eB2 MindCare +

eB2

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

சில சமயங்களில் நம் உணர்ச்சிகளைக் கையாள்வது கடினம், அன்றாடப் பிரச்சனைகளில் மூழ்கிவிடக்கூடாது. அதனால்தான் நம்மை உணர்ச்சி ரீதியாக கவனித்துக்கொள்வதும், நாம் என்ன உணர்கிறோம் என்பதில் கவனம் செலுத்துவதும் மிகவும் முக்கியம்.
மைண்ட்கேர் என்பது மனநல மருத்துவர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்கள் குழுவால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு பயன்பாடாகும், இது உங்கள் உணர்ச்சிகளை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது, உங்களை கவனித்துக்கொள்வதற்கு ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை எவ்வாறு பின்பற்றுவது என்பதைக் காட்டுகிறது, மேலும் நீங்கள் நன்றாக உணர தேவையான ஆதாரங்களை வழங்குகிறது.
பயன்பாட்டில் உங்களால் முடியும்:
- உங்கள் உடற்பயிற்சி, உறக்கம் மற்றும் உங்கள் வழக்கத்தை கண்காணிக்க தொலைபேசி பயன்பாடு ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.
- தினசரி இலக்குகளை அமைக்கவும், அதை அடைய நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம்.
- உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை ஊக்குவிக்கும் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்களை அதிகம் கவனித்துக்கொள்பவர்களுடன் உங்கள் தரவைப் பகிரவும்.
- உங்கள் உணர்ச்சிகள் மற்றும் முக்கியமான நிகழ்வுகளைக் கண்காணிக்கவும்.
- வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர சுருக்கங்களைக் காண்க, எனவே நீங்கள் எதையும் தவறவிடாதீர்கள்.
- உங்களுக்காக சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வெளிப்புற ஆதாரங்களை அணுகவும்.
இன்றே மைண்ட்கேர் மூலம் உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வைக் கவனித்துக்கொள்ளத் தொடங்குங்கள்.

புதிய அம்சங்கள்

Corrección de errores y nuevas funcionalidades