బేస్ బాడీ - యాప్ అనేది ప్రతిఘటన శిక్షణను ఉపయోగించడంతో మీరు బలంగా, ఫిట్గా, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు వీలైనంత సురక్షితంగా మరియు సమర్ధవంతంగా విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన వర్చువల్ శిక్షణా వేదిక. బేస్ బాడీ బేబ్స్ నుండి ప్రపంచ ప్రఖ్యాత వ్యక్తిగత శిక్షకులు ఫెలిసియా & డయానా రూపొందించారు మరియు అభివృద్ధి చేసారు, ఈ ఇన్ఫర్మేటివ్, యూజర్ ఫ్రెండ్లీ స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ యాప్ ఈ రోజు మార్కెట్లో ఉన్న మరేదైనా కాకుండా ఉంది. యాదృచ్ఛిక వర్కౌట్లతో కూడిన ఫిట్నెస్ మార్కెట్తో, బేస్ బాడీ అనేది మీ నిర్మాణాత్మక, తెలివిగా రూపొందించిన శిక్షణ ప్రణాళిక కోసం మీ వన్ స్టాప్ షాప్ మరియు నిజమైన ఫలితాలను పొందడంలో మీకు సహాయపడే మీకు ఇష్టమైన సాధనం.
మీరు జిమ్లో లేదా ఇంట్లో శిక్షణ పొందాలనుకుంటున్నారా లేదా మీరు బరువులు ఎత్తడంలో పూర్తి అనుభవశూన్యుడు అయినా, కొంత జిమ్ అనుభవం ఉన్నవారు లేదా మీ శక్తిని తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లాలనుకునే అధునాతన అథ్లెట్ అయినా, ఈ ప్రోగ్రామ్లు ప్రతి ఒక్కరికీ పని చేసేలా రూపొందించబడ్డాయి. శరీరం.
మీ లక్ష్యాలు పనితీరు లేదా సౌందర్య దృష్టితో ఉన్నా, నిశ్చింతగా ఉన్నా, బేస్ బాడీ పద్ధతులు మిమ్మల్ని మీరు ఉత్తమంగా చూసేందుకు మరియు అనుభూతి చెందేలా చేస్తాయి. మీరు ఏదైనా మంచి సాధించాలనుకుంటే, మొదటి దశ బలమైన పునాదిని నిర్మించడం మరియు సరైన ఆరోగ్యం, ఫిట్నెస్, బలం మరియు శ్రేయస్సు కోసం పునాదులను నిర్మించడంలో ఈ యాప్ మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీ బేస్ బాడీని నిర్మించడానికి, మీరు వీటిని చేయాలి:
* బలాన్ని పెంచుకోండి
* ఫిట్నెస్ను నిర్మించుకోండి
* ఆరోగ్యాన్ని నిర్మించుకోండి
* కండలు పెంచటం
* సమన్వయాన్ని రూపొందించండి
* అలవాట్లను పెంచుకోండి
* విశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి
* జ్ఞానాన్ని పెంపొందించుకోండి
బేస్ బాడీ-మీ శరీరాన్ని ఎలా కదిలించాలో, పోషించాలో మరియు పెంపొందించుకోవాలో, మీ స్వంత బేస్ బాడీని సృష్టించడం, మీరు ఆధారపడగలిగే శరీరం, మీరు తిరిగి వెళ్లగలిగే శరీరం, మీరు జీవితాన్ని కొనసాగించగల శరీరం ఎలాగో నేర్పడానికి యాప్ ఇక్కడ ఉంది. .
బేస్ బాడీ ట్రైనింగ్ ప్రోగ్రామ్లు ప్రోగ్రెసివ్ ఓవర్లోడ్ సూత్రాలను వర్తింపజేస్తాయి మరియు 4 వారాల దశల్లో అమలు చేయబడతాయి, అంటే మీరు ప్రతి సెషన్లో పురోగతిపై దృష్టి సారించి, ఒకేసారి 4 వారాల పాటు అదే వారపు ప్రోగ్రామ్ను అనుసరిస్తారు. ప్రతి 4 వారాల దశ ముగింపులో, మీ ప్రోగ్రామ్ మారుతుంది మరియు మీరు మీ తదుపరి 4 వారాల ప్రోగ్రామ్ను అందుకుంటారు. సరైన ఫలితాల కోసం, శరీరాన్ని మార్చడానికి మరియు అభివృద్ధి చేయడానికి నిరంతరం సవాలు చేయడం చాలా అవసరం. కానీ చింతించకండి, మీరు దాని గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేదు! దాని కోసం బేస్ బాడీ-యాప్ ఇక్కడ ఉంది, మీ ప్రోగ్రామింగ్ నుండి ఆలోచనను తీసివేయడానికి మరియు శిక్షణ ప్రక్రియను వీలైనంత బహుమతిగా చేయడానికి.
ఫీచర్లు ఉన్నాయి:
- ప్రతిఘటన శిక్షణ ఆధారంగా హోమ్ & జిమ్ ప్రోగ్రామ్లు
- ప్రగతిశీల ఓవర్లోడ్ సూత్రాలను వర్తింపజేసే శిక్షణా కార్యక్రమాలు తెలివిగా రూపొందించబడ్డాయి
- మీకు సరిపోయేలా శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని రూపొందించడానికి అనుకూల ప్రోగ్రామ్ జనరేటర్
- 2, 3, 4 లేదా 5 రోజుల శిక్షణా ప్రోగ్రామ్ ఎంపికలు
- కస్టమ్ లోడ్ కాలిక్యులేటర్ మీ ప్రధాన లిఫ్ట్లలో ఏ బరువులు ఉపయోగించాలో సిఫార్సు చేస్తుంది - స్క్వాట్, బెంచ్ ప్రెస్ & డెడ్లిఫ్ట్
- టెక్నిక్ క్యూస్తో వీడియో ట్యుటోరియల్లను వ్యాయామం చేయండి
- ట్రైనింగ్ టెక్నిక్ ఫోకస్ చేయబడింది
- అందుబాటులో ఉన్న సర్క్యూట్ శిక్షణ ఎంపికతో శక్తి శిక్షణ కేంద్రీకరించబడింది
- ప్రత్యామ్నాయ వ్యాయామాలు
- మీరు వ్యాయామాలను చాలా సవాలుగా భావిస్తే మరియు సులభమైన ఎంపికలు అవసరమైతే రిగ్రెషన్ వ్యాయామాలు
- మాక్రోన్యూట్రియెంట్ & క్యాలరీ బ్రేక్డౌన్లతో అన్ని ఆహార అవసరాలకు అనుగుణంగా రెసిపీ & భోజన ఆలోచనలు
- శిక్షణ, పోషకాహారం, జీవనశైలి & శ్రేయస్సును కవర్ చేసే 'లెర్న్' ఎడ్యుకేషన్ విభాగం
- లాగ్ బరువులు ఎత్తివేయడానికి పూర్తి బరువులు ట్రాకర్
- స్మార్ట్ఫోన్ హెల్త్ ఇంటిగ్రేషన్
- దశలు, నిద్ర, నీరు, శరీర బరువు & శరీర కొలతలను ట్రాక్ చేయడానికి హెల్త్ ట్రాకర్
- ప్రస్తుత శక్తి స్థాయిలను గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి ఐచ్ఛిక మార్గనిర్దేశిత ‘బల పరీక్ష రోజులు’
- BBBVIP ప్రైవేట్ Facebook గ్రూప్ ద్వారా BBB కమ్యూనిటీకి ప్రత్యేక యాక్సెస్
- అనుబంధ బ్రాండ్ల నుండి డిస్కౌంట్లకు ప్రత్యేకమైన యాక్సెస్
- మీ లక్ష్యం ఫిట్గా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటం, లావు తగ్గడం, కండరాలను పెంచుకోవడం, గాయాన్ని పునరావాసం చేయడం, దృఢంగా ఉండటం, క్రీడా పనితీరును మెరుగుపరచడం, విశ్వాసం పొందడం లేదా సాధారణంగా మెరుగైన జీవన నాణ్యతను కలిగి ఉండటం, బేస్ బాడీ-ది యాప్ మీ గో-టు టూల్ మీకు సురక్షితంగా మరియు సమర్ధవంతంగా శిక్షణ ఇవ్వడం, మీ శరీరాన్ని పోషించుకోవడం, మీ శరీరం గురించి మరింత సానుకూలంగా ఆలోచించడం మరియు అనుభూతి చెందడం మరియు దానిని జీవితాంతం నిర్వహించడం.
బేస్ బాడీ హైప్ ఏమిటో చూడటానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారా? ఈరోజే బేస్ బాడీ బేబ్స్ సంఘంలో చేరండి మరియు మీ బేస్ బాడీని నిర్మించుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి!
కొత్త సభ్యులందరికీ 7 రోజుల ఉచిత ట్రయల్ లభిస్తుంది
అప్డేట్ అయినది
10 డిసెం, 2025