Pull & Push - home workout

KorNet

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

புல் & புஷ் – ஹோம் வொர்க்அவுட் என்பது ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள புஷ் & புல் முறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு வீட்டுப் பயிற்சிச் செயலியாகும். உடற்பயிற்சிக் கூடத்திற்குச் செல்லாமல், வலிமையை வளர்த்துக் கொள்ளவும், தங்கள் உடலமைப்பை மேம்படுத்தவும், மற்றும் உடற்பயிற்சிகளைத் தொடர்ச்சியாகச் செய்யவும் விரும்புபவர்களுக்காக இது உருவாக்கப்பட்டது.

இந்தச் செயலி, புஷ் மற்றும் புல் உடற்பயிற்சி நாட்களாகப் பிரிக்கப்பட்ட, ஆயத்தப் பயிற்சித் திட்டங்களை வழங்குகிறது. இது ஒரு சீரான முழு உடல் பயிற்சி முறையை எளிதாகப் பராமரிக்க உதவுகிறது. ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் தெளிவாகவும், வீட்டில் பயன்படுத்துவதற்காகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இதற்கு எந்த சிறப்பு உபகரணங்களும் தேவையில்லை.

எளிய பயிற்சித் திட்ட அமைப்புக்கு நன்றி, பயனர்கள் தங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், முடிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்கவும், மற்றும் ஊக்கத்துடன் இருக்கவும் முடியும். இந்தச் செயலி முழுவதும் முடிந்தவரை எளிதாகவும் வேகமாகவும் பயன்படுத்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது — ஒரு உடற்பயிற்சியைத் தேர்ந்தெடுத்து, பயிற்சியைத் தொடங்கினால் போதும்.

புல் & புஷ் – ஹோம் வொர்க்அவுட் என்பது, தேவையற்ற சிக்கல்கள் இல்லாமல், திறம்படவும், தொடர்ச்சியாகவும் பயிற்சி செய்ய விரும்பும் ஆரம்ப மற்றும் இடைநிலை பயனர்களுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்.