Bewust Mediteren

Yves De Wolf

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

కాన్షియస్ ధ్యాన అనువర్తనానికి ధన్యవాదాలు జీవితంలో బలంగా ఉండండి. ప్రతి ఒక్కరూ ఏ వయసులోనైనా ధ్యానం చేయడం నేర్చుకోవచ్చు మరియు రోజుకు 2 నిమిషాల నుండి మన మెదడులో తేడా ఇప్పటికే గుర్తించబడుతుంది. ధ్యానం ద్వారా మీరు జీవితంలో మరింత అవగాహన మరియు సంతోషంగా ఉంటారు, మీరు తక్కువ ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారు, మీరు బాగా నిద్రపోతారు మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తారు. పనిలో, ఇంట్లో మరియు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులలో మీరు ఎలా భావిస్తారు మరియు ప్రవర్తిస్తారు అనే దానిపై ఇది సానుకూల ప్రభావాలను చూపుతుంది.