பெல்லோ உங்கள் உள்ளங்கையில் பொருந்தக்கூடிய உலகின் மிகச்சிறிய உடல் கொழுப்பு மேலாண்மை தீர்வு!
தொடங்குவதற்கு, பெல்லோ மூலம் உங்கள் உடலில் உள்ள 5 புள்ளிகளை ஸ்கேன் செய்யவும்.
என்ன கிடைத்தது:
• உங்கள் உடல் அமைப்பு மற்றும் மதிப்பீடு பற்றிய துல்லியமான அளவீடுகள். சுருக்கம். (வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியம், உடல் கொழுப்பு%, உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு நிலை மற்றும் பிஎம்ஆர்)
• ஒரு தனிப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆரோக்கியம். திட்டம், 9 பிளாக் தெரபி, இது உங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை அடைய உதவும்.
• கூகுள் ஃபிட் தரவை ஒருங்கிணைப்பதன் மூலம் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல்* பரிந்துரை.
• உங்களுக்கான மிகவும் பிரபலமான உணவு செய்முறை தரவுத்தளமான FatSecret உடன் ஒருங்கிணைப்புடன் ஆயிரக்கணக்கான உகந்த ஆரோக்கியமான உணவுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி முறைகள்.
• நிலையான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான சுகாதார மேலாண்மை மற்றும் கண்காணிப்பு.
இது பெல்லோ 2 க்கு நேரம்
மேலும் அறிக
* அமெரிக்காவிற்கான உணவு வழிகாட்டுதல்கள்: https://www.dietaryguidelines.gov
--
இந்த சேவை பொது ஆரோக்கிய விழிப்புணர்வு மற்றும் நிர்வாகத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பெல்லோ ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல மற்றும் மருத்துவ நோயறிதலை மாற்றாது. உங்களுக்கு மருத்துவ நோயறிதல் அல்லது மருந்துச் சீட்டு தேவைப்பட்டால், சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
17 அக்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்