எப்போதும் கையில் - வீட்டில் அல்லது கடையில் - நீங்கள் உணவு அடையாளம் மற்றும் அதன் ஊட்டச்சத்து அமைப்பு பற்றி தெரிவிக்க முடியும்.
பயன்படுத்த எளிதான மற்றும் நம்பகமான தகவல்!
கடை உதவியாளர்
பயன்பாடு உணவுகளின் கலவை பற்றிய தகவல்களைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு விரிவான தரவுத்தளத்தில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது: உணவுப் பார்கோடுனைக் கைப்பற்ற ஒரு ஸ்மார்ட் ஃபோன் கேமராவைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் உணவு ஊட்டத்தை தேர்வு செய்வதற்கான பயன்பாட்டைப் பற்றிய தகவலை நீங்கள் காண்பிக்கும்.
ஒரு மாறுபட்ட மற்றும் சமச்சீர் உணவு சூழலில், உடலுக்கு போதிய அளவு ஊட்டச்சத்து உள்ளது. நுகரப்படும் சர்க்கரை, உப்பு மற்றும் மொத்த மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்பு அளவு குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, எனவே பயன்பாடு போக்குவரத்து விளக்குகள் தங்கள் அளவு காட்டுகிறது. குறைந்த மதிப்புகள் பச்சை, உயர் மற்றும் சிவப்பு நிறங்கள். பிந்தைய வழக்கில், அதிக அல்லது அதிகமாக சாப்பிட கூடாது குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும். எளிதாக உண்பதற்கு எளிதாகவும் எளிதாகவும் உணவை உட்கொள்வதற்கு, உங்கள் ஊட்டச்சத்து கலவை விண்ணப்பத்துடன் ஒப்பிடலாம்.
தயாரிப்பு ஊட்டச்சத்து கலவை பற்றிய தரவு 100 கிராம் உணவு மற்றும் / 100 மில்லி பாத்திரத்தில்.
போக்குவரத்து ஒளி பற்றி
ஊட்டச்சத்து போக்குவரத்து ஒளி நான் சத்துக்கள் எளிய மற்றும் பயனுள்ள வழி அளவில் நிறம் கோடிங் உணவு கலவை தரவு நுகர்வோர் புரிதல் வசதி என்று கண்டறியப்பட்டது ஆராய்ச்சியை அடிப்படையாகக் கொண்ட பிரிட்டிஷ் உணவு ஸ்டாண்டர்ட் ஏஜென்சி அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. ஊட்டச்சத்து போக்குவரத்து ஒளி போன்றவை பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, பிட்சா, காலை தானியங்கள், கேக், சான்விச்சுகள், குடிபானங்கள், பால் தானிய பார்கள், பால் மற்றும் இறைச்சி பொருட்கள், உப்பு மற்றும் இனிப்பு தின்பண்டங்கள் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், முதன்மையாக ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மதிப்பிடப்படுகிறது.
உணவு அடிப்படையை உருவாக்குதல்
எங்கள் டேடாபேஸை அதை செய்ய எவ்வளவு உணவு தேடப்படுகிறது மற்றும் தகவல் துல்லியமானது உறுதிபடுத்த கடுமையாக வேலை, ஆனால் உணவு வழங்கல் மாறிக்கொண்டே என்பதால், இந்த துரதிருஷ்டவசமாக உத்தரவாதம் முடியாது. இது ஒரு தனிப்பட்ட தயாரிப்பு பயன்பாடு கண்டுபிடிக்க முடியாது அல்லது நம் உணவு அமைப்பு தகவல் உண்மையான அமைப்பு வேறுபட்ட என்று நடக்கும். அத்தகைய ஒரு வழக்கில், எங்கள் சிறப்பு அம்சத்தைப் பயன்படுத்தி, அந்தப் போட்டியின் புகைப்படங்களை நாங்கள் உங்களுக்கு அனுப்புவோம், எங்கள் குழுவை நிரப்புவதற்கு மற்றும் / அடிப்படை திருத்தம். இந்த வழியில், நீங்கள் ஒரு புதிய தேதி உணவுத் தளத்தை உருவாக்கி, உங்களுக்கு மட்டுமல்லாமல் மற்ற பயனர்களையும் உதவி செய்யும். நன்றி. ஒன்றாக, நாளைக்கு ஒரு விரிவான உணவுத் தளத்தை உருவாக்க முடியும் -
இதற்கிடையில், எங்கள் தகவல் தேடல் தயாரிப்பு போது இன்னும், ஊட்டச்சத்து கலவை மேலும் ஊட்டச்சத்து மீது கைமுறையாக நுழையும் தரவு சரிபார்க்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
29 மார்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்