எளிய உறுப்பினர் அமைப்பு மூலம், உங்கள் சொந்த புளூடூத் இதய துடிப்பு சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்யலாம். உங்கள் அளவீட்டுத் தகவலை உள்ளிடுவதன் மூலமும், இதயத் துடிப்பை ஓய்வெடுப்பதன் மூலமும், உடற்பயிற்சியின் போது உங்கள் சரியான இதயத் துடிப்பு மதிப்புகளைப் பின்பற்றி, மிகச் சிறந்த முடிவைப் பெறலாம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
29 ஜூன், 2022
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்