அளவிட முடியாதது. மேம்படுத்த முடியாது.
மன அழுத்தம் மற்றும் மீட்டெடுப்பின் உகந்த சமநிலை ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமாகும். மன அழுத்தம் என்பது அதிகப்படியான, பதட்டமான, அல்லது களைத்துப்போன ஒரு தெளிவற்ற உணர்வு மட்டுமல்ல. இது உங்கள் இதயத் துடிப்பில் மாற்றப்பட்ட துடிப்பு-துடிப்பு பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் அவதானிக்கப்பட்டு அளவிடக்கூடிய ஒரு உளவியல் நிகழ்வு ஆகும்.
ரெபோஸ் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை அளவிட முடியும். உங்கள் மன அழுத்தம், தூக்கம் மற்றும் மீட்பு குறித்து முன்னோடியில்லாத நுண்ணறிவுகளை வழங்க உங்கள் இதய துடிப்பு மாறுபாட்டை ரெபோஸ் கண்காணிக்கிறது. நேர்மறையான நல்வாழ்வுக்காக உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்த அறிக்கைகள் மற்றும் பகுப்பாய்வுகள் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகின்றன.
ரெபோஸ் என்பது மன அழுத்தம், செயல்பாடு, தூக்கம் மற்றும் மீட்பு ஆகியவற்றைக் கணக்கிட பீட்-டு-பீட் ஹார்ட்ரேட் அளவீட்டைப் பயன்படுத்தி நுண்ணறிவு ஆரோக்கிய மதிப்பீடுகளை வழங்கும் ஒரு பயன்பாடாகும். நெட்ரின் சினாப்ஸ் ப்ளூடூத் சென்சார் பயன்படுத்தி அளவீடு, கண்காணிப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிப்பதற்கான பயன்பாடு.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
10 ஜன., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்