“ఇది మీరు చెప్పేది కాదు, మీరు ఎలా చెబుతారు” - మీ ఇష్టంలో 38% మీ స్వరంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నటులు, ఉపాధ్యాయులు, సమర్పకులు మరియు ప్రభావవంతమైన వ్యక్తులు సమర్థవంతమైన, సౌకర్యవంతమైన, బలమైన స్వరాన్ని కనుగొనడానికి మరియు ఉంచడానికి ఉపయోగించే 1-నిమిషం వోకల్ వార్మ్అప్ వ్యాయామాలను కనుగొనండి.
ఇవి మీ వాయిస్ని ఎక్సర్సైజ్ చేయడంలో మరియు పీక్ కండిషన్లో ఉంచడంలో మీకు సహాయపడే టాప్ వోకల్ వార్మ్అప్ టెక్నిక్లు. వీడియో ట్యుటోరియల్లతో, క్లియర్ టోన్, నాలుక సౌలభ్యం, అద్భుతమైన డిక్షన్, ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు మీ శ్రోతలను ఆసక్తిగా ఉంచడం కోసం దశల వారీ స్వర వ్యాయామాలు మరియు కలయికలు.
ఒక ముఖ్యమైన సమావేశానికి ముందు 1-నిమిషం వార్మ్అప్ని ఎంచుకోండి లేదా మీ వాయిస్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు ప్రతిరోజూ గొప్ప స్థితిలో ఉంచడానికి మీ స్వంత వార్మప్ సీక్వెన్స్లను రూపొందించండి మరియు సేవ్ చేయండి.
ప్రతి వారం మీరు ప్రపంచంలోని ప్రముఖ స్వర శిక్షకులలో ఇద్దరు - ది వాయిస్ UKలో వాయిస్ కోచ్లు మరియు "దిస్ ఈజ్ ఏ వాయిస్" యొక్క ఉత్తమంగా అమ్ముడైన పుస్తకం రచయితలు అయిన డాక్టర్ గిల్యాన్నే కేయెస్ మరియు జెరెమీ ఫిషర్లచే రూపొందించబడిన వారం యొక్క సరికొత్త వార్మ్అప్ను అందుకుంటారు. .
ప్రతి 1-నిమిషం వ్యాయామం ఖచ్చితంగా ప్రతి టెక్నిక్ను ఎలా చేయాలో మరియు అది ఎందుకు పని చేస్తుందో చూపే వీడియో ట్యుటోరియల్తో వస్తుంది.
వ్యాయామాలు మీ వాయిస్ని స్పష్టంగా, బలంగా, బహిరంగంగా మరియు ఆసక్తికరంగా చేయడానికి వివిధ పద్ధతులపై దృష్టి సారించే విభాగాలుగా విభజించబడ్డాయి:
శ్వాస నియంత్రణ - మీకు శ్వాస అయిపోతుందా లేదా మీ వాయిస్కి తగినంత "మద్దతు" లేదని భావిస్తున్నారా? ఈ విభాగంలోని వ్యాయామాలు మీ శరీరంలోకి మరియు బయటికి శ్వాస తీసుకోవడానికి అత్యంత సమర్థవంతమైన మార్గాన్ని చూపుతాయి; స్థిరమైన, నమ్మకంగా ఉండే ధ్వని కోసం మీ శ్వాసను ఎలా విస్తరించాలి; ప్రతి వాక్యం చివరి వరకు మీ వాయిస్ని ఎలా సపోర్ట్ చేయాలి
టెన్షన్ను విడుదల చేయడం - మీరు భయాందోళనలకు గురైనప్పుడు లేదా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు మీ శరీరం మరియు గొంతు బిగుసుకుపోతుంది, ఇది బహిరంగంగా మాట్లాడటానికి, బోధించడానికి లేదా ఫోన్లో మాట్లాడటానికి కూడా అనువైనది కాదు. ఈ విభాగంలోని వ్యాయామాలు మీ దవడ, పెదవులు మరియు నాలుకలో ఒత్తిడిని ఎలా విడుదల చేయాలో చూపుతాయి; మీ మెడ, తల మరియు భుజాలలో మీరు పొందే బిగుతును ఎలా వదులుకోవాలి; మరియు మీరు భయాందోళనలకు గురైనప్పుడు మీ గొంతును మూసివేసే పోరాటం/విమాన యంత్రాంగాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి.
నాలుక వ్యాయామాలు - మీ నాలుక గట్టిగా ఉంటే, వంగకుండా లేదా మీ నోటిలో బ్యాకప్ ఉంటే వ్యక్తులు మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు. ఈ వ్యాయామాలు మీ నాలుకను సులభతరంగా వినిపించేందుకు ఉత్తమమైన పద్ధతులను అందిస్తాయి; మీకు మరింత ప్రతిధ్వనించే స్వరాన్ని అందించడానికి నాలుక మూల ఉద్రిక్తతను విడుదల చేయడం; మరియు చక్కటి నియంత్రణను పొందడానికి పూర్తి నాలుక వ్యాయామం (ఒక నిమిషం కంటే తక్కువ సమయం పడుతుంది).
క్లియర్ స్పీచ్ - మీ ఉచ్చారణ ఏమిటనేది పట్టింపు లేదు, మీకు మంచి డిక్షన్ లేకపోతే మీ శ్రోతలు మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోవడానికి కష్టపడతారు లేదా మీరు చెప్పేది మిస్ అవుతారు. ఈ వ్యాయామాలు మీరు ఉపయోగిస్తున్న యాస లేదా మాండలికం ఏదైనా మీ అచ్చులను రూపొందించడానికి అత్యంత సమర్థవంతమైన మార్గాన్ని చూపుతాయి; స్పష్టమైన డిక్షన్ కోసం మీ దవడ, పెదవులు మరియు నాలుకను నిజంగా ఎలా సమన్వయం చేసుకోవాలి; మరియు వాల్యూమ్ లేదా స్ట్రెయిన్ లేకుండా గరిష్ట స్పష్టత కోసం ఒత్తిడి చేయకుండా మీ హల్లులను ఎలా పని చేయాలి.
ఆసక్తికరమైన వాయిస్ - మీరు ప్రపంచంలోనే అత్యుత్తమ ధ్వనిని కలిగి ఉండవచ్చు కానీ మీరు దానిని సరిగ్గా ఉపయోగించకపోతే మీ శ్రోతల ఆసక్తిని కోల్పోతారు. ఈ విభాగంలోని మెళుకువలు మీ శ్రోతలకు మీరు ఏమి చెబుతున్నారో అర్థం చేసుకోవడంలో మరియు ప్రాసెస్ చేయడంలో సహాయపడేందుకు మీ వేగాన్ని సరిగ్గా ఎలా మార్చాలో మీకు చూపుతాయి; సరైన పరిస్థితికి సరైన వాల్యూమ్ను ఎలా కనుగొనాలి; మరియు మీ శ్రోతలను ఆసక్తిగా ఉంచడానికి మీ పిచ్ పరిధిని ఎలా విస్తరించాలి మరియు ఉపయోగించాలి.
అప్డేట్ అయినది
22 జులై, 2025