ADHD, ఆటిజం మరియు ఆందోళన కోసం ఆల్ ఇన్ వన్ స్ట్రెస్ రిలీఫ్ గేమ్, మ్యూజిక్ గేమ్తో స్ట్రెస్ రిలీఫ్తో రిలాక్స్ మరియు డి-స్ట్రెస్!
సంతూర్ ప్లే చేయండి, మ్యూజిక్ టైల్స్పై నొక్కండి, స్లిమ్లను కొట్టండి, కోట్లను చదవండి, గైడెడ్ మెడిటేషన్లను అనుసరించండి మరియు వివిధ రకాల ఒత్తిడిని తగ్గించే వస్తువులతో కదులుట, అన్నీ ఒకే గేమ్లో.
లక్షణాలు:
సంతూర్: ప్రశాంతమైన మరియు విశ్రాంతినిచ్చే శ్రావ్యతలను సృష్టించేందుకు, భారతీయ సంప్రదాయ వాయిద్యమైన సంతూర్ను ప్లే చేయండి.
మ్యూజిక్ టైల్స్: మీ స్వంత బీట్లు మరియు మెలోడీలను రూపొందించడానికి మ్యూజిక్ టైల్స్పై నొక్కండి లేదా జనాదరణ పొందిన పాటలతో పాటు ప్లే చేయండి.
బురదలు: ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనానికి బురదలను స్క్విష్ మరియు స్ట్రెచ్ చేయండి.
కోట్లు: మీ మానసిక స్థితిని పెంచడానికి స్ఫూర్తిదాయకమైన మరియు ప్రేరణాత్మకమైన కోట్లను చదవండి.
గైడెడ్ మెడిటేషన్లు: విశ్రాంతి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి గైడెడ్ విజువల్ మెడిటేషన్లు మరియు శ్వాస వ్యాయామాలను అనుసరించండి.
కదులుట: ఒత్తిడి మరియు విసుగును తగ్గించడానికి ఫిడ్జెట్లను నొక్కండి, స్వైప్ చేయండి మరియు లాగండి.
లాభాలు:
ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించండి
ఏకాగ్రత మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచండి
మీ మానసిక స్థితిని పెంచుకోండి
సృజనాత్మకత మరియు సమస్య పరిష్కార నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచండి
విశ్రాంతి మరియు శ్రేయస్సును ప్రోత్సహించండి
ఈరోజు మ్యూజిక్ గేమ్తో ఒత్తిడి ఉపశమనాన్ని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ ప్రయాణాన్ని మరింత ప్రశాంతంగా మరియు రిలాక్స్గా ప్రారంభించండి!
అప్డేట్ అయినది
7 నవం, 2023