உந்துதலை அமைதிப்படுத்துங்கள், உங்கள் ஸ்ட்ரீக்குகளை வைத்திருங்கள், ஒவ்வொரு சிறிய வெற்றியையும் கொண்டாடுங்கள். புகைபிடித்தல், மது அல்லது கஞ்சாவை விட்டுவிடுவதற்கான சுவாச அமர்வுகள், மனநிறைவான ஜர்னலிங் மற்றும் இலக்கு கருவிகள் மூலம் ReactLess உங்களை வழிநடத்துகிறது.
• குரல் குறிப்புகள், ஹாப்டிக்ஸ் மற்றும் சுற்றுப்புற கருப்பொருள்களுடன் வழிகாட்டப்பட்ட சுவாசம்
• மனநிலைகள், குறிச்சொற்கள், தேடல் மற்றும் உணர்வு குறிப்புகள் கொண்ட மைண்ட்ஃபுல் ஜர்னல்
• ஸ்ட்ரீக்குகள், கிராவிங்ஸ் நுண்ணறிவு மற்றும் தினசரி வழக்கங்களுடன் பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு
• தினசரி மேற்கோள்கள், மைக்ரோ-சவால்கள் மற்றும் நாளின் வெற்றி பிரதிபலிப்புகளுடன்
• பொறுப்புக்கூறலுக்கான நண்பர் குறியீடு பகிர்வு
• கிராவிங் ஹாட்ஸ்பாட்கள் மற்றும் மாலை நேர செக்-இன்களுக்கான ஸ்மார்ட் அறிவிப்புகள்
• தொடங்க இலவசம்; ப்ரோ வரம்பற்ற வரலாற்றைத் திறந்து கேட்டிங்கை நீக்குகிறது
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
15 பிப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்