◆சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கான ஊட்டச்சத்து கணக்கீட்டு பயன்பாடு சிறப்பு
◆ வரலாறு மற்றும் சமையல் தரவுத்தளங்களைப் பயன்படுத்தி ஊட்டச்சத்துக் கணக்கீடுகள் வியத்தகு முறையில் குறைக்கப்பட வேண்டிய நேரத்தை உணர்கின்றன
●இவர்களுக்காகப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
・சிறுநீரக நோயின் நீண்ட கால ஆயுளைப் பேணுவதற்காக, தினசரி உணவின் ஊட்டச்சத்தை கணக்கிட்டு நிர்வகிக்க வேண்டியவர்கள்.
・ஒவ்வொரு உணவிற்கும் புரதம், உப்புச் சமமான அளவு, ஆற்றல், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவற்றைக் கணக்கிடுவதில் சிரமம் உள்ளவர்கள்.
குறிப்பேடுகள் மற்றும் உணவு கலவை அட்டவணைகளைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடுவதற்கு நேரம் எடுக்கும் நபர்கள்
・பிற பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்துபவர்கள், ஆனால் அவர்கள் சிறுநீரக நோய்க்கு நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள் அல்ல என்றும் பயன்படுத்த எளிதானது அல்ல என்றும் நினைக்கிறார்கள்.
● ஊட்டச்சத்து பார்வை மூலம் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்
-நீங்கள் உணவுகள் மற்றும் பொருட்களின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பைத் தேடி பதிவு செய்யலாம்.
-உங்கள் தினசரி உட்கொள்ளும் புரதம், உப்புக்கு சமமான அளவு, ஆற்றல், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவற்றை நீங்கள் சரிபார்க்கலாம்.
●Nutrition Vision மற்றும் பிற பயன்பாடுகளுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடுகள்
சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சரிபார்க்க விரும்பும் புரதம், உப்புக்கு சமமான, ஆற்றல், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற ஊட்டச்சத்து மதிப்புகளில் சிறப்பு.
・உங்கள் உணவுகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள பொருட்களின் அளவை நீங்கள் நன்றாகச் சரிசெய்யலாம்.
நீங்கள் வரம்பற்ற அசல் பொருட்கள் மற்றும் அசல் உணவுகளை பதிவு செய்யலாம்.
●ஊட்டச்சத்து பார்வையைப் பயன்படுத்தி என்ன சாதிக்க முடியும்
· ஊட்டச்சத்துக் கணக்கீடுகளுக்குத் தேவைப்படும் நேரம் வெகுவாகக் குறைக்கப்படுகிறது.
- புரதம், உப்பு, ஆற்றல், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம் போன்ற பல பொருட்களின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பை ஒரே நேரத்தில் கணக்கிடலாம்.
●ஊட்டச்சத்து பார்வையைப் பயன்படுத்தும் நபர்களிடமிருந்து குரல்கள்
・இதுவரை, புரதம் மற்றும் உப்பு உள்ளடக்கத்தை அறிந்துகொள்வதில் நான் மிகவும் பிஸியாக இருந்தேன், கலோரிகளைக் கூட கணக்கிடவில்லை. பயன்பாட்டிற்கு நன்றி, எனக்குத் தேவையான கலோரிகளில் 1/2 மட்டுமே நான் பெறுகிறேன் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது. மிக முக்கியமான ஒன்றை உணர இது எனக்கு உதவியது. தடைசெய்யப்பட்ட பொருட்களில் மட்டுமே கவனம் செலுத்தும் மற்றவர்களும் இருப்பதாக நான் நினைக்கிறேன், எனவே சிறுநீரகம் தொடர்பான பொருட்களை ஒரே நேரத்தில் புரிந்துகொள்வது மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது.
・இதுவரை, நான் கணக்கிட மிகவும் சோம்பேறியாக இருந்தேன் மற்றும் அரிசியை மட்டுமே எண்ணினேன், ஆனால் பயன்பாட்டிற்கு நன்றி, என்னால் இப்போது விஷயங்களை சரியாகவும் கவனமாகவும் பதிவு செய்ய முடிகிறது.
நான் ஒவ்வொரு நாளும் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துகிறேன்! ஒவ்வொரு மூன்று வேளையும் அதை உள்ளிடுவதன் மூலம் நான் அதைப் பயன்படுத்துகிறேன்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
29 மே, 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்