ఎపిస్టెమిక్ యాప్ అనేది మూర్ఛ డైరీ కంటే ఎక్కువ. ఇది మీ రోజువారీ జీవితం గురించి మీరు రికార్డ్ చేసిన సమాచారం ఆధారంగా మీ పరిస్థితిని బాగా అర్థం చేసుకోవడంలో మరియు నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడే శక్తివంతమైన సాధనం.
ఎపిస్టెమిక్ యాప్తో, మీరు వీటిని చేయవచ్చు:
✅ సంక్షోభాలు, ప్రకాశం, లక్షణాలు మరియు గాయాలను త్వరగా మరియు సులభంగా నమోదు చేయండి.
✅ ఆఫ్లైన్ సంక్షోభాలను నమోదు చేయండి (ఇంటర్నెట్ యాక్సెస్ లేనప్పుడు).
✅ మీ రుతుచక్రాన్ని రికార్డ్ చేయండి.
✅ మీ మందులను (రెస్క్యూతో సహా) ట్రాక్ చేయండి మరియు రిమైండర్లను స్వీకరించండి, తద్వారా మీరు వాటిని తీసుకోవడం మర్చిపోవద్దు.
✅ తినడం, నిద్రపోవడం, శారీరక శ్రమ మరియు ప్రేగు కదలికలు వంటి మీ రోజువారీ అలవాట్లను పర్యవేక్షించండి మరియు అవి మీ సంక్షోభాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో చూడండి.
✅ మీ డైరీని మీ డాక్టర్తో పంచుకోండి.
✅ మీ స్మార్ట్వాచ్ని యాప్తో సమకాలీకరించండి మరియు మరింత ఖచ్చితమైన శారీరక శ్రమ మరియు నిద్ర డేటాకు ప్రాప్యతను కలిగి ఉండండి.
✅ మీరు గుర్తుంచుకోవాలనుకునే ఏవైనా ముఖ్యమైన వివరాల గురించి ఉచిత గమనికలు చేయండి లేదా మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.
✅ ఎపిస్టెమిక్ యాప్ సహజమైనది, ఉపయోగించడానికి సులభమైనది మరియు సురక్షితమైనది. SMS ద్వారా నమోదు చేసుకోవడానికి మరియు ధృవీకరించడానికి మీకు మీ ఫోన్ నంబర్ మాత్రమే అవసరం.
ఎపిస్టెమిక్ యాప్ పోర్చుగీస్ మరియు ఆంగ్లంలో అందుబాటులో ఉంది.
🎯 ఎపిస్టెమిక్ యాప్ని ఇప్పుడే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మూర్ఛతో మీరు మెరుగ్గా జీవించడంలో ఇది ఎలా సహాయపడుతుందో తెలుసుకోండి.
మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా సూచనలు ఉంటే, దయచేసి మమ్మల్ని ఇక్కడ సంప్రదించండి
ఇమెయిల్ contato@epistemic.com.br
స్వాగతం 💜
కౌగిలింత, ఎపిస్టెమిక్ టైమ్.
అప్డేట్ అయినది
5 జూన్, 2024