MAP Companion என்பது உங்கள் மன நலனை எங்கிருந்தும் சுயமாகக் கண்காணிக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு புதுமையான செயலியாகும்.
இந்த செயலி, சோகம், பதட்டம், மன அழுத்தம், சோர்வு மற்றும் சோர்வு போன்ற உணர்வுகளைக் கண்காணிக்க உதவும் வகையில் உருவாக்கப்பட்ட, சுய மேலாண்மை சுய சோதனை எனப்படும் அறிவியல் பூர்வமாக சரிபார்க்கப்பட்ட மதிப்பீட்டு கருவியை நம்பியுள்ளது.
சுய மேலாண்மை சுய சோதனையில் மன நலத்தின் ஐந்து அம்சங்கள் அடங்கும்: யதார்த்தம் குறித்த விழிப்புணர்வு, தனிப்பட்ட உறவுகள், எதிர்காலத்தைப் பார்ப்பது, முடிவுகளை எடுப்பது மற்றும் நடவடிக்கை எடுப்பது. MAP Companion செயலி உங்கள் பதில்களை எடுத்து, மன சவால்கள் இருப்பதைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. MAP Companion செயலியை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது, காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உதவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
19 நவ., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்