The Breath Code

Plaece Pty Ltd

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

పదాలు లేవు. జస్ట్ బ్రీత్.

బ్రీత్ కోడ్ అధిక పీడన వాతావరణంలో మానసిక ఆరోగ్యాన్ని సులభతరం చేయడానికి రూపొందించిన లీనమయ్యే శ్వాసక్రియను అందిస్తుంది-మీరు సాధనాలపై లేదా డెస్క్ వెనుక ఉన్నా.

మా సాక్ష్యం-ఆధారిత శ్వాస పద్ధతులు మీరు కార్యాలయంలో ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి, భావోద్వేగ స్థితిస్థాపకతను పెంపొందించడానికి మరియు గందరగోళంలో ప్రశాంతతను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడతాయి. శీఘ్ర 5-నిమిషాల యాక్టివేషన్‌ల నుండి లోతైన సడలింపు సెషన్‌ల వరకు, ప్రతి అభ్యాసం మీ రోజుకు సజావుగా సరిపోయేలా రూపొందించబడింది.

ముఖ్య లక్షణాలు:
- లీనమయ్యే 9D ఆడియో బ్రీత్‌వర్క్ సెషన్‌లు
- శీఘ్ర 5 నిమిషాల ఒత్తిడి-ఉపశమన విరామాలు
- సంఘం మద్దతు మరియు చర్చా థ్రెడ్‌లు
- ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ మరియు సిఫార్సులు
- మరింత లోతైన పరివర్తన మరియు పునరుద్ధరణ కోసం సమగ్ర కార్యక్రమాలు

ప్రయోజనాలు:
- ఒత్తిడి మరియు కార్యాలయంలో ఒత్తిడిని తగ్గించండి
- దీర్ఘకాలిక శ్రేయస్సు కోసం మానసిక స్థితిస్థాపకతను పెంపొందించుకోండి
- దృష్టి మరియు పనితీరును మెరుగుపరచండి
- మంచి నిద్ర మరియు రికవరీ
- మెరుగైన భావోద్వేగ నియంత్రణ
- బలమైన జట్టు కనెక్షన్లు మరియు మద్దతు

దీని కోసం పర్ఫెక్ట్: నిర్మాణ కార్మికులు, మైనర్లు, కార్యాలయ నిపుణులు మరియు మెరుగైన మానసిక ఆరోగ్యం కోసం ఆచరణాత్మక సాధనాలను కోరుకునే అధిక-పీడన పరిస్థితులను ఎదుర్కొంటున్న ఎవరైనా.

ఈరోజే మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి. మీ మానసిక ఆరోగ్యం ముఖ్యం.

బ్రీత్ కోడ్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి మరియు శ్వాస శక్తిని కనుగొనండి.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Enhanced member onboarding: we want to know more about you as you start your journey with us, so we can personalise the experience for you.

Improved journal experience: It’s just gotten better! The journal text box now expands dynamically as you write, giving you unlimited space to capture thoughts and reflections.

Updated visual design: We’ve refreshed icons for a more consistent and polished look. You’ll notice cleaner, more cohesive visual elements as you move through the app.