Horlaia Sophrologie : sommeil

Horlaia

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

అప్లికేషన్ సోఫ్రాలజిస్ట్ ద్వారా రికార్డ్ చేయబడిన ఆడియో ఫార్మాట్‌లో సోఫ్రాలజీ వ్యాయామాలను అందిస్తుంది.

వ్యాయామాలు రోజులో ఏ సమయంలోనైనా అందుబాటులో ఉంటాయి మరియు సాధించవచ్చు: రెండు సమావేశాల మధ్య పనిలో, భోజన విరామంలో, సాయంత్రం ఇంట్లో, మీ మంచంలో లేదా రవాణాలో కూడా!
మీ రోజువారీ జీవితంలో సోఫ్రాలజీని ఏకీకృతం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే చిన్న ఫార్మాట్‌లు.

అప్లికేషన్ యొక్క విభిన్న ట్యాబ్‌లు మిమ్మల్ని వీటిని అనుమతిస్తుంది:
- అవసరాన్ని బట్టి వ్యాయామాలను ఫిల్టర్ చేయడానికి;
- టైలర్ మేడ్ సెషన్‌ను నిర్మించడానికి;
- ఉదయం మరియు సాయంత్రం రొటీన్ మాడ్యూల్ ద్వారా రోజు సమయానికి అనుగుణంగా విజువలైజేషన్ వినడానికి;
- మరియు చివరగా, వ్యాయామ షీట్‌లకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతూ పూర్తి స్వయంప్రతిపత్తితో వ్యాయామాలు చేయడం.

Horlaia Sophrology అనేది మీరు సోఫ్రాలజీని కనుగొనాలనుకుంటే లేదా సోఫ్రాలజిస్ట్‌తో మద్దతును అనుసరించి రోజువారీ ప్రాక్టీస్ చేయడం కొనసాగించాలనుకుంటే మీకు అవసరమైన అప్లికేషన్.

N.B.: సోఫ్రాలజీ అనేది విజువలైజేషన్, శ్వాస మరియు కండరాల సడలింపులను మిళితం చేసే మానసిక-కార్పోరల్ పద్ధతి.

© 2022 హోర్లియా
©టెంప్లేట్: https://previewed.app/(3F40C34E,72700B4B,12D7966F)