హే అబ్బాయిలు, దృష్టి పెడదామా?
జిమ్లు మరియు స్పోర్ట్స్ యాక్టివిటీస్లో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతున్న బరువు శిక్షణ అభ్యాసకులకు శిక్షణ కాడెన్స్ అవసరం. ఇది మీరు ఇచ్చిన కదలిక యొక్క ప్రతి దశను చేసే వేగాన్ని సూచిస్తుంది, ఇది కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచడానికి మరియు శరీర కొవ్వును తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
మోషన్ ల్యాబ్తో, మీరు వీటిని చేయవచ్చు:
సెట్టింగుల మెను ద్వారా మీ వ్యాయామాల యొక్క అన్ని క్యాడెన్స్ను కాన్ఫిగర్ చేయండి మరియు నిర్వహించాల్సిన పునరావృతాల సంఖ్యను కూడా నిర్వచించండి;
కేంద్రీకృత దశ సమయాన్ని కాన్ఫిగర్ చేయండి;
కేంద్రీకృత దశ మరియు అసాధారణ దశ మధ్య పరివర్తన సమయాన్ని కాన్ఫిగర్ చేయండి.
అసాధారణ దశ సమయాన్ని సెట్ చేయండి.
అసాధారణ దశ మరియు కేంద్రక దశ మధ్య పరివర్తన సమయాన్ని కాన్ఫిగర్ చేయండి.
మీ వేగాన్ని ఫలితాలుగా మార్చుకోండి: మీ వ్యాయామాల కోసం సరైన వేగాన్ని సెట్ చేసే యాప్!
Play Storeలో అందుబాటులో ఉన్న కొత్త యాప్ Motion Labని కలవండి!
అప్డేట్ అయినది
15 జులై, 2023