Learn Mobility

Learn Mobility

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

Learn Mobility என்பது கூட்டு பின்னடைவு, நீண்ட கால இயக்கம் மற்றும் அறிவார்ந்த வலிமையை உருவாக்குவதற்கான உங்கள் முழுமையான பயிற்சி தளமாகும். நீங்கள் கடினமாக உணர்ந்தாலும், சிறப்பாக நகர்த்த விரும்பினாலும் அல்லது உடைந்து போகாமல் கடினமாக பயிற்சி செய்தாலும்-எங்கள் அணுகுமுறை அதைச் செய்வதற்கான கருவிகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

குறுகிய தினசரி நடைமுறைகள் முதல் முழு நீளப் பின்தொடர்தல் வகுப்புகள் மற்றும் ஆழமான திட்டங்கள் வரை, நீங்கள் இருக்கும் இடத்தில் உங்களைச் சந்திக்கவும், உங்களுடன் வளரவும் எங்கள் எப்போதும் வளரும் வகுப்பு பட்டியல் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

எது கற்றல் இயக்கத்தை வேறுபடுத்துகிறது

வகுப்பு நூலகம்
- நூற்றுக்கணக்கான ஆன்-டிமாண்ட் வகுப்புகள், மற்றும் எண்ணுதல்
- கவனம் செலுத்தும் பகுதிகளில் இடுப்பு, முதுகெலும்பு, தோள்கள், சுவாச வேலை, மூட்டு வலிமை மற்றும் பல அடங்கும்
- வகுப்புகள் 10 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரை-உங்கள் அட்டவணையில் எளிதாகப் பொருந்தும்
- தினசரி நகர்த்துபவர்கள், விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் ஆர்வமுள்ள ஆரம்பநிலையாளர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது

திட்டங்கள் & சவால்கள்
- நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய கட்டமைக்கப்பட்ட திட்டத்தை வழங்கும் அதே வேளையில், உங்கள் உடலின் மிக முக்கியமான பகுதிகளில் கவனம் செலுத்த உதவும் வகையில் எங்கள் திட்டங்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் மொபைலிட்டி பயிற்சிக்கு புதியவராக இருந்தாலும் அல்லது நீண்ட கால வலிமை திட்டத்தை எடுக்க தயாராக இருந்தாலும், உங்களுக்கான பாதை உள்ளது.
- MoveAbility தொடர் (மூன்று முற்போக்கான 8-வார திட்டங்கள்) போன்ற ஆரம்பநிலை விருப்பத்தேர்வுகளும், Move Strong போன்ற மேம்பட்ட விருப்பங்களும் அடங்கும்—எங்கள் புதிய வலிமையை மையமாகக் கொண்ட திட்டம்.
- ஒவ்வொரு நிரலும் தரவிறக்கம் செய்யக்கூடிய காலெண்டர்கள், மீண்டும் மீண்டும் செய்யக்கூடிய அமர்வுகள் மற்றும் வழிகாட்டப்பட்ட முன்னேற்றங்களுடன் நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் பார்க்க முடியும்.

அறிவியல் சார்ந்த பயிற்சிக் கருவிகள்
எங்கள் முறையானது செயல்பாட்டு வரம்பு அமைப்புகளில் (FRS) வேரூன்றியுள்ளது - கூட்டு ஆரோக்கியம், இயக்கம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த இயக்கத் திறனை மேம்படுத்துவதற்கான அறிவியல் அடிப்படையிலான அணுகுமுறை.

சமூகம்
- நீங்கள் கேள்விகளைக் கேட்கலாம், வெற்றிகளைப் பகிரலாம் மற்றும் நேரடியான கருத்துக்களைப் பெறக்கூடிய தனிப்பட்ட, ஆதரவான இடத்தில் சேரவும்
- சமூக வாரியத்தின் மூலம் ஜோஷ் & கேட்டியுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட படிவ சோதனைகள் மற்றும் பரிந்துரைகளுக்கு வீடியோக்கள் அல்லது புகைப்படங்களை இடுகையிடவும்

பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்
- மொபைலில் வகுப்புகளை ஸ்ட்ரீம் செய்யவும்
- ஆஃப்லைனில் பயன்படுத்த வீடியோக்களைப் பதிவிறக்கவும்
- எளிதாக அணுக உங்களுக்கு பிடித்த வகுப்புகளைச் சேமிக்கவும்
- எல்லா சாதனங்களிலும் உங்கள் சந்தாவை அணுகவும்

நெகிழ்வான உறுப்பினர் விருப்பங்கள்
- மாதாந்திர அல்லது வருடாந்திர திட்டங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யவும். தற்போதைய பில்லிங் சுழற்சி முடிவதற்குக் குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு ரத்துசெய்யப்படாவிட்டால் சந்தாக்கள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். உங்கள் கணக்கு அமைப்புகளின் மூலம் எப்போது வேண்டுமானாலும் உங்கள் திட்டத்தை நிர்வகிக்கலாம் அல்லது ரத்து செய்யலாம்.


மேலும் விரைவில்
நாங்கள் இப்போதுதான் தொடங்குகிறோம். புதிய வகுப்புகள், திட்டங்கள் மற்றும் அம்சங்கள் தொடர்ந்து சேர்க்கப்படுகின்றன. உங்கள் வளர்ச்சியை ஆதரிப்பதும், ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்கள் சிறந்ததை நகர்த்தவும் உணரவும் உதவுவதே எங்கள் குறிக்கோள்.