இந்த பயன்பாட்டை Bodylastics எதிர்ப்பு குழுக்களின் அமைப்புகள் பயனர்கள் கருதப்படுகிறது. நீங்கள் Bodylastics எதிர்ப்பு குழுக்களின் அமைப்புகள் ஒன்று இல்லை என்றால், இந்த பயன்பாட்டை பதிவிறக்கி வேண்டாம்.
இந்த பயன்பாட்டை:
1. உங்கள் Bodylastics அமைப்பு அனைத்து சாத்தியமான எதிர்ப்பு நிலைகள் காட்டுகிறது. இந்த நீங்கள் வெவ்வேறு பட்டைகள் இணைப்பதன் மூலம், சிறு நடவடிக்கைகளை எதிர்ப்பை சரிசெய்ய அனுமதிக்கிறது.
2. நீங்கள் (பவுண்டுகள் அல்லது கி.கி.ல்) எதிர்ப்பு நிலை அமைக்க, பயன்பாட்டை நீங்கள் இந்த எதிர்ப்பை பெற எடுக்க வேண்டும் என்று பட்டைகள் காண்பிக்கும்.
நீங்கள் அதே இசைக்குழு இரு முனைகளிலும் இழுக்க - நீங்கள் அதை 2x முறையில் அமைக்க முடியும், இசைக்குழு ஒன்று இறுதியில் இழுக்க போது 3. எதிர்ப்பு 1x முறையில் அமைக்க முடியும்.
அம்சங்கள்:
- கிலோ மற்றும் பவுண்ட் ஆதரிக்கிறது;
- 1x முறை (உங்கள் இசைக்குழு ஒன்று இறுதியில் இழுக்க);
- 2x முறையில் (நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் அதே இசைக்குழு இரு முனைகளிலும் இழுக்கிறீர்கள்);
- உங்கள் Bodylastics அமைப்பு ஒவ்வொரு சாத்தியமான எதிர்ப்பு நிலை காட்டுகிறது;
- தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட எதிர்ப்பு ஒவ்வொரு சாத்தியமான இசைக்குழு இணைந்து காட்டுகிறது
நிலை.
உதாரணம்:
நீங்கள் அதிகபட்சம் பதற்றம் XT அமைப்பு, நீங்கள், உங்கள் உடற்பயிற்சி 50lbs எதிர்ப்பை பெற வேண்டும். பயன்பாட்டை தொடர்ந்து பட்டைகள் எடுக்க பரிந்துரைக்கும்:
# 1
மஞ்சள் (3 பவுண்ட்)
கருப்பு (19 பவுண்ட்)
ஊதா (23 பவுண்ட்)
# 2
மஞ்சள் (3 பவுண்ட்)
பச்சை (5 பவுண்ட்)
கருப்பு (19 பவுண்ட்)
ஊதா (23 பவுண்ட்)
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
1 பிப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்