స్పోర్ట్ ఈజ్ మై గేమ్తో ఫిట్నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి, ఇది మీ వ్యాయామ అనుభవాన్ని పురాణ ఎత్తులకు తీసుకెళ్లే యాప్! మీ ఫిట్నెస్ గణాంకాలను సమం చేసే అనుభూతిని ఆకర్షించడానికి, ప్రేరేపించడానికి మరియు పూర్తిగా కట్టిపడేయడానికి సిద్ధం చేయండి.
మీ ఫిట్నెస్ స్థాయిని అనుభవశూన్యుడు నుండి అధునాతన స్థాయికి తీసుకురావడానికి ఆహ్లాదకరమైన మరియు సమర్థవంతమైన వ్యాయామాలు, జిమ్ అవసరం లేదు! అన్ని వ్యాయామాలు మరియు వ్యాయామాలు ఇంట్లోనే కనీస పరికరాలతో చేయవచ్చు.
కాలిస్థెనిక్స్ మరియు బాడీ వెయిట్ శిక్షణ యొక్క రహస్యాలను దశలవారీగా అన్లాక్ చేయండి, మీరు పురాణ నైపుణ్యాలు మరియు కండరాలను పైకి లేపడం, హ్యాండ్స్టాండ్ లేదా ప్లాంచే వంటి కదలికలను నేర్చుకుంటారు. 100 కంటే ఎక్కువ లక్ష్యాలు జయించబడటానికి వేచి ఉన్నాయి, మీరు సవాలు కోసం సిద్ధంగా ఉన్నారా?
ప్రయాణం బాడీ వెయిట్ నైపుణ్యం యొక్క 5 మార్గాలలో దేనినైనా ప్రారంభమవుతుంది:
పుష్ వ్యాయామాలు: పుష్ అప్, డిప్స్ లేదా హ్యాండ్స్టాండ్ పుష్ అప్
పుల్ వ్యాయామాలు: పుల్ అప్, చిన్ అప్, రో, మజిల్ అప్ లేదా ఫ్రంట్ లివర్
ప్రధాన వ్యాయామాలు: ప్లాంక్స్, డ్రాగన్ ఫ్లాగ్ మరియు ఎల్-సిట్
లెగ్ వ్యాయామాలు: ఇంట్లో శిక్షణ పొందేటప్పుడు బలమైన కాళ్లు మరియు గ్లూట్లను నిర్మించడానికి అన్ని రకాల స్క్వాట్లు!
నైపుణ్యాలు: మీ బ్యాలెన్స్ను మెరుగుపరచండి, సమగ్ర పురోగతితో హ్యాండ్స్టాండ్ను నేర్చుకోండి మరియు స్ట్రాడిల్ ప్లాంచే లేదా ఫుల్ ప్లాంచే వంటి ఎలైట్ నైపుణ్యాలను అన్లాక్ చేయండి.
స్పోర్ట్ ఈజ్ మై గేమ్తో మీరు జయించగలిగే కాలిస్టెనిక్స్ పరాక్రమానికి ఇవి కొన్ని ఉదాహరణలు మాత్రమే.
హెచ్చరిక: కొత్త నైపుణ్యాలను అన్లాక్ చేయడం చాలా వ్యసనపరుడైనది.
స్పోర్ట్ ఈజ్ మై గేమ్ ఎందుకు?
మేము విషయాలు ఉత్సాహంగా ఉంచడానికి ప్రగతిశీల ఓవర్లోడ్ని ఉపయోగిస్తాము.
దీని అర్థం కష్టం మీకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. మీ గత మరియు ప్రస్తుత పనితీరు ప్రతి నైపుణ్యంలో మీరు ఎంత వేగంతో ముందుకు సాగుతుందో నిర్దేశిస్తుంది. వ్యాయామ సెషన్లోకి వెళ్లండి మరియు ఇది సరైన శారీరక సవాలు అని నిర్ధారించుకోండి. ఇక లేదు. తక్కువ కాదు.
మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
మీరు కండరాలను పెంపొందించుకోవడం, మీ బలాన్ని పెంచుకోవడం లేదా ఓర్పు మరియు ఓర్పును మెరుగుపరచడం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నా, స్పోర్ట్ ఈజ్ మై గేమ్ మిమ్మల్ని లక్ష్యంలో ఉంచడానికి సహజమైన ట్రాకింగ్ ఫీచర్లను అందిస్తుంది.
లక్షణాలు:
- అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు క్రియాత్మక కాలిస్టెనిక్స్ నైపుణ్యాలు మరియు శరీర బరువు కదలికల పురోగతి వంటి నైపుణ్యం చెట్టుతో అన్వేషించడానికి ఒక ఫిట్నెస్ ప్లానెట్
- పొందేందుకు 200 కంటే ఎక్కువ విజయాలు. మీరు వాటన్నింటినీ పొందగలరా?
- షెడ్యూల్ మరియు రిమైండర్లతో మీ వ్యాయామాలను ప్లాన్ చేయండి
- సమర్థవంతమైన వ్యాయామ సెషన్ల కోసం విశ్రాంతి టైమర్
- వారం స్ట్రీక్స్, అన్వేషణలు మరియు రికార్డులు!
- ఆన్లైన్ కనెక్షన్ అవసరం లేదు: ఎప్పుడైనా ఎక్కడైనా రైలు
- ప్రకటనలు లేవు మరియు పరధ్యాన రహితం
స్పోర్ట్ ఈజ్ మై గేమ్ డౌన్లోడ్ చేసుకోవడానికి ఉచితం మరియు కలుపుకొని ఉచిత శ్రేణిని కలిగి ఉంది. మీరు పూర్తి అనుభవాన్ని అన్లాక్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మా సభ్యత్వాలలో దేనితోనైనా ఒక నెల ఉచిత ట్రయల్తో మీరు స్వాగతించబడతారు. ప్రో వెర్షన్ అపరిమిత యుద్ధాలు, గత వ్యాయామాలను లాగింగ్ చేయడం, అపరిమిత ఏకకాల లక్ష్యాలు, పూర్తి వ్యాయామ చరిత్ర మరియు మరిన్నింటిని అన్లాక్ చేస్తుంది!
మీ మార్గాన్ని నిర్మించుకోండి. ఈ రోజు స్పోర్ట్ ఈజ్ మై గేమ్తో శిక్షణ ప్రారంభించండి!
అప్డేట్ అయినది
1 సెప్టెం, 2024