REP: Train Smarter

Moonbase Digital OÜ

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

REP లోనే మీ వర్కౌట్‌లు ఉంటాయి. మీ స్వంత సెషన్‌లను రూపొందించుకోండి లేదా మీ కోచ్ కేటాయించిన ప్లాన్‌ను అనుసరించండి. స్ప్రెడ్‌షీట్‌లు లేవు, నోట్స్ యాప్ లేదు, తర్వాత మీ సెషన్‌ను జ్ఞాపకం నుండి తిరిగి నిర్మించుకోవాల్సిన అవసరం లేదు.

మీ ప్లాన్ లేదా వారిది

కోచ్‌తో శిక్షణ పొందుతున్నారా? మీరు యాప్‌ను తెరిచినప్పుడు వారి ప్లాన్ ఇప్పటికే అక్కడ ఉంటుంది – వ్యాయామాలు, సెట్‌లు, రెప్స్ మరియు లక్ష్య బరువులు. మీ అంతట మీరే శిక్షణ పొందుతున్నారా? యాప్‌లో మీ స్వంత వర్కౌట్‌లను రూపొందించుకోండి, పూర్తి లైబ్రరీ నుండి వ్యాయామాలను ఎంచుకోండి మరియు మీ స్వంత లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి.

మీ కోచ్‌తో ఎప్పటికప్పుడు సమాచారం తెలుసుకోండి

మీరు ప్రారంభించే ముందు త్వరితగతిన చెక్-ఇన్ చేయండి – శక్తి, నిద్ర, ప్రేరణ, పోషణ మరియు మానసిక స్థితి. మీరు పురోగమిస్తున్న కొద్దీ RIR మరియు శ్రమను రేట్ చేయండి. ఏదైనా సరిగ్గా లేదని అనిపిస్తే మీ కోచ్‌కు ఒక నోట్ లేదా మెసేజ్ పంపండి. వారు ఇవన్నీ చూస్తారు మరియు మీరు వాస్తవంగా ఎలా చేస్తున్నారనే దాని ఆధారంగా తదుపరి ఏమి చేయాలో సర్దుబాటు చేస్తారు.

మీ పూర్తి చరిత్ర, ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉంటుంది

మీ వర్కౌట్‌లు మరియు పురోగతుల పూర్తి చరిత్రను ఉంచుకోండి. సెషన్‌లను పునరావృతం చేయండి, మీ పురోగతిని మరియు పురోగతులను ట్రాక్ చేయండి.

మీకు కోచ్ ఉన్నారా?

మిమ్మల్ని REP లో సెటప్ చేయమని వారిని అడగండి. కోచ్‌లు getrep.app లో వెబ్‌లో ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించి, నేరుగా మీ యాప్‌కు వర్కౌట్‌లను కేటాయిస్తారు. మిగతాదంతా యథావిధిగా పనిచేస్తుంది.

ఇందులో ఏముంది

మీ స్వంత వర్కౌట్‌లను రూపొందించుకోండి, లేదా మీ కోచ్ ప్రణాళికను అనుసరించండి
బరువు, రెప్స్ మరియు విశ్రాంతి టైమర్‌తో సెట్ వారీగా లాగింగ్
వీడియో ప్రదర్శనలతో పూర్తి వ్యాయామాల లైబ్రరీ
వర్కౌట్‌కు ముందు చెక్-ఇన్‌లు
వర్కౌట్ తర్వాత నోట్స్ మరియు ప్రయత్న రేటింగ్
సంపూర్ణ శిక్షణ చరిత్ర
ప్రగతి చార్ట్‌లు మరియు స్ట్రీక్స్
మీ కోచ్‌తో అంతర్నిర్మిత చాట్
REP AI – త్వరలో రాబోతోంది

REP చురుకైన అభివృద్ధి దశలో ఉంది మరియు మేము దీనిని మా వినియోగదారులతో కలిసి రూపొందిస్తున్నాము. ఏదైనా లోపించినా లేదా సరిగ్గా పనిచేయకపోయినా, మాకు తెలియజేయండి – మేము ప్రతిదీ చదువుతాము.