6 Weeks Workouts Challenge Fre
4.3star
56 கருத்துகள்
10ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
6 வாரங்கள் சவால் நீங்கள் வடிவம் பெற ஒரு தனிப்பட்ட வாய்ப்பை வழங்குகிறது, 100 மிகுதி அப்களை செய்ய எப்படி அல்லது சிட்-அப்ஸ், அத்துடன் ஆறே வாரங்களுக்குப் ஒரு அழகான தசை சுயவிவர வடிவமைக்கும் அறிய. சிக்கலான அமைப்புகள் மற்றும் ஆற்றலிழப்பை, மணிநேரம் நீண்ட உடற்பயிற்சிகளையும் மறக்க! நீங்கள் இப்போது தேவை அனைத்து 10 நிமிடங்கள் மூன்று முறை ஒரு வாரம், ஒரு வசதியாக புள்ளி மற்றும் உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் உள்ளது.
அது ஒரு மிக எளிய இடைமுகம். எதுவும் இப்போது பயிற்சி இருந்து திசைதிருப்பும்!
ஒரு பயன்பாட்டில் 5 நிகழ்ச்சிகள்:
100 புஷ்-அப்களை •
200 சிட்-அப்கள் •
• 100 தாழ்நிலைகளும்
200 ஸ்குவாட்கள் •
• 20 இழுக்க-அப்களை
எளிய செயல்பாடு சிக்கலான இலக்குகளை அடைய:
• ஐந்து சுயாதீன திட்டங்கள் எந்த கூட்டணியாகவும் பயன்படுத்த முடியும்
• நிலை தேர்வு, ஒரு உடல் வலு சோதனை முடிவுகளை பொறுத்து
• தானியங்கி "ஓய்வு" விருப்ப அமைப்புகளை கொண்டு டைமர்
• நினைவூட்டியுள்ள ஒர்க்அவுட் அட்டவணை
உங்கள் நிலை பயிற்சி தீவிரம் • வழக்கமான மாற்றங்களை
நீங்கள் முக்கிய குறிக்கோள் இருந்து நீங்கள் திசைதிருப்ப முடியாது என்று • இடைமுகம்
நினைவில் கொள்க! இந்த பயன்பாடு 6 வாரங்கள் சவால் திட்டத்தின் ஒரு முழுமையாக செயல்பாட்டு டெமோ பதிப்பு. பயன்பாட்டாளர்களை வாங்கும் முன் விண்ணப்ப மதிப்பீடு செய்ய 2 வார சோதனை காலம் வழங்குகிறார்கள்.
அது ஒரு மிக எளிய இடைமுகம். எதுவும் இப்போது பயிற்சி இருந்து திசைதிருப்பும்!
ஒரு பயன்பாட்டில் 5 நிகழ்ச்சிகள்:
100 புஷ்-அப்களை •
200 சிட்-அப்கள் •
• 100 தாழ்நிலைகளும்
200 ஸ்குவாட்கள் •
• 20 இழுக்க-அப்களை
எளிய செயல்பாடு சிக்கலான இலக்குகளை அடைய:
• ஐந்து சுயாதீன திட்டங்கள் எந்த கூட்டணியாகவும் பயன்படுத்த முடியும்
• நிலை தேர்வு, ஒரு உடல் வலு சோதனை முடிவுகளை பொறுத்து
• தானியங்கி "ஓய்வு" விருப்ப அமைப்புகளை கொண்டு டைமர்
• நினைவூட்டியுள்ள ஒர்க்அவுட் அட்டவணை
உங்கள் நிலை பயிற்சி தீவிரம் • வழக்கமான மாற்றங்களை
நீங்கள் முக்கிய குறிக்கோள் இருந்து நீங்கள் திசைதிருப்ப முடியாது என்று • இடைமுகம்
நினைவில் கொள்க! இந்த பயன்பாடு 6 வாரங்கள் சவால் திட்டத்தின் ஒரு முழுமையாக செயல்பாட்டு டெமோ பதிப்பு. பயன்பாட்டாளர்களை வாங்கும் முன் விண்ணப்ப மதிப்பீடு செய்ய 2 வார சோதனை காலம் வழங்குகிறார்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.3
52 கருத்துகள்
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Yosif Iliev
y.iliev.dev@gmail.com
Sredec 33
et. 6 ap. 19
4000 Plovdiv
Bulgaria
undefined
