Interval Timer – HIIT Workout

Tech Arena Apps

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

HIIT உடற்பயிற்சிகள், Tabata பயிற்சி மற்றும் ஜிம் அமர்வுகளுக்கு சுத்தமான மற்றும் நம்பகமான இடைவெளி டைமர் மூலம் ஸ்மார்ட்டாக பயிற்சி செய்யுங்கள். இந்த உடற்பயிற்சி டைமர் உங்கள் பயிற்சியை எளிய இடைவெளிகளுடன் கட்டமைக்க உதவுகிறது, இதன் மூலம் நீங்கள் சிக்கலான அமைப்புகளை சரிசெய்வதற்கு பதிலாக உடற்பயிற்சியில் கவனம் செலுத்த முடியும்.

நீங்கள் HIIT இடைவெளிகள், சுற்று உடற்பயிற்சிகள், குத்துச்சண்டை சுற்றுகள் அல்லது பொது உடற்பயிற்சி பயிற்சி செய்தாலும், இந்த இடைவெளி டைமர் உங்கள் உடற்பயிற்சியை தொடக்கத்திலிருந்து முடிவு வரை ஒழுங்கமைக்கிறது.

உங்கள் வேலை நேரம், ஓய்வு நேரம் மற்றும் சுற்றுகளின் எண்ணிக்கையை அமைக்கவும், டைமர் உங்கள் அமர்வை வழிநடத்தும்.

பல வகையான பயிற்சிகளுக்கு ஏற்றது

இந்த இடைவெளி உடற்பயிற்சி டைமர் பல்வேறு வகையான பயிற்சிகளுக்கு சிறப்பாக செயல்படுகிறது:
* HIIT உடற்பயிற்சிகள்
* Tabata பயிற்சி
* சுற்று பயிற்சி
* ஜிம் உடற்பயிற்சிகள்
* குறுக்கு பயிற்சி
* குத்துச்சண்டை மற்றும் சுற்று அடிப்படையிலான உடற்பயிற்சிகள்
* வீட்டு உடற்பயிற்சிகள்
* பொது உடற்பயிற்சி இடைவெளி அமர்வுகள்

நெகிழ்வான இடைவெளி அமைப்பு பல வகையான பயிற்சிகளுக்கு டைமரை மாற்றியமைப்பதை எளிதாக்குகிறது.

எளிய மற்றும் சக்திவாய்ந்த உடற்பயிற்சி டைமர்

பயன்பாடு சுத்தமாகவும், வேகமாகவும், பயன்படுத்த எளிதாகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் நீங்கள் உங்கள் உடற்பயிற்சியில் கவனம் செலுத்த முடியும்.

அம்சங்கள் பின்வருமாறு:
* தனிப்பயன் இடைவெளி டைமர் அமைப்பு
* சரிசெய்யக்கூடிய வேலை நேரம் மற்றும் ஓய்வு நேரம்
* இடைவெளி உடற்பயிற்சிகளுக்கு பல சுற்றுகள்
* விரைவான தொடக்கத்திற்கான உள்ளமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி முன்னமைவுகள்
* தனிப்பயன் உடற்பயிற்சி முன்னமைவுகள்
* உடற்பயிற்சி வரலாற்று கண்காணிப்பு
* ஆடியோ கவுண்டவுன் எச்சரிக்கைகள்
* மாற்றங்களுக்கான அதிர்வு எச்சரிக்கைகள்
* உடற்பயிற்சிகளின் போது எளிதாகப் பார்ப்பதற்கான பெரிய தெளிவான டைமர் காட்சி
* வேலை மற்றும் ஓய்வு கட்டங்களுக்கான வெவ்வேறு திரை வண்ணங்கள்

பயிற்சியின் போது நீங்கள் கவனம் செலுத்த உதவும் வகையில் அனைத்தும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

HIIT மற்றும் Tabata பயிற்சிக்காக உருவாக்கப்பட்டது

அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகள் பின்பற்ற எளிதான மற்றும் நம்பகமான டைமருடன் சிறப்பாகச் செயல்படுகின்றன.

இந்த HIIT டைமர் வேலை செய்ய, ஓய்வெடுக்க அல்லது அடுத்த சுற்றைத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் வரும்போது தெளிவாக சமிக்ஞை செய்கிறது, இதனால் உங்கள் உடற்பயிற்சி சீராக நடக்கும்.

HIIT இடைவெளிகள், Tabata அமர்வுகள், சுற்று உடற்பயிற்சிகள், உடல் எடை பயிற்சி மற்றும் வலிமை பயிற்சிக்கு டைமர் நன்றாக வேலை செய்கிறது.

குத்துச்சண்டை மற்றும் சுற்று அடிப்படையிலான உடற்பயிற்சிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்

குத்துச்சண்டை சுற்றுகள் அல்லது எந்த சுற்று அடிப்படையிலான பயிற்சி அமர்வுக்கும் டைமரைப் பயன்படுத்தலாம்.

உங்கள் சுற்றின் நீளத்தை அமைக்கவும், சுற்றுகளுக்கு இடையில் ஓய்வு நேரத்தைச் சேர்க்கவும், எத்தனை சுற்றுகளை முடிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தேர்வு செய்யவும். டைமர் தானாகவே உடற்பயிற்சியை வழிநடத்தும்.

இது குத்துச்சண்டை பயிற்சி, சண்டை பயிற்சி மற்றும் சுற்று அடிப்படையிலான பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு பயனுள்ளதாக அமைகிறது.

எங்கும் பயிற்சி

ஜிம்மில், வீட்டில், பூங்காவில் அல்லது வெளிப்புற உடற்பயிற்சிகளின் போது டைமரைப் பயன்படுத்தவும்.

இந்த ஆப் ஆஃப்லைனில் வேலை செய்கிறது மற்றும் உடனடியாகத் தொடங்குகிறது, இதனால் நீங்கள் தாமதமின்றி பயிற்சியைத் தொடங்கலாம்.

HIIT மற்றும் இடைவெளி உடற்பயிற்சிகளுக்காக உருவாக்கப்பட்டது

இந்த ஆப்ஸின் குறிக்கோள், தேவையற்ற சிக்கல்கள் இல்லாமல் உங்கள் உடற்பயிற்சியில் கவனம் செலுத்தக்கூடிய சுத்தமான, எளிமையான மற்றும் நம்பகமான இடைவெளி டைமரை வழங்குவதாகும்.

உங்கள் HIIT உடற்பயிற்சி, சுற்று பயிற்சி அமர்வு அல்லது ஜிம் உடற்பயிற்சியை வினாடிகளில் தொடங்கி, உங்கள் உடற்பயிற்சியை ஆரம்பம் முதல் இறுதி வரை கட்டமைக்கப்பட்டதாக வைத்திருங்கள்.

இந்த ஆப் ஒரு உடற்பயிற்சி டைமர் கருவியாகும், மேலும் இது மருத்துவ அல்லது உடற்பயிற்சி ஆலோசனைகளை வழங்காது.