సిక్స్ ప్యాక్ ABS వర్కౌట్ ట్రైనింగ్ ప్రోగ్రామ్తో, మీరు బరువు తగ్గడానికి, కండరాలను పెంచుకోవడానికి మరియు కొవ్వును కాల్చడానికి ప్రతిసారీ జిమ్కి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు. ప్రొఫెషనల్ ట్రైనర్ రూపొందించిన హోమ్ వర్కౌట్ ప్లాన్తో ఆకృతిని పొందండి. మేము మీకు సమర్థవంతమైన వ్యాయామ ప్రణాళికలు, పురుషులు మరియు మహిళలకు బరువు తగ్గించే చిట్కాలు, 6 ప్యాక్ ABS మరియు ఫ్లాట్ కడుపు మరియు బరువు తగ్గడం, ABS వ్యాయామ శిక్షణ చిట్కాలను అందిస్తున్నాము. లేదా టూల్స్ మరియు డంబుల్స్ లేకుండా పని చేయండి.
లక్షణాలు
• ఎక్సైజ్ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది
• సిక్స్ ప్యాక్ అబ్స్ మరియు దృఢమైన శరీరం కోసం 30-రోజుల వ్యాయామ దినచర్యలు
• బరువు నిర్వహణ మరియు కండరాల నిర్మాణానికి అద్భుతమైన శిక్షణ
• వ్యాయామ తీవ్రత అంచెలంచెలుగా పెరుగుతుంది
• మీ వ్యాయామ రిమైండర్లను అనుకూలీకరించండి
• సిక్స్ ప్యాక్ అబ్స్ మరియు బలమైన శరీరం కోసం 30-రోజుల వర్కవుట్ రొటీన్లు
• శిక్షణ పురోగతిని స్వయంచాలకంగా నమోదు చేస్తుంది
• రోజువారీ వర్క్ అవుట్ రిమైండర్ని సెటప్ చేయండి
• అర్థం చేసుకోవడం సులభం
• ప్రతి ఒక్కరికీ, ప్రారంభకులకు, అనుకూల, పురుషులు, మహిళలు, యువకులు మరియు వృద్ధులకు అనుకూలం
యానిమేషన్లు మరియు వీడియో గైడ్లు
6 ప్యాక్ అబ్స్ - అబ్స్ వర్కౌట్ చిట్కాలు మీ పొత్తికడుపు కండరాలన్నింటినీ బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడతాయని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది. యానిమేషన్లు మరియు వీడియో గైడ్లతో, మీరు బరువు తగ్గడం, అబ్స్ ప్రతి వ్యాయామాన్ని సురక్షితంగా మరియు ప్రభావవంతంగా చేసేలా చూసుకోవచ్చు.
ఇంట్లో వ్యాయామం
ఇంట్లో మా వ్యాయామ చిట్కాలతో సిక్స్ ప్యాక్ ఎబిఎస్లను పొందడానికి రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు కేటాయించండి. బరువు తగ్గడానికి పరికరాలు అవసరం లేదు, ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడానికి మీ శరీర బరువును ఉపయోగించండి.
బెల్లీ ఫ్యాట్ బర్నింగ్
ఈ యాప్లో బెల్లీ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్లు, కోర్ వర్కౌట్లు మరియు బెల్లీ ఫ్యాట్ వర్కౌట్ను కోల్పోతాయి. ఈ బెల్లీ ఫ్యాట్స్ బర్నింగ్ వర్కవుట్లు, కోర్ వర్కౌట్ మరియు బెల్లీ ఫ్యాట్ వర్కౌట్ కోల్పోవడం ఉదర కండరాలను నిర్మించడంలో సహాయపడతాయని నిరూపించబడింది. మా కోర్ వర్కౌట్తో చెమటలు పోసి, బెల్లీ ఫ్యాట్ వర్కౌట్ను పోగొట్టుకోండి!
హోమ్ వర్కౌట్ పరికరాలు లేవు
మీరు ఈ హోమ్ వర్కౌట్ యాప్ను ఎక్కడైనా ఉపయోగించవచ్చు ఎందుకంటే ఈ హోమ్ వర్కౌట్లన్నింటికీ పరికరాలు అవసరం లేదు.
విభిన్న స్థాయిలతో వర్కౌట్ ప్లాన్
బెల్లీ ఫ్యాట్, రాక్ హార్డ్ అబ్స్ మరియు సిక్స్ ప్యాక్ అబ్స్ను తగ్గించండి - ఈ 3 స్థాయి వ్యాయామ ప్రణాళికలు మీరు పొట్ట కొవ్వును కోల్పోవడానికి మరియు ఉదర కండరాలను దశలవారీగా నిర్మించడంలో సహాయపడతాయి. మీరు అనుభవశూన్యుడు లేదా ప్రో అయినా, మీకు సరిపోయే వ్యాయామాలను మీరు కనుగొనవచ్చు. దీన్ని తాజాగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉంచడానికి ప్రతిరోజూ వేర్వేరు వ్యాయామాలు తయారు చేయబడతాయి.
30 రోజుల వ్యాయామ దినచర్యలు
మీరు స్పష్టమైన లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించిన తర్వాత అద్భుతమైన ఫలితాలు ముందుగానే సాధించబడతాయి. 6 ప్యాక్ అబ్స్ - అబ్స్ వర్కౌట్ క్రమబద్ధమైన మరియు శాస్త్రీయమైన 30-రోజుల వ్యాయామ దినచర్యలను అందించడం ద్వారా వ్యాయామ లక్ష్యాలను సెట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. వ్యాయామాలు మీరు బొడ్డు కొవ్వును బర్న్ చేయడంతో పాటు మీ అబ్స్ను టోన్ చేయడంలో సహాయపడతాయి. వ్యాయామం యొక్క తీవ్రత క్రమంగా పెరుగుతుంది, కాబట్టి మీరు సులభంగా రోజువారీ అలవాటు చేసుకోవచ్చు.
ఇంట్లో మీ వ్యక్తిగత శిక్షకుడు
వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని నియమించుకోవడం చాలా ఖరీదైనదా? జిమ్కి వెళ్లడానికి సమయం లేదా? 6 ప్యాక్ అబ్స్ - అబ్స్ వర్కౌట్ అనేది ఇంట్లో మీ వ్యక్తిగత శిక్షకుడు. అధిక-తీవ్రత సర్క్యూట్ శిక్షణ సూత్రం ఆధారంగా, ఈ వ్యాయామాలు జిమ్ వర్కౌట్ల వలె ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
పురుషుల కోసం ఇంటి వ్యాయామాలు
పురుషులకు సమర్థవంతమైన ఇంటి వ్యాయామాలు కావాలా? మేము పురుషులకు వేర్వేరు గృహ వ్యాయామాలను అందిస్తాము. పురుషుల కోసం ఇంటి వ్యాయామం తక్కువ సమయంలో సిక్స్ ప్యాక్ అబ్స్ పొందడానికి మీకు సహాయపడుతుందని నిరూపించబడింది. మీకు అత్యంత అనుకూలమైన పురుషుల కోసం ఇంటి వ్యాయామాన్ని మీరు కనుగొంటారు. పురుషుల కోసం మా ఇంటి వ్యాయామాన్ని ఇప్పుడే ప్రయత్నించండి!
ఫిట్నెస్ కోచ్
అన్ని వ్యాయామాలు ప్రొఫెషనల్ ఫిట్నెస్ కోచ్ ద్వారా రూపొందించబడ్డాయి. మీ జేబులో వ్యక్తిగత ఫిట్నెస్ కోచ్ ఉన్నట్లే, వ్యాయామం ద్వారా వర్కౌట్ గైడ్!
సిక్స్ ప్యాక్ అబ్స్ ఇన్ 30 డేస్ యాప్ను డౌన్లోడ్ చేసినందుకు ధన్యవాదాలు. మరియు మీరు మద్దతు పొందాలనుకుంటే మరియు మీ ఆలోచనలను మరింత మంది స్నేహితులతో పంచుకోవాలనుకుంటే లేదా ఏదైనా అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉంటే:
మాకు ఇమెయిల్ పంపండి: appytune@gmail.com
అప్డేట్ అయినది
25 అక్టో, 2025