Macros Fácil என்பது உங்கள் உணவை எளிமைப்படுத்த வந்த பயன்பாடாகும்.
கலோரிகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள், நார்ச்சத்து மற்றும் நீர் ஆகியவற்றின் தினசரி உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்தவும்.
- இது ஏற்கனவே பதிவுசெய்யப்பட்ட 2 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட உணவுகளுடன் வருகிறது, மேலும் நீங்கள் மேலும் சேர்க்கலாம்;
- கிராம் அளவை உள்ளிடவும் அல்லது பதிவு செய்யப்பட்ட வீட்டு அளவீடுகளைப் பயன்படுத்தவும்;
- நீங்கள் உணவைக் கண்டறிவதற்கான அறிவார்ந்த தேடல் அமைப்பு;
- விரைவாக அணுகுவதற்கு நீங்கள் அதிகம் உட்கொள்ளும் உணவுகளை விரும்புங்கள்;
- உங்கள் சுயவிவரத் தரவின் அடிப்படையில் உங்கள் தினசரி மேக்ரோ இலக்குகளைக் கணக்கிடுங்கள்;
- நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் தரவை காப்புப் பிரதி எடுக்கவும்;
- நீங்கள் உள்ளிட்ட உணவுகளை சேமித்து மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்;
- பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர், சிறந்த எடை மற்றும் கலோரிக் செலவு;
- தனிப்பயனாக்கக்கூடியது: பயன்பாட்டின் நிறம், ஒளி முறை, இருண்ட பயன்முறையை அமைக்கவும்;
விளம்பரங்களுடன் இலவச பதிப்பு.
* இந்த பயன்பாடு உங்கள் தினசரி ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலைக் கண்காணிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. கலோரி செலவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து இலக்குகளின் கணக்கீடு தனிப்பயனாக்கக்கூடியது.
* ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் வழிகாட்டுதல் மற்றும் கண்காணிப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
6 ஆக., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்