IntervalStackPro

AGILE ANALYTICS CONSULTING LTD

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

IntervalStackPro అనేది ఇతరుల వర్కౌట్‌లను అనుసరించడం కంటే, తమ సొంత వర్కౌట్‌లను రూపొందించుకోవాలనుకునే వారి కోసం ఉద్దేశించిన ఒక ఇంటర్వెల్ టైమర్. మీకు నచ్చిన క్రమంలో వర్క్ మరియు రెస్ట్ బ్లాక్‌లను జోడించండి, మీ రౌండ్‌లను సెట్ చేసుకోండి, మరియు మీరు శిక్షణ పొందుతున్నప్పుడు పెద్ద కౌంట్‌డౌన్ రింగ్ సెషన్‌ను నడుపుతుంది.

HIIT, టబాటా, కోర్ సర్క్యూట్స్, మొబిలిటీ, స్ట్రెంగ్త్, స్టెడీ కార్డియో — మీరు దేనినైనా వర్క్ మరియు రెస్ట్ ఇంటర్వెల్స్‌లో వివరించగలిగితే, మీరు దానిని రూపొందించుకోవచ్చు. మరియు ఇదంతా ఆఫ్‌లైన్‌లో నడుస్తుంది.

## మీ స్వంత ఇంటర్వెల్స్‌ను రూపొందించుకోండి

- ఏ క్రమంలోనైనా వర్క్ మరియు రెస్ట్ బ్లాక్‌లను జోడించండి.

- ప్రతి బ్లాక్ యొక్క నిడివిని మరియు ఎన్ని రౌండ్‌లు నడపాలో సెట్ చేయండి.

- ఒక రొటీన్‌ను సేవ్ చేసుకోండి మరియు మీకు కావలసినప్పుడు దాన్ని మళ్లీ రన్ చేయండి.

- ఆరు రకాల వర్కౌట్‌లలోని 12 ప్రీసెట్ రొటీన్‌లలో ఒకదానితో ప్రారంభించండి, లేదా ఖాళీగా ఉన్న దానితో ప్రారంభించండి.

మీరు నిజంగా అనుసరించగల ఒక టైమర్

- ఒక పెద్ద కౌంట్‌డౌన్ రింగ్ మీరు ప్రస్తుత ఇంటర్వెల్‌లో ఎక్కడ ఉన్నారో చూపిస్తుంది.

- మొదటి వర్క్ బ్లాక్‌కు ముందు ఒక ప్రిపరేషన్ టైమర్ మిమ్మల్ని లెక్కిస్తుంది.

- ఆటో-అడ్వాన్స్ నేరుగా కొనసాగుతుంది, లేదా బ్లాక్‌ల మధ్య పాజ్ చేసి, మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు తిరిగి ప్రారంభించవచ్చు.

- వర్క్, రెస్ట్, మరియు ప్రిపరేషన్ రంగుల కోడ్‌తో ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు ఏ దశలో ఉన్నారో ఒక్క చూపులో తెలుసుకోవచ్చు.

వ్యాయామాల లైబ్రరీ

HIIT, టబాటా, కోర్, మొబిలిటీ, స్ట్రెంగ్త్, మరియు కార్డియో విభాగాలలో 24 అంతర్నిర్మిత వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. ప్రతి వ్యాయామానికి ఒక చిన్న ఫార్మ్ క్యూ ఉంటుంది, కాబట్టి ఏమి చేయాలో మీరు ఊహించాల్సిన అవసరం లేదు.

ప్రతి సెషన్‌ను ట్రాక్ చేయండి

పూర్తయిన వర్కౌట్‌లు తేదీతో పాటు సేవ్ చేయబడతాయి, కాబట్టి మీరు మీ శిక్షణ చరిత్ర మరియు గణాంకాలను తిరిగి చూసుకోవచ్చు. మీరు దీన్ని వ్యక్తిగతీకరించాలనుకుంటే ప్రొఫైల్ పేరు మరియు అవతార్‌ను జోడించండి.

## మీకు నచ్చిన విధంగా శిక్షణ పొందండి

- ఎయిర్‌ప్లేన్ మోడ్‌తో సహా, పూర్తిగా ఆఫ్‌లైన్‌లో పనిచేస్తుంది.

- ప్రకటనలు లేవు.

- ఖాతాలు లేవు, సైన్-అప్ లేదు, ట్రాకింగ్ లేదు. మీ రొటీన్‌లు మరియు చరిత్ర మీ పరికరంలోనే ఉంటాయి.

- మీరు ప్రశాంతమైన స్క్రీన్ కావాలనుకుంటే, రెడ్యూస్డ్-మోషన్ ఆప్షన్ కూడా ఉంది.

ఇది ఒక ఫ్లెక్సిబుల్ ఇంటర్వెల్ టైమర్, ఇది మీకు అడ్డుపడకుండా, మీరు నిజంగా కోరుకునే వర్కౌట్‌ను రూపొందించుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

First release. Build and save custom interval workouts, run them with a big guided countdown ring, choose from 12 presets and 24 exercises across six families, and track your session history. Fully offline, no ads.