கைகள், கால்கள் அல்லது ஏசி பயிற்சிகள் செய்யும் போது உங்கள் மார்பு பற்றி மறக்க வேண்டாம். இந்த பகுதியில் நீங்கள் பயிற்சி தேவை, இது இப்போது வீட்டில் சாத்தியமாகும்.
உங்கள் வீட்டுக்கு ஒரு உடற்பயிற்சி செய்து, உங்கள் மார்பு தசைகளை ஒரு ஃபிட்டர் வடிவம் மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பெறுங்கள். எங்கள் புதிய பயன்பாடானது புதுமையான நிரல் மற்றும் புதிய பயிற்சிகளுக்கு உதவுவதற்கு இங்கே உள்ளது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
16 மே, 2020
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்