PepStack – Biohacking Tracker
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
100+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
பெப்ஸ்டாக் – பயோஹேக்கிங் & புரோட்டோகால் டிராக்கர்
உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்துங்கள். உங்கள் ஸ்டாக்குகளைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் உயிரியலில் தேர்ச்சி பெறுங்கள்.
பெப்ஸ்டாக் என்பது, தரவு மற்றும் துல்லியத்துடன் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிக்கும் நபர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு பிரத்யேக தளமாகும். நீங்கள் நீண்ட ஆயுள், அறிவாற்றல் செயல்திறன் (நூட்ரோபிக்ஸ்) அல்லது உடல் மேம்பாடு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தினாலும், இது உங்கள் தனிப்பட்ட புரோட்டோகால்களை ஒழுங்கமைக்க ஒரு டிஜிட்டல் பெட்டகமாகச் செயல்படுகிறது.
ஏன் பெப்ஸ்டாக்?
சிக்கலான வழக்கங்கள் நிறைந்த உலகில், தரவு ஒருமைப்பாடு இன்றியமையாதது. உங்கள் தினசரி உட்கொள்ளல், சுழற்சிகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை புரோட்டோகால்களை ஆவணப்படுத்த பெப்ஸ்டாக் ஒரு பாதுகாப்பான சூழலை வழங்குகிறது.
முக்கிய அம்சங்கள்:
துல்லியமான ஸ்டாக் மேலாண்மை: உங்கள் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களிலிருந்து தனிப்பயன் ஸ்டாக்குகளை உருவாக்கவும். உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப அளவுகள், உட்கொள்ளும் நேரங்கள் மற்றும் அட்டவணைகளை வரையறுக்கவும்.
ஸ்மார்ட் சுழற்சி கண்காணிப்பு: உங்கள் ஆன்/ஆஃப் கட்டங்களைக் கண்காணிக்கவும். எப்போது ஓய்வு எடுக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் அடுத்த மேம்பாட்டுச் சுழற்சி எப்போது தொடங்குகிறது என்பதை பெப்ஸ்டாக் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.
குறியாக்கம் செய்யப்பட்ட கிளவுட் பேக்கப்: உங்கள் தரவு தனிப்பட்டது. நவீன குறியாக்கத் தரங்களைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் பதிவுகள் பாதுகாப்பாகச் சேமிக்கப்பட்டு, உங்கள் சாதனங்கள் முழுவதும் ஒத்திசைக்கப்படுகின்றன. உங்களுக்கு மட்டுமே அணுகல் உள்ளது.
உள்ளுணர்வுப் பதிவு வரலாறு: கடந்த கால சுழற்சிகளைப் பகுப்பாய்வு செய்து, உங்கள் வழக்கங்களுக்கும் உங்கள் நல்வாழ்விற்கும் இடையிலான தொடர்புகளைக் கண்டறியுங்கள்.
பாதுகாப்பு மற்றும் தனியுரிமை
தனிப்பட்ட தரவு ஒரு முக்கியமான சொத்து என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். பெப்ஸ்டாக் (PepStack) தனியுரிமையை மையமாகக் கொண்ட கட்டமைப்பில் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது:
தரவு விற்பனை இல்லை: உங்கள் தரவு உங்களுக்கே சொந்தமானது. அவ்வளவுதான்.
அநாமதேயப் பயன்பாடு: உங்கள் கணக்கைப் பாதுகாப்பாக நிர்வகிக்க, குறைந்தபட்ச தகவல்கள் மட்டுமே எங்களுக்குத் தேவை.
பாதுகாப்பான அணுகல்: நவீன அங்கீகாரத் தரநிலைகள் மூலம் ஒருங்கிணைந்த பாதுகாப்பு.
பெப்ஸ்டாக் யாருக்கானது?
பயோஹேக்கர்கள் (Biohackers): தங்கள் நெறிமுறைகளின் ஒவ்வொரு விவரத்தையும் ஒழுங்கமைக்க விரும்பும் நபர்கள்.
செயல்திறன் விளையாட்டு வீரர்கள்: துல்லியமான கண்காணிப்பின் மூலம் தங்கள் மீட்சி மற்றும் செயல்திறனை ஆதரிப்பவர்கள்.
சுய-மேம்படுத்துபவர்கள்: தங்கள் சப்ளிமெண்ட் நிர்வாகத்தை விரிதாள்களிலிருந்து (spreadsheets) ஒரு மொபைல் இடைமுகத்திற்கு (mobile interface) மாற்றுபவர்கள்.
உங்கள் வழக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
யூகங்களை நிறுத்தி, கண்காணிக்கத் தொடங்குங்கள். இன்றே பெப்ஸ்டாக்கை பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் சொந்த உயிர்ச்சக்தி நெறிமுறைகளை ஒழுங்கமைக்கவும்.
குறிப்பு: பெப்ஸ்டாக் என்பது ஆவணப்படுத்தல் மற்றும் பதிவு செய்வதற்கான ஒரு கருவியாகும். இந்தச் செயலி மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது. ஏதேனும் புதிய சத்து மாத்திரைகளையோ அல்லது நடைமுறைகளையோ தொடங்குவதற்கு முன், எப்போதும் ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.
உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்துங்கள். உங்கள் ஸ்டாக்குகளைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் உயிரியலில் தேர்ச்சி பெறுங்கள்.
பெப்ஸ்டாக் என்பது, தரவு மற்றும் துல்லியத்துடன் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிக்கும் நபர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு பிரத்யேக தளமாகும். நீங்கள் நீண்ட ஆயுள், அறிவாற்றல் செயல்திறன் (நூட்ரோபிக்ஸ்) அல்லது உடல் மேம்பாடு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தினாலும், இது உங்கள் தனிப்பட்ட புரோட்டோகால்களை ஒழுங்கமைக்க ஒரு டிஜிட்டல் பெட்டகமாகச் செயல்படுகிறது.
ஏன் பெப்ஸ்டாக்?
சிக்கலான வழக்கங்கள் நிறைந்த உலகில், தரவு ஒருமைப்பாடு இன்றியமையாதது. உங்கள் தினசரி உட்கொள்ளல், சுழற்சிகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை புரோட்டோகால்களை ஆவணப்படுத்த பெப்ஸ்டாக் ஒரு பாதுகாப்பான சூழலை வழங்குகிறது.
முக்கிய அம்சங்கள்:
துல்லியமான ஸ்டாக் மேலாண்மை: உங்கள் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களிலிருந்து தனிப்பயன் ஸ்டாக்குகளை உருவாக்கவும். உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப அளவுகள், உட்கொள்ளும் நேரங்கள் மற்றும் அட்டவணைகளை வரையறுக்கவும்.
ஸ்மார்ட் சுழற்சி கண்காணிப்பு: உங்கள் ஆன்/ஆஃப் கட்டங்களைக் கண்காணிக்கவும். எப்போது ஓய்வு எடுக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் அடுத்த மேம்பாட்டுச் சுழற்சி எப்போது தொடங்குகிறது என்பதை பெப்ஸ்டாக் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.
குறியாக்கம் செய்யப்பட்ட கிளவுட் பேக்கப்: உங்கள் தரவு தனிப்பட்டது. நவீன குறியாக்கத் தரங்களைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் பதிவுகள் பாதுகாப்பாகச் சேமிக்கப்பட்டு, உங்கள் சாதனங்கள் முழுவதும் ஒத்திசைக்கப்படுகின்றன. உங்களுக்கு மட்டுமே அணுகல் உள்ளது.
உள்ளுணர்வுப் பதிவு வரலாறு: கடந்த கால சுழற்சிகளைப் பகுப்பாய்வு செய்து, உங்கள் வழக்கங்களுக்கும் உங்கள் நல்வாழ்விற்கும் இடையிலான தொடர்புகளைக் கண்டறியுங்கள்.
பாதுகாப்பு மற்றும் தனியுரிமை
தனிப்பட்ட தரவு ஒரு முக்கியமான சொத்து என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். பெப்ஸ்டாக் (PepStack) தனியுரிமையை மையமாகக் கொண்ட கட்டமைப்பில் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது:
தரவு விற்பனை இல்லை: உங்கள் தரவு உங்களுக்கே சொந்தமானது. அவ்வளவுதான்.
அநாமதேயப் பயன்பாடு: உங்கள் கணக்கைப் பாதுகாப்பாக நிர்வகிக்க, குறைந்தபட்ச தகவல்கள் மட்டுமே எங்களுக்குத் தேவை.
பாதுகாப்பான அணுகல்: நவீன அங்கீகாரத் தரநிலைகள் மூலம் ஒருங்கிணைந்த பாதுகாப்பு.
பெப்ஸ்டாக் யாருக்கானது?
பயோஹேக்கர்கள் (Biohackers): தங்கள் நெறிமுறைகளின் ஒவ்வொரு விவரத்தையும் ஒழுங்கமைக்க விரும்பும் நபர்கள்.
செயல்திறன் விளையாட்டு வீரர்கள்: துல்லியமான கண்காணிப்பின் மூலம் தங்கள் மீட்சி மற்றும் செயல்திறனை ஆதரிப்பவர்கள்.
சுய-மேம்படுத்துபவர்கள்: தங்கள் சப்ளிமெண்ட் நிர்வாகத்தை விரிதாள்களிலிருந்து (spreadsheets) ஒரு மொபைல் இடைமுகத்திற்கு (mobile interface) மாற்றுபவர்கள்.
உங்கள் வழக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
யூகங்களை நிறுத்தி, கண்காணிக்கத் தொடங்குங்கள். இன்றே பெப்ஸ்டாக்கை பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் சொந்த உயிர்ச்சக்தி நெறிமுறைகளை ஒழுங்கமைக்கவும்.
குறிப்பு: பெப்ஸ்டாக் என்பது ஆவணப்படுத்தல் மற்றும் பதிவு செய்வதற்கான ஒரு கருவியாகும். இந்தச் செயலி மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது. ஏதேனும் புதிய சத்து மாத்திரைகளையோ அல்லது நடைமுறைகளையோ தொடங்குவதற்கு முன், எப்போதும் ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதிய அம்சங்கள்
Major Notification Fixes
Wiki Design, Share & Fixes
Wiki Design, Share & Fixes
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Maximilian Berktold
max.berktold@opensphere.software
Hartmannstraße 26
96050 Bamberg
Germany
