Love Decoded Introductory App

Stefan Deutsch

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

அன்பின் சக்திக்குப் பின்னால் உள்ள கலை மற்றும் அறிவியல். உங்களையும் மற்றவர்களையும் நிபந்தனையின்றி நேசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்!
இது லவ் டிகோட் செய்யப்பட்ட மனநல செயலி பாடநெறிக்கான இலவச, 45 நிமிட அறிமுக செயலியாகும், இது அனைத்தும் அறிவியல் அடிப்படையிலானது, மேலும் வாக்குறுதிகள் மட்டுமல்ல, உண்மையான முடிவுகளைப் பெற பயன்படுத்த நம்பமுடியாத அளவிற்கு எளிமையானது. ஒரு நாளைக்கு 5 நிமிடங்கள்.
35 வருட மருத்துவப் பணி - கூடுதலாக, 18 மாத கால மருத்துவ சோதனை, சுயாதீன மதிப்பாய்வு வாரியத்தால் அங்கீகரிக்கப்பட்டது, ஜோன் லூபி மற்றும் ஹிப்போகேம்பஸ் வளர்ச்சி; பார்பரா ஃப்ரெட்ரிக்சன் மற்றும் வேகல் நரம்பு மண்டல வளர்ச்சி; போன்ற ஜாம்பவான்களின் ஆராய்ச்சியுடன்; ஈவா செல்ஹப், எம்.டி. மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வளர்ச்சி, ஹார்வில் ஹென்ட்ரிக்ஸ், ஹெலன் லாகெல்லி-ஹன்ட், டிஃப்பனி ஃபீல்ட், ஜீன் வாட்சன் போன்றவர்கள் அனைவரும் ஒரே திசையில் சுட்டிக்காட்டுகிறார்கள், அதாவது, காதல் என்பது ஒருவித காதல் கருத்து அல்ல, அட்ரினலின்-டோபமைன் அவசர பாலியல் ஈர்ப்பு அல்ல, அதை நாம் குழப்பிவிட்டோம், ஆனால் தாயின் அன்பு உருவாக்கும் ஆக்ஸிடாஸின், வாசோபிரசின், எண்டோர்பின் காக்டெய்ல்.
நிபந்தனையின்றி, மக்களின் மோசமான நடத்தையை பொறுத்துக்கொள்வதை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. மாறாக, நாம் அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​நாம் அவர்களிடம் அல்லது நம்மை நேசிக்கவில்லை. அதாவது, அவர்கள் நம் உணர்வை புண்படுத்தும் நோக்கம் கொண்டிருக்கவில்லை என்றாலும், அவர்கள் செய்தார்கள் என்று நாம் இன்னொருவரிடம் கூறுகிறோம், அது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது அல்ல. "நாங்கள் இருவரும் சில நாட்கள் அல்லது சில வாரங்கள் எடுப்போம், பின்னர் நீங்கள் செய்ததை அல்லது சொன்னதைச் செய்வதை நிறுத்த இந்த உறவு உங்களுக்கு போதுமானதா என்பதை நீங்கள் என்னிடம் கூறுவீர்கள்."
ஆனால் நாம் தொடர்புக்கு வருவதற்கு முன், நம்முடனான நமது உறவை ஆராய்வதன் மூலம் தொடங்குகிறோம். நம்மைப் பற்றி நமக்கு என்ன பிடிக்கும்? மற்றவர்கள் நம்மைப் பற்றி என்ன விரும்புகிறார்கள்? பெரும்பாலான மக்கள் தங்களைப் பற்றி தங்களுக்குப் பிடித்த 5 அல்லது 10 குணங்களைக் கூடக் கொண்டு வரச் சொன்னால் கொஞ்சம் சிரமப்படுகிறார்கள். காரணம், நம்மைப் பற்றி நமக்கு என்ன பிடிக்கும் என்று யாரும் இதுவரை கேட்டதில்லை. அது நாம் தவிர்க்க வேண்டிய ஒரு வகையான சுயநல, அகங்காரப் பயிற்சியாகக் கருதப்படுகிறது. ஆனால், நமக்குள்ளான உறவைப் பற்றி நமக்குத் தெளிவாகத் தெரியாதபோது, ​​நம் உணர்வுகளைப் புண்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது - ஏனென்றால் நாம் நமக்கென ஒரு வலுவான, உணர்ச்சிபூர்வமான அடித்தளத்தை உருவாக்கவில்லை.

இது நம்மை மிகவும் தற்காப்புடன் இருக்கச் செய்கிறது, மேலும் அது எப்போதும் நம்மை வாக்குவாதங்களுக்கு இட்டுச் செல்கிறது.

நம் சொந்த மனித வளர்ச்சியில் மற்றொரு மிக முக்கியமான படி, நம் சொந்த சுய-பேச்சைப் பற்றி நன்கு அறிந்துகொள்வது. ஒரு நிலையான 'உள் மோனோலாக்' நடந்து கொண்டிருக்கிறது, அதை நாம் ஒருபோதும் அறியாமல் - கவனமாகக் கேட்பது பற்றி ஒருபோதும் கவலைப்பட வேண்டாம். மற்றவர்களைக் கேட்பது போலவே இதுவும் முக்கியம் - எனவே அவர்கள் நம்மிடம் எதிர்மறையாகவோ அல்லது நேர்மறையாகவோ இருக்கும்போது நமக்குத் தெரியும். மக்கள் எதிர்மறையாக நடந்து கொண்டால், அதை நாம் நிறுத்த வேண்டும். ஆனால் நாம் எதிர்மறையாக நடந்து கொண்டால், நம்மிடம் எதிர்மறையாகப் பேசினால், யார் நிறுத்தப் போகிறார்கள்?! நம்மால் மட்டுமே முடியும், ஆனால் நாம் கவனம் செலுத்தினால் மட்டுமே.
நமது இலக்குகளை எப்படி கற்பனை செய்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது, அது ஒரு வாக்குவாதத்தின் விளைவாக இருந்தாலும் சரி, அல்லது ஒரு வீட்டை வாங்கினாலும் சரி, அதே அக்கறையையும், அதே சிந்தனையையும் நாம் எடுக்க வேண்டும். அதை நாம் ஒருபோதும் கற்பிக்கவில்லை. ஒரு செய்தியை ஏற்றுக்கொள்ளும் காதுகளில் விழும் வகையில் எப்படி வடிவமைப்பது, வருத்தப்பட்டவர் கேட்கப்பட்டதாக உணரும் வகையில் எப்படி கேட்பது, இவை அனைத்தும் நாம் கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய திறன்கள். இவை அனைத்தும் நேரம் எடுக்கும் - அதனால்தான் விரைவான முடிவுகளை உங்களுக்கு உறுதியளிக்கும் எவரும் முகமற்ற பொய்யர்.

நமது நரம்பியல் பாதைகள் நமது எதிர்வினை பழக்கங்களை மறுசீரமைக்கவும் மாற்றவும் நேரம் எடுக்கும். நாம் நம்மிடம் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும். மக்கள் பொதுவாக ஏதாவது ஒன்றைக் கேட்பது அல்லது ஏதாவது ஒன்றை அறிந்துகொள்வதுடன் ஏதாவது செய்ய முடியும் என்று குழப்பமடைகிறார்கள். நாம் நம்மிடம் மிகவும் பொறுமையற்றவர்கள். டென்னிஸ் அல்லது பியானோ வாசிப்பது பற்றிய ஒரு சிறந்த புத்தகத்தைப் படித்து, சிறந்த டென்னிஸ் விளையாடுவோம், பியானோவை குறைபாடற்ற முறையில் வாசிப்போம் என்று எதிர்பார்ப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். வாழ்க்கையில் உள்ள அனைத்தும், குறிப்பாக நம்முடனும் மற்றவர்களுடனும் நமது உறவு போன்ற முக்கியமான ஒன்று, நேரத்தை செலவிடுவது மதிப்புக்குரியது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, நமது பெற்றோரும் பள்ளி அமைப்பும் மனித வளர்ச்சியின் இந்த அம்சத்தில் கவனம் செலுத்துவதில்லை. மனநல மருத்துவர் கூட இந்த கருத்துகளையும் கருவிகளையும் நமக்குக் கற்பிப்பதில் சிறந்த வேலையைச் செய்ய முடியும்.
அறிமுக செயலியை அனுபவியுங்கள் - பின்னர் உங்களை நீங்களே அர்ப்பணித்துக் கொள்ளுங்கள் - 21 வாரங்களை பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - அருமையான திருமணம் - குழந்தைகள் - பெற்றோர் - நண்பர்கள் - அண்டை வீட்டார் - சக ஊழியர்கள் - உடல் ஆரோக்கியம் - வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால் வாழ்க்கை!
21 படிகளைப் படிக்க, இந்த இணைப்பைப் பயன்படுத்தவும் - https://www.love-decoded.com/selfloveappcourse