Team RH Fitness

Team RH Fitness Ltd

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

குழு RH உடன் கட்டுப்பாட்டை திரும்பப் பெறுங்கள்: நிலையான எடை இழப்பு, யதார்த்தமான இலக்குகள் மற்றும் தடை செய்யப்பட்ட உணவு ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கும் நோ BS சுகாதாரத் திட்டம்.
அணி RH ஐ தனித்துவமாக்குவது எது?

தடை செய்யப்பட்ட உணவுகள் இல்லை - நீங்கள் அல்லது உங்கள் குடும்பத்தினர் உங்களுக்கு பிடித்த உணவை சாப்பிடுவதை நாங்கள் தடுக்க மாட்டோம். மாறாக, கலோரி பற்றாக்குறையை பராமரிக்க மேக்ரோக்களை நிர்வகிக்க நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுகிறோம்.
யதார்த்தமான இலக்குகள் - RH குழு யதார்த்தமான, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கலோரி, புரதம், நார்ச்சத்து, உடற்பயிற்சி மற்றும் படி இலக்குகளை அமைக்கிறது, எனவே நீங்கள் பசியின்றி உடல் எடையை குறைப்பீர்கள்.

ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை - விரைவான தீர்வுகள் அல்லது உணவுகளைத் தடைசெய்வதற்குப் பதிலாக ஊட்டச்சத்தின் மீதான எங்கள் கவனம் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உங்களுக்குக் கற்றுக்கொடுக்கிறது.

100% நேர்மை - மாத்திரைகள் இல்லை, குலுக்கல் இல்லை, பிஎஸ் இல்லை. இவை கொழுப்பை இழக்கும் விரைவான திருத்தங்கள் வேலை செய்யாது என்பதை நாங்கள் அறிவோம், 83% குழு RH உறுப்பினர்கள் மற்ற எடை இழப்பு திட்டங்களில் தோல்வியடைந்த பிறகு எங்களுடன் இணைந்துள்ளனர்.

விருப்ப ஒர்க்அவுட்கள் - குழு RH பயன்பாடானது நீங்கள் தேர்வுசெய்ய ஒர்க்அவுட் வீடியோக்கள் மற்றும் பயிற்சிகளின் லைப்ரரியை வழங்குகிறது.

ஒரு குழு RH உறுப்பினராக நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்?
உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்சிப்படுத்துங்கள் - உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட டாஷ்போர்டில் ஒரு கலோரி கவுண்டரை விட அதிகமான முன்னேற்றத்தைக் காட்சிப்படுத்துங்கள். கலோரிகளுடன், புரதம், நார்ச்சத்து, நீர், எடை மற்றும் உடற்பயிற்சிகளையும் கண்காணிக்கவும்.
உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைந்து கொழுப்பைக் குறைக்கவும் - குழு RH ஆனது MyFitnessPal கலோரி கவுண்டருடன் இணைந்துள்ளது, இதன் மூலம் RH குழு உங்களுக்கு நிர்ணயிக்கும் உண்மையான கலோரி இலக்குகளை அடைய உங்கள் உணவை எளிதாக உள்ளிடலாம்.
விரைவான மற்றும் எளிதான சமையல் குறிப்புகளை அணுகவும் - எங்கள் செய்முறைப் பிரிவில் நூற்றுக்கணக்கான எளிமையான, ஆரோக்கியமான சமையல் வகைகள் உள்ளன, அவை ஒவ்வொரு உணவின் மேக்ரோக்களையும் பட்டியலிடுகின்றன, எனவே உங்கள் மேக்ரோக்களை எளிதாகக் கண்காணிக்கலாம்.
ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள் - குழு RH இன் உதவி மையம், தகவல் தரும் கட்டுரைகள், பரிந்துரைகள் மற்றும் விரைவான உடற்பயிற்சி உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள் மூலம் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் விலைமதிப்பற்ற உடல்நலப் பாடங்களைக் கற்பிக்கிறது.
பொருத்தமாக இருங்கள் மற்றும் பொருத்தமாக இருங்கள் - குழு RH ஆனது உங்களின் தேவைக்கேற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட விருப்பமான கட்டமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டத்தை வழங்குகிறது. எங்களிடம் உடற்பயிற்சி வீடியோ வழிகாட்டிகளின் முழு நூலகமும் உள்ளது, நீங்கள் அதை சிறிது கலக்க விரும்பினால்.

புதியது என்ன

- Adds support for push notifications
- General performance improvements