Workout Wizard: Fitness Coach

Workouts Wizard

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உடல் எடை, HIIT, எடைகள், ஓட்டம் மற்றும் பல - உங்கள் சரியான உடற்பயிற்சிக்கான ஒரு பயன்பாடு! இந்த ஆப்ஸ் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் மட்டுமே உங்கள் தசைகளை வளர்த்து, உடற்பயிற்சி மற்றும்/அல்லது உடற்பயிற்சி கூடத்தை உங்கள் வீட்டிற்கு கொண்டு வரலாம்.

உங்கள் அனைத்து பயிற்சி அட்டவணைகளையும் பயிற்சிகளையும் 1 எளிமையான பயன்பாட்டில் கண்காணிக்கவும்.. வொர்க்அவுட்டை உங்களுக்குப் பொருத்தமாகச் செய்து, உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராக ஒர்க்அவுட்ஸ் வழிகாட்டியைப் பயன்படுத்தவும். இந்த பயன்பாட்டிற்கு உடற்பயிற்சி கூடம் தேவையில்லை! உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலை எதுவாக இருந்தாலும், உடற்பயிற்சி வழிகாட்டி உங்கள் இலக்குகளை அடையவும் உங்களுக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சி மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை உருவாக்கவும் உதவும். உடல் எடையை குறைப்பது முதல் தசையை வளர்ப்பது அல்லது உங்கள் உடற்தகுதியை மேம்படுத்துவது வரை, ஒர்க்அவுட்ஸ் வழிகாட்டி முன்பை விட எளிதாக்குகிறது.

ஏன் வொர்கவுட்ஸ் வழிகாட்டி
- உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பயிற்சிக்கு வரும்போது ஒர்க்அவுட்ஸ் வழிகாட்டி 'விசார்ட்' ஆகும். உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பதை நாங்கள் அறிவோம், மேலும் உங்கள் வொர்க்அவுட்டை எளிதாக்குவது மட்டுமல்லாமல், மிகவும் வேடிக்கையாகவும் ஊக்கமளிப்பதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்வோம்!
- உங்கள் மட்டத்தில் பயிற்சி பெற விரும்புகிறீர்களா? ஒர்க்அவுட்ஸ் வழிகாட்டி அதன் சொந்த ஒர்க்அவுட் எடிட்டரைக் கொண்டுள்ளது. இந்த எடிட்டரின் மூலம் உங்கள் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப உடற்பயிற்சியை அமைக்க உங்களுக்கு முழு சுதந்திரம் உள்ளது. எங்களின் தற்போதைய பயிற்சி அட்டவணைகளில் ஒன்றை உங்கள் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மாற்றிக்கொள்ளவும் உங்களுக்கு விருப்பம் உள்ளது.
- ஓய்வு எடுப்பதற்கு முன் ஒன்றன் பின் ஒன்றாக இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பயிற்சிகள்? சூப்பர்செட் அல்லது சர்க்யூட் என்பது பெரும்பாலான பயிற்சி அட்டவணைகளில் பெருகிய முறையில் பொதுவானதாகி வரும் ஒரு பயிற்சியாகும். அதனால்தான் இந்த சிறப்புச் செயல்பாட்டையும் ஆப்ஸில் சேர்த்துள்ளோம், இதன் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சியில் சூப்பர்செட்களையும் சேர்க்கலாம்.
- நீங்கள் உடற்பயிற்சி உலகிற்கு புதியவரா? உடற்பயிற்சி வழிகாட்டி உங்களுக்காக உள்ளது. ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் பயிற்சிக்கும் தெளிவான விளக்கம் உள்ளது. பயிற்சிகளில் அனிமேஷன்கள் உள்ளன, எனவே அவற்றை எவ்வாறு செய்வது என்பதை நீங்கள் பார்க்கலாம்.
- ஜிம்மிற்கும் வீட்டிலும் முழுமையான உடற்பயிற்சி தீர்வு.

வொர்கவுட்ஸ் வழிகாட்டி யாருக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது?
விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆர்வமுள்ள அனைவருக்கும்! நீங்கள் வீட்டிலும் ஜிம்மிலும் செய்யக்கூடிய உடல் எடை பயிற்சிகள், எடைப் பயிற்சிகள் மற்றும் இயந்திரப் பயிற்சிகளுக்கான பயிற்சித் திட்டங்களும் உடற்பயிற்சிகளும் எங்களிடம் உள்ளன.


அம்சங்கள்
- உடல் எடையை குறைக்க, தசையை உருவாக்க அல்லது உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய சிறந்த வழி.
- உங்கள் சொந்த பயிற்சி அட்டவணையை டிஜிட்டல் மயமாக்க அல்லது பயன்பாட்டில் ஏற்கனவே உள்ள பயிற்சி அட்டவணையை சரிசெய்து பின்பற்ற ஒரு ஒர்க்அவுட் எடிட்டர்.
- உங்கள் வொர்க்அவுட்டில் ஒரு சூப்பர்செட்டைச் சேர்க்கும் திறன் மற்றும் அதை உங்கள் பயிற்சியில் பயன்படுத்தவும்.
- உடற்பயிற்சிகளுக்கு இடையில் நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கும் டைமர்.
- நூற்றுக்கணக்கான வெவ்வேறு பயிற்சிகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும்.
- உடற்பயிற்சிகள் நேரம், எடை அல்லது உடல் எடையின் அடிப்படையில் செய்யப்படலாம். நீங்கள் ஒரு உடற்பயிற்சியை அமைக்கலாம், அங்கு ஒரு செட் சரியான நேரத்தில் செய்யப்பட வேண்டும், மற்றொன்று எடையில் செய்யப்பட வேண்டும், அல்லது நேர்மாறாகவும்.
- பயிற்சி அட்டவணையை எப்படி அமைப்பது என்று தெரியவில்லையா? பின்னர் எங்கள் சேகரிப்பில் இருந்து ஒரு வொர்க்அவுட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உங்களுக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சியை நாங்கள் வைத்திருக்கலாம்.

ஜிம்ஸிற்கான உடற்பயிற்சி வழிகாட்டி?
இந்த பயன்பாடு விளையாட்டு வீரர்களுக்கு மட்டுமல்ல, ஜிம்களுக்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு பெரிய அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும். ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட் அல்லது தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் வாடிக்கையாளருக்கான பயிற்சி அட்டவணையை உருவாக்கி, இந்த பயன்பாட்டில் இந்தப் பயிற்சி அட்டவணையைப் பின்பற்றலாம். வாடிக்கையாளர் பயிற்சியை முடித்ததும், அவர் அல்லது அவள் பிசியோதெரபிஸ்ட் அல்லது தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரிடம் உடனடி கருத்துக்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம் மற்றும் அதன் அடிப்படையில் பயிற்சி அட்டவணையை சரிசெய்யலாம். ஜிம்மிற்கு மிகவும் ஊடாடும் பயிற்சியை வழங்குவதோடு, இந்த அமைப்பு அனைத்து வாடிக்கையாளர்களின் நல்ல கண்ணோட்டத்தையும் ஒரு வாடிக்கையாளருக்கான அனைத்து பயிற்சி அட்டவணைகளையும் (வரலாறு உட்பட) வழங்குகிறது. ஜிம்களுக்கான முழுமையான அமைப்பில் நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? பின்னர் எங்கள் வலைத்தளத்தைப் பாருங்கள்: https://workoutswizard.nl

----தொடர்பு----
நாங்கள் உங்களுக்காக இங்கே இருக்கிறோம்!
உங்களிடம் கேள்விகள், கருத்துகள் அல்லது யோசனைகள் உள்ளதா?
[e-mail] இல் எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்

புதிய அம்சங்கள்

- Nu ook inloggen/account aanmaken met google!
- Een paar kleine bug fixes.