DWS: புகை பிடிக்காத நாட்கள்
Sm புகைப்பழக்கத்தை கைவிடுவதன் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பின்தொடரவும்
Success உங்கள் வெற்றி நாட்களை எண்ணுங்கள்
Your உங்கள் இலக்கை அடைய உந்துதல் உணருங்கள்
Sm புகைபிடிப்பதை கைவிடுவது வாழ்க்கையின் எந்த நேரத்திலும் எப்போதுமே மதிப்புக்குரியது, புகைபிடிப்பால் புற்றுநோயால் அல்லது எம்பிஸிமா போன்ற நோய்களால் ஏற்கனவே ஒரு நபருக்கு ஏற்கனவே நோய் இருந்தாலும். இந்த பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் புகை இல்லாத நாட்களை எண்ணி உங்கள் பரிணாம வளர்ச்சியை நாளுக்கு நாள் பின்பற்றலாம்.
புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பதன் சில நன்மைகள் இங்கே:
- சுவாசம் மற்றும் சுழற்சி மேம்படும்
- தோல், முடி மற்றும் நகங்கள் மேம்படும்
- மனநிலை மேம்படுகிறது
- புற்றுநோய், எம்பிஸிமா போன்ற நோய்களைத் தடுக்கிறது
டி.டபிள்யூ.எஸ் பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் உங்களை எரிச்சலூட்டும் விளம்பரங்கள் எதுவும் இல்லை.
அம்சங்கள்:
Sm நீங்கள் புகைபிடித்த நாட்களின் தொகை
Smoke இதுவரை பதிவு செய்யப்படாத புகைபிடித்தல் இல்லாத அதிகபட்ச (பதிவு) நாட்கள்
Progress உங்கள் முன்னேற்றத்தின் வரலாறு மற்றும் உங்கள் புகழ்பெற்ற மண்டபம்
Levels உங்கள் இலக்கை அடைய நிலைகள் மற்றும் கோப்பைகளை வெல்
Home உங்கள் முகப்புத் திரையில் கவுண்டரை வைக்க விட்ஜெட்டுகள்
புகைபிடிக்காமல் உங்கள் நாட்களை எண்ணி, புகைப்பழக்கத்தை கைவிடுவதன் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பின்தொடரவும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
28 ஜூலை, 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்