மார்ட் வாட்ச்களுடன் கூட இணைக்கப்படலாம். தினசரி படிகள் சரியான நேரத்தில் தரவரிசைப்படுத்தப்படுகின்றன. தினசரி செயல்பாடுகளைப் பதிவு செய்வதன் மூலம் தினசரி ஆரோக்கிய விழிப்புணர்வைத் தூண்டுகிறது.
கலோரி மேலாண்மை: அணியக்கூடிய சாதனங்களுடன் இணைப்பதன் மூலம், WellGo இல் உடற்பயிற்சி மற்றும் பிற செயல்பாடுகள் மூலம் உங்கள் கலோரி நுகர்வு பதிவுகளை நிர்வகிக்கலாம். உங்கள் தினசரி கலோரி நுகர்வை நிர்வகிக்கவும், மேலும் சுறுசுறுப்பான தினசரி வாழ்க்கையை ஆதரிக்கவும்.
உணவு மேலாண்மை: காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு மற்றும் தின்பண்டங்கள், உட்கொள்ளும் மதுவின் அளவு மற்றும் உணவின் அளவு ஆகியவற்றின் போக்குகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு தட்டினால் 10 பொருட்களை எளிதாக பதிவு செய்யலாம் மற்றும் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் உணவின் ஊட்டச்சத்து சமநிலையை சரிபார்க்கலாம். உணவு குறித்த விழிப்புணர்வை அதிகரித்து, பற்றாக்குறையாக இருக்கும் பொருட்களை ஒரே பார்வையில் பார்க்கலாம்.
உடல் அளவீட்டு மேலாண்மை: உங்கள் எடை, உடல் கொழுப்பு சதவீதம், உடல் வெப்பநிலை போன்றவற்றைப் பதிவு செய்வதன் மூலம் உங்கள் உடல் நிலையை தினமும் சரிபார்க்கலாம். வரைபடத்தில் அளவீட்டு உருப்படிகளின் மாற்றங்களை நீங்கள் சரிபார்க்கலாம்.
உறக்க மேலாண்மை: உங்கள் தூக்கத்தைப் பதிவுசெய்யவும், உறங்கும் நேரத்தை நிர்வகிக்கவும் ஸ்மார்ட் வாட்ச்கள் போன்ற அணியக்கூடிய சாதனங்களுடன் இணைப்பதன் மூலம், உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை பராமரிக்க உதவலாம். உங்களிடம் அணியக்கூடிய சாதனம் இல்லையென்றால், அதை உங்கள் ஸ்மார்ட்போனின் ஸ்லீப் ஆப்ஸிலும் இணைக்கலாம்.
உடல்நலப் பரிசோதனை முடிவுகள் மேலாண்மை: பயன்பாட்டில் உங்கள் உடல்நலப் பரிசோதனை முடிவுகளைப் பார்க்கலாம். உடல்நலப் பரிசோதனை முடிவுகளின் முடிவுகளையும் சரிபார்ப்பு முடிவுகளின் போக்குகளையும் வரைபடங்களில் சரிபார்ப்பதன் மூலம், உங்கள் உடல்நிலையைப் பராமரிக்கவும் உங்கள் நோயை மேம்படுத்தவும் அதைப் பயன்படுத்தலாம்.
மன அழுத்தச் சரிபார்ப்பு மேலாண்மை: எந்த நேரத்திலும் செயலியில் உங்கள் மன அழுத்தச் சரிபார்ப்பின் முடிவுகளைச் சரிபார்த்து, உங்கள் சொந்த மனநலத்தைக் கவனித்துக்கொள்ள அதைப் பயன்படுத்தலாம்.
நோய் மற்றும் சுகாதார நிலை மேலாண்மை: மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்குப் பிறகு பின்தொடர்தல் அறிக்கைகள் மற்றும் சுகாதார நிலைப் பதிவுகள் மூலம் நோய் மற்றும் சுகாதார நிலைமைகளை திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும்.
நோய் தடுப்பு மற்றும் பொது சுகாதாரம்: செயலியில் மதிப்பிடப்பட்ட பொருட்களை மேம்படுத்துவது நோயைத் தடுக்கவும் பொது சுகாதாரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
மன மற்றும் நடத்தை ஆரோக்கியம்: பயன்பாட்டில் அழுத்த சோதனைகள், பின்தொடர்தல் பரிந்துரைகள் மற்றும் சுகாதார ஆலோசனைகள் மூலம் மன மற்றும் நடத்தை ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும்.
ஒட்டுமொத்த சுகாதார தரவரிசை: மருத்துவ பரிசோதனை முடிவுகள், நேர்காணல் முடிவுகள், படிகளின் எண்ணிக்கை, தூக்கம், உணவு, சுகாதார வினாடி வினாக்கள் போன்ற பல்வேறு கோணங்களில் மதிப்பெண்கள். 46 சுகாதார தரவரிசைகளில் வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, உங்கள் தினசரி ஆரோக்கியத்தை ஒரு விளையாட்டைப் போல நீங்கள் செய்யலாம். குவெஸ்ட் செயல்பாடு: உடற்பயிற்சி, உணவுமுறை, பல் பராமரிப்பு, தூக்கம் போன்ற பல்வேறு வகைகளில் இருந்து ஆரோக்கியமான பழக்கத்தை உருவாக்க விரும்பும் தேடலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உங்கள் சாதனைகளுக்கு ஏற்ப அனுபவ புள்ளிகளைப் பெறுவீர்கள், மேலும் விளையாட்டின் போது கோட்டை நகரம் அளவு வளரும். இது வேடிக்கையாக இருக்கும்போது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஒரு பழக்கமாக மாற்றும் ஒரு செயல்பாடு.
குழு அம்சம்: உங்கள் நண்பர்களுடன் நடைபயிற்சி குழுவை உருவாக்கவும். பணியிட தொடர்புக்கு இந்த செயல்பாடு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது ஒரு குழுவாக இலக்கு தூரத்தை அமைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது மற்றும் ஒவ்வொரு நபரும் எடுக்கும் படிகளின் எண்ணிக்கையின் அடிப்படையில் இலக்கை அடைய முடியும்.
முன்பதிவு செயல்பாடு: நிறுவன மருத்துவ பணியாளர்களுடன் நேர்காணல், தடுப்பூசிகள் மற்றும் சுகாதார சோதனைகளுக்கு நீங்கள் முன்பதிவு செய்யலாம்.
சுகாதார ஆலோசனை செயல்பாடு: மருத்துவப் பணியாளர்களுடன் நேரடியாகத் தொடர்புகொள்வதற்கும் உடல் மற்றும் மனநலக் கோளாறுகள், மனநலம் போன்றவற்றுக்கு ஆதரவைப் பெறுவதற்கும் செய்திச் செயல்பாட்டைப் பயன்படுத்தலாம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
புதிய அம்சங்கள்
プラグインの更新
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
WELLGO, INC.
takuya.kusumoto@wellgo.jp
16-12, NIHOMBASHIKODEMMACHO
T-PLUS NIHOMBASHI KODEMMACHO 4F.
CHUO-KU, 東京都 103-0001
Japan
+81 80-4945-8554