juli chronic condition tracker

juli Inc

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

జూలీ మీ పరిస్థితిని నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది: మీ డిప్రెషన్, హైపర్‌టెన్షన్, ఆస్తమా, బైపోలార్ డిజార్డర్, క్రానిక్ పెయిన్, మైగ్రేన్ లేదా మరేదైనా నిర్వహించడానికి మీ ఆరోగ్య డేటా అంతా కలిసి ఉంటుంది.

ఆస్తమా, డిప్రెషన్ లేదా మైగ్రేన్ వంటి దీర్ఘకాలిక పరిస్థితిని కలిగి ఉండటం అంటే మళ్లీ ఎపిసోడ్‌లోకి రావడం గురించి నిరంతరం ఆందోళన చెందడం. దాని కోసం పుష్కలంగా ట్రిగ్గర్లు ఉన్నాయి మరియు ఇది మీ నిద్ర, మీ కార్యాచరణ/వర్కౌట్ లేదా మీ శ్రేయస్సును నడిపించే వాతావరణం అనేది తరచుగా స్పష్టంగా తెలియదు. మీ వైద్యుడు బహుశా మీకు జర్నల్‌ని ఉంచమని చెప్పవచ్చు కానీ ఎవరైనా పెట్టుబడి పెట్టాలనుకునే ఎక్కువ పనిని పర్యవేక్షిస్తారు.

వాస్తవానికి ఇది అవసరం లేదు: మీరు స్మార్ట్‌ఫోన్, మీ ఫిట్‌బిట్, మీ స్టెప్ కౌంటర్, మీ స్మార్ట్‌వాచ్ ఇవన్నీ మీ కోసం ఈ పనిని చేస్తాయి. జూలీ ఈ డేటా మొత్తాన్ని మిళితం చేసి మీ చేతివేళ్ల వద్ద సంబంధిత ఆరోగ్య సమాచారాన్ని మీకు అందజేస్తుంది: మీ కార్యాచరణ, హృదయ స్పందన రేటు లేదా నిద్ర, మందులు పాటించడం లేదా కాఫీ వినియోగం, సూర్యరశ్మి, పుప్పొడి లేదా వాయు కాలుష్యం వంటి బాహ్య డేటాను జోడించడం నుండి. జూలీ మీ పరిస్థితికి సంబంధించిన శ్రేయస్సు గురించి ప్రతిరోజూ కొన్ని శీఘ్ర ప్రశ్నలను కూడా మీకు అందిస్తుంది. వంటి ప్రశ్నలు:
(ఉబ్బసం కోసం) మీరు నిన్న మీ ఇన్‌హేలర్‌ని ఉపయోగించాల్సి వచ్చిందా లేదా శ్వాసలోపం కారణంగా మీరు మేల్కొన్నారా?
(డిప్రెషన్ కోసం) ఈ రోజు మీరు ఎలా ఉన్నారు, మీ శక్తి స్థాయి ఎలా ఉంది
(దీర్ఘకాలిక నొప్పి కోసం) మీ నొప్పి స్థాయి ఏమిటి మరియు మీ నొప్పి మీ కార్యకలాపాలకు ఎంత అంతరాయం కలిగిస్తుంది
ఈ డేటా మొత్తం మీ దీర్ఘకాలిక పరిస్థితిని ప్రభావితం చేసే నమూనాలను కనుగొనడానికి మరియు ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. జూలీ మీలో మొదటి ప్రారంభం.

జూలీ విధులు వివరంగా:

మీ శ్రేయస్సును ట్రాక్ చేయండి:
మీ స్మార్ట్‌ఫోన్, స్మార్ట్‌వాచ్ లేదా ఫిట్‌బిట్‌లో సేకరించిన ఆరోగ్య డేటాను సేకరించండి: నిద్ర, కార్యాచరణ, వ్యాయామాలు, హృదయ స్పందన రేటు, చక్రం, O2 సంతృప్తత, కాలం మరియు మరిన్ని
మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో ఖచ్చితంగా నిజ సమయ వాతావరణ సూచన, పుప్పొడి మరియు వాయు కాలుష్యాన్ని పొందండి
మీ రోజువారీ పరిస్థితిని ట్రాక్ చేయండి: ఎపిసోడ్‌లు, మానసిక స్థితి, శక్తి, మందులు తీసుకోవడం - ఒక్క టచ్‌తో త్వరగా మరియు సులభంగా. మీ పరిస్థితికి ముఖ్యమైనదని మీరు భావించే ఏదైనా మీరు అదనంగా ట్రాక్ చేయవచ్చు

ట్రిగ్గర్‌లను కనుగొనండి
రోజువారీగా మీ పరిస్థితిని దృశ్యమానం చేసుకోండి, ట్రెండ్‌లను చూడండి మరియు మీ శ్రేయస్సు మరియు ఇతర కారకాల మధ్య సహసంబంధాలను కనుగొనండి.
ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించడం ద్వారా లేదా మీకు చెడు ఎపిసోడ్ ఉన్నప్పుడు సహాయపడే వాటిని కనుగొనడం ద్వారా మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిని నియంత్రించండి.

రిమైండర్‌లను పొందండి
జూలీ మీ ఔషధం తీసుకోవడాన్ని గుర్తుంచుకోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది, తద్వారా మీరు తక్కువ చింతించవచ్చు మరియు ఆరోగ్యంగా జీవించవచ్చు. మీరు మీ మందుల తీసుకోవడం గురించి ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు ఆస్తమా, డిప్రెషన్ లేదా బైపోలార్ ఉన్న వ్యక్తిగా మీ శ్రేయస్సుపై అది ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందో చూడవచ్చు.

ఒక జర్నల్ ఉంచండి
మీ చేతివేళ్ల వద్ద పూర్తి వైద్య రికార్డును కలిగి ఉండండి మరియు గమనించదగ్గ దాని గురించి వ్యక్తిగత గమనికలను జోడించండి.

గామిఫైడ్ గోల్స్
డైలీ డేర్స్ అని పిలవబడేవి మీ మొత్తం శ్రేయస్సుకు సహాయపడే సులభమైన లక్ష్యాలు. మీరు వాటిని సాధించడం ద్వారా నాణేలు మరియు బ్యాడ్జ్‌లను సంపాదించవచ్చు. ఇది ఒక ఆహ్లాదకరమైన విషయం మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

జూలీ వ్యవస్థాపకులు బైపోలార్ డిజార్డర్ వంటి వివిధ పరిస్థితులతో బాధపడుతున్నారు. ఉబ్బసం, రక్తపోటు లేదా దీర్ఘకాలిక నొప్పి యొక్క దయతో ఎలా ఉండాలో వారికి ఖచ్చితంగా తెలుసు. కానీ వారు ఎలక్ట్రానిక్ విజార్డ్‌లు మరియు వారి ప్రయోజనం కోసం Apple Health, Google Fit, వాతావరణ డేటా మరియు మరిన్నింటిని ఎలా ఉపయోగించాలో ఆలోచించారు. మైగ్రేన్ లేదా బైపోలార్ డిజార్డర్‌కు సంబంధించిన డేటాను పర్యవేక్షించే ప్రయత్నాన్ని తగ్గించే మరియు మందుల కోసం రిమైండర్ కార్యాచరణను కలిగి ఉండే హెల్త్ ట్రాకర్ లేదా జర్నల్ ఆలోచనతో వారు ముందుకు వచ్చారు. మరిన్ని దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు త్వరలో రానున్నాయి.

జూలీ అంటే మీరు మీ పరిస్థితికి మేనేజర్‌గా ఉంటారు. మీ ఆస్త్మా, డిప్రెషన్ లేదా హైపర్‌టెన్షన్‌కు ఎంత వ్యాయామం మంచిదో, సూర్యరశ్మి మీ బైపోలార్ డిజార్డర్‌కు సహాయపడుతుందా లేదా మీ దీర్ఘకాలిక నొప్పికి ఎంత నిద్ర హెచ్చరికగా ఉందో మీరు కనుగొంటారు. నియంత్రణ అనేది దాని ప్రభావం ఏమిటో కనుగొనడం. జూలీతో మీరు కనుగొనడానికి మీ ఆరోగ్య డేటా అంతా సౌకర్యవంతంగా ఒకే చోట ఉంచబడుతుంది.