back 2 being
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
10+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் விரும்பும் வழியில் வாழத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது. தாராளமாக உணருங்கள், மகிழ்ச்சியை உணருங்கள், நேரமின்மையை உணருங்கள், ஆரோக்கியமாக உணருங்கள் மற்றும் தற்போது இருங்கள். பின் 2 என்ற செயலியில், துன்பங்களை நீக்கி, உங்களின் உயர்ந்த சுயமாக வளர தேவையான அனைத்து கருவிகளும் உள்ளன.
பயன்பாட்டின் அம்சங்கள் & நன்மைகள்:
இலவச 7 நாள் சோதனை
உங்கள் பயிற்சியாளர் மற்றும் பிற பயனர்களுடன் நேரடியாகப் பேச சமூகப் பிரிவு
அனைத்து நடைமுறைகளுடன் 100% வழிகாட்டுதல்
வழிகாட்டப்பட்ட சுவாச வேலை நடைமுறைகள்
வழிகாட்டப்பட்ட தியானப் பயிற்சிகள்
அனைத்து நிலைகள் மற்றும் உபகரணங்கள் கிடைப்பதற்கு ஏற்ற பயிற்சி திட்டங்கள்.
ஊட்டச்சத்து வகுப்புகள்
ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள்
மேக்ரோ கால்குலேட்டர்
ஆப்பிள் சுகாதார ஒருங்கிணைப்பு
ஓடுதல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஆய்வு செய்தல் போன்றவற்றுக்கான ஜிபிஎஸ் கண்காணிப்பு.
எதிர்பார்ப்புகள் இல்லை
அனைத்து அம்சங்களையும் உள்ளடக்கத்தையும் அணுக, நீங்கள் பயன்பாட்டிற்குள் நேரடியாகத் தானாகப் புதுப்பிக்கும் சந்தாவுடன் மாதாந்திர அல்லது வருடாந்திர அடிப்படையில் Back 2 க்கு குழுசேரலாம். விலையானது பிராந்தியத்தின் அடிப்படையில் மாறுபடும் மற்றும் வாங்குவதற்கு முன் உறுதிப்படுத்தப்படும். பயன்பாட்டின் சந்தாக்கள் அவற்றின் சுழற்சியின் முடிவில் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.
சுவாசிக்கவும்
உங்கள் பயணத்திற்கான அன்பையும் ஆதரவையும் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பும் சில Cool2beconscious மூச்சு பயிற்சியாளர்களுடன் நான் ஒத்துழைத்துள்ளேன். பலவிதமான அன்பான ஆண்பால் மற்றும் பெண்பால் ஆற்றலை உங்களுக்கு வழங்க அனைத்து பயிற்சியாளர்களிடமிருந்தும் பல வழிகாட்டப்பட்ட சுவாசப் பயிற்சிகள் உள்ளன.
தியானம் செய்
அதே பயிற்சியாளர்கள் நீங்கள் உணர மிகவும் நிதானமான வழிகாட்டும் தியானப் பயிற்சிகளை உருவாக்கியுள்ளனர். உங்கள் நனவை நீங்கள் ஆராயும்போது உங்களுக்கு அன்பு, ஆதரவு மற்றும் நம்பிக்கையை வழங்குகிறது.
நகர்வு
பயன்பாட்டில் உள்ள உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் முழுமையான பயிற்சி விளக்கங்கள், இயக்க பயிற்சிகள் மற்றும் நுட்ப முறிவுகளை வழங்குகின்றன. சில பயிற்சிகளில் நீங்கள் என்ன உபகரணங்கள் அல்லது பின்னடைவு செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதற்கான விருப்பங்கள் இருக்கும். சில உடற்பயிற்சிக் கூடங்களில் ஒரு குறிப்பிட்ட இயந்திரம் அல்லது உபகரணங்களும் உங்கள் வலிமை மற்றும்/அல்லது இயக்கத்திற்கேற்ப வேலை செய்வதற்கான முக்கியத்துவமும் இருக்காது என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன்.
சாப்பிடு
உணவு, எடை அதிகரிப்பு, வளர்சிதை மாற்றத் தழுவல், மைஃபிட்னெஸ்பால் போன்றவற்றைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் உங்களுக்குக் கற்பிப்பதற்காக, 3 பகுதி ஊட்டச்சத்து பாடத்திட்டத்தை நான் உருவாக்கியுள்ளேன். உங்களுக்கான கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை சரியாகக் கணக்கிட, எனது மேக்ரோ கால்குலேட்டரை அணுகலாம். இலக்குகள். உங்கள் சொந்த ஊட்டச்சத்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை இந்த பாடநெறி உங்களுக்குக் கற்றுத் தரும், அதே வழியில் நான் உங்களுக்கு 1 இல் 1 பயிற்சி அளிக்கிறேன்.
பயன்பாட்டின் அம்சங்கள் & நன்மைகள்:
இலவச 7 நாள் சோதனை
உங்கள் பயிற்சியாளர் மற்றும் பிற பயனர்களுடன் நேரடியாகப் பேச சமூகப் பிரிவு
அனைத்து நடைமுறைகளுடன் 100% வழிகாட்டுதல்
வழிகாட்டப்பட்ட சுவாச வேலை நடைமுறைகள்
வழிகாட்டப்பட்ட தியானப் பயிற்சிகள்
அனைத்து நிலைகள் மற்றும் உபகரணங்கள் கிடைப்பதற்கு ஏற்ற பயிற்சி திட்டங்கள்.
ஊட்டச்சத்து வகுப்புகள்
ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள்
மேக்ரோ கால்குலேட்டர்
ஆப்பிள் சுகாதார ஒருங்கிணைப்பு
ஓடுதல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஆய்வு செய்தல் போன்றவற்றுக்கான ஜிபிஎஸ் கண்காணிப்பு.
எதிர்பார்ப்புகள் இல்லை
அனைத்து அம்சங்களையும் உள்ளடக்கத்தையும் அணுக, நீங்கள் பயன்பாட்டிற்குள் நேரடியாகத் தானாகப் புதுப்பிக்கும் சந்தாவுடன் மாதாந்திர அல்லது வருடாந்திர அடிப்படையில் Back 2 க்கு குழுசேரலாம். விலையானது பிராந்தியத்தின் அடிப்படையில் மாறுபடும் மற்றும் வாங்குவதற்கு முன் உறுதிப்படுத்தப்படும். பயன்பாட்டின் சந்தாக்கள் அவற்றின் சுழற்சியின் முடிவில் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.
சுவாசிக்கவும்
உங்கள் பயணத்திற்கான அன்பையும் ஆதரவையும் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பும் சில Cool2beconscious மூச்சு பயிற்சியாளர்களுடன் நான் ஒத்துழைத்துள்ளேன். பலவிதமான அன்பான ஆண்பால் மற்றும் பெண்பால் ஆற்றலை உங்களுக்கு வழங்க அனைத்து பயிற்சியாளர்களிடமிருந்தும் பல வழிகாட்டப்பட்ட சுவாசப் பயிற்சிகள் உள்ளன.
தியானம் செய்
அதே பயிற்சியாளர்கள் நீங்கள் உணர மிகவும் நிதானமான வழிகாட்டும் தியானப் பயிற்சிகளை உருவாக்கியுள்ளனர். உங்கள் நனவை நீங்கள் ஆராயும்போது உங்களுக்கு அன்பு, ஆதரவு மற்றும் நம்பிக்கையை வழங்குகிறது.
நகர்வு
பயன்பாட்டில் உள்ள உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் முழுமையான பயிற்சி விளக்கங்கள், இயக்க பயிற்சிகள் மற்றும் நுட்ப முறிவுகளை வழங்குகின்றன. சில பயிற்சிகளில் நீங்கள் என்ன உபகரணங்கள் அல்லது பின்னடைவு செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதற்கான விருப்பங்கள் இருக்கும். சில உடற்பயிற்சிக் கூடங்களில் ஒரு குறிப்பிட்ட இயந்திரம் அல்லது உபகரணங்களும் உங்கள் வலிமை மற்றும்/அல்லது இயக்கத்திற்கேற்ப வேலை செய்வதற்கான முக்கியத்துவமும் இருக்காது என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன்.
சாப்பிடு
உணவு, எடை அதிகரிப்பு, வளர்சிதை மாற்றத் தழுவல், மைஃபிட்னெஸ்பால் போன்றவற்றைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் உங்களுக்குக் கற்பிப்பதற்காக, 3 பகுதி ஊட்டச்சத்து பாடத்திட்டத்தை நான் உருவாக்கியுள்ளேன். உங்களுக்கான கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை சரியாகக் கணக்கிட, எனது மேக்ரோ கால்குலேட்டரை அணுகலாம். இலக்குகள். உங்கள் சொந்த ஊட்டச்சத்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை இந்த பாடநெறி உங்களுக்குக் கற்றுத் தரும், அதே வழியில் நான் உங்களுக்கு 1 இல் 1 பயிற்சி அளிக்கிறேன்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
