உங்கள் மது அருந்தும் பழக்கத்தைக் கண்காணிக்கவும். நீங்கள் எப்போது நிதானமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். கட்டுப்பாட்டில் இருங்கள்.
சோபர்மீட்டர் (SoberMeter) என்பது ஒரு எளிய மற்றும் சக்திவாய்ந்த மது அருந்தும் பழக்கத்தைக் கண்காணிக்கும் கருவியாகும். இது உங்கள் மது அருந்தும் பழக்கங்களைப் புரிந்துகொள்ளவும், ஆரோக்கியமான நடைமுறைகளை உருவாக்கவும் உதவுகிறது.
நீங்கள் அருந்தும் மதுவைப் பதிவு செய்யுங்கள், நிதானமாக இருக்கும் நாட்களைக் கண்காணிக்கவும், தெளிவான புள்ளிவிவரங்களைக் காணவும் — அனைத்தும் ஒரே இடத்தில். எந்த அழுத்தமும் இல்லை, எந்த விமர்சனமும் இல்லை — தரவுகளும் விழிப்புணர்வும் மட்டுமே.
முக்கிய அம்சங்கள்:
• நெகிழ்வான மது அருந்தும் உள்ளீட்டுடன் கூடிய மது அருந்தும் பழக்கத்தைக் கண்காணிக்கும் கருவி
• நிதானமாக இருக்கும் நாட்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் தொடர் வெற்றிகள்
• நீங்கள் எப்போது நிதானமாக இருப்பீர்கள் என்பதைக் காணுங்கள் (இரத்தத்தில் ஆல்கஹால் அளவு (BAC) மதிப்பீடு)
• தினசரி, வாராந்திர மற்றும் நீண்ட கால புள்ளிவிவரங்கள்
• நாளின் நேரத்திற்கேற்ற மது அருந்தும் முறைகள்
• நேர்த்தியான, எளிமையான, கவனச்சிதறல் இல்லாத வடிவமைப்பு
• ஆஃப்லைனில் செயல்படும் — உங்கள் தரவுகள் உங்கள் சாதனத்திலேயே இருக்கும்
நீங்கள் குறைவாக மது அருந்த விரும்பினாலும், நீண்ட காலம் நிதானமாக இருக்க விரும்பினாலும், அல்லது உங்கள் பழக்கவழக்கங்களைப் புரிந்துகொள்ள விரும்பினாலும் — முழுமையான சித்திரத்தைக் காண சோபர்மீட்டர் உங்களுக்கு உதவுகிறது.
கணக்குகள் இல்லை. சமூக அழுத்தம் இல்லை. தெளிவு மட்டுமே.
உங்கள் பழக்கவழக்கங்களைக் கட்டுப்பாட்டில் கொண்டு வாருங்கள் — ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
2 மார்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்