வேவ்மேக்கர்ஸ் மூலம் வலியைக் குறைக்கவும், சமநிலையை மேம்படுத்தவும் மற்றும் மொத்த உடல் வலிமையை மேம்படுத்தவும். எங்களின் நீர், நிலம் மற்றும் யோகா பயிற்சிகள் அனைத்தும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் செயல்பாடுகளுக்கு உங்களை நெகிழ்வாகவும் வலுவாகவும் வைத்திருக்க நிரூபிக்கப்பட்ட நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன.
“இந்த உடற்பயிற்சிகள் முழு உடல் தகுதிக்கும் மேதை. விடுமுறையில் மற்றும் வெறும் 5 வாரங்களில் என்னுடன் சேர்ந்த பல விருந்தினர்கள் முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு வலியிலிருந்து நிவாரணம் பெற்றனர்! - சூசன் ஏ, மிச்சிகன்
நீர், நிலம் மற்றும் யோகா பயிற்சிகள் - பிளேயை அழுத்தவும்.
20 முதல் 50 நிமிட வீடியோ மற்றும் ஆடியோ பூல் உடற்பயிற்சிகள் கொண்ட எங்களின் வளர்ந்து வரும் லைப்ரரியுடன் நகருங்கள். எங்கள் வீடியோக்கள் பல கேமரா கோணங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன, எனவே என்ன செய்வது என்று நீங்கள் யூகிக்க வேண்டியதில்லை, மேலும் எங்கள் ஆடியோ தொழில்முறை ஒலி ஸ்டுடியோவில் பதிவுசெய்யப்பட்டு, வழிமுறைகளைக் கேட்கவும் பின்பற்றவும் எளிதாகிறது. நீங்கள் மிகவும் ரசிக்கும் உடற்பயிற்சிகளை "பிடித்த" பொத்தானைக் கொண்டு குறிக்க முடியும், எனவே அவற்றை எளிதாகக் கண்டறியலாம். நீங்கள் குளத்திற்கு செல்ல முடியாத நாட்கள் உள்ளதா? எங்கள் கூட்டு-நட்பு 8 முதல் 12 நிமிட உடற்பயிற்சிகள் நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் உடற்பயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கும்.
இலக்கு 28 நாள் நிகழ்ச்சிகள்
தனிப்பட்ட ஆரோக்கியத்திற்கு நீங்கள் புதிய அர்ப்பணிப்பைச் செய்தாலும், ஒரு நிகழ்வுக்குத் தயாராகிவிட்டாலும் அல்லது ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு கூட்டு நட்பு வழியைத் தேடினாலும், உங்கள் இலக்குகளை விரைவாகப் பெற உதவும் திட்டத்தைக் காண்பீர்கள். ஒவ்வொரு திட்டத்திலும் தினசரி உடற்பயிற்சிகள், அச்சிடக்கூடிய காலண்டர், உடற்பயிற்சி குறிப்புகள் மற்றும் தனிப்பட்ட பிரதிபலிப்பு செயல்பாடு ஆகியவை அடங்கும், எனவே நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகளைப் பெற நாங்கள் ஒன்றாக வேலை செய்யலாம்.
முடிவுகளைப் பெறுங்கள், நன்றாக உணருங்கள்
Wavemakers® ஆனது Laurie Denomme, இயக்கவியல் நிபுணர், ஃபெலோ ஆஃப் அப்ளைடு ஃபங்க்ஷனல் சயின்ஸ்™ மற்றும் Wavemakers® இன் நிறுவனர் ஆகியோரால் வழிநடத்தப்படுகிறது. Wavemakers® என்பது தனிநபர்களின் கூட்டு சக்தியின் மீதான நம்பிக்கையை உள்ளடக்கியது, அவர்களின் சொந்த உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதியை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், மற்றவர்களையும் அதைச் செய்ய ஊக்குவிக்கிறது.
"நான் எந்த உடற்பயிற்சி திட்டத்திற்கும் அர்ப்பணிக்கப்பட்டதில்லை, ஆனால் நான் தான். நான் ஒரு நாளைத் தவறவிட்டால் திரும்பப் பெறுவேன் என்று சத்தியம் செய்கிறேன். – சிபில் சி. புளோரிடா
நீங்கள் ரத்துசெய்யும் வரை சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். Wavemakers ஆப்ஸில் உள்ள அமைப்புகளில் எப்போது வேண்டுமானாலும் ரத்து செய்யலாம். கட்டணங்களைத் தவிர்க்க, உங்கள் அடுத்த புதுப்பித்தல் தேதிக்கு குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு ரத்துசெய்ய வேண்டும். சந்தாக்கள் திரும்பப் பெறப்படாது. நீங்கள் செலுத்திய காலம் முடிவடையும் வரை வீடியோக்களுக்கான அணுகல் உங்களுக்கு இருக்கும். உங்கள் சந்தாவை ரத்து செய்தவுடன் கூடுதல் கட்டணம் வசூலிக்கப்படாது.
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://app.waterexercisecoach.com/pages/privacy-policy-74
சேவை விதிமுறைகள்: https://app.waterexercisecoach.com/pages/terms-of-use-8
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
30 செப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்