Home Workout - HIIT No Tools

D PRANEETH

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

హోమ్ వర్కౌట్‌లు - HIIT అనేది మీ అంతిమ ఫిట్‌నెస్ సహచరుడు, HIIT శక్తి శిక్షణ, కొవ్వు తగ్గడం మరియు మీ స్వంత ఇంటి నుండి పూర్తి శరీర వ్యాయామాల కోసం సమగ్ర పరిష్కారాన్ని అందిస్తోంది. సహజమైన క్యాలరీ ట్రాకర్, యానిమేటెడ్ వ్యాయామ వీడియోలు, వివరణాత్మక సూచనలు మరియు సహాయక వాయిస్ అసిస్టెంట్‌తో, మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడం అంత సులభం లేదా మరింత ఆనందదాయకం కాదు.

శక్తి శిక్షణ ఇంటి వ్యాయామాలు:
మా శక్తి శిక్షణ హోమ్ వర్కౌట్‌లతో మీ శరీరాన్ని మార్చుకోండి మరియు లీన్ కండరాన్ని నిర్మించండి. బలాన్ని పెంచడానికి, కండరాల స్థాయిని మెరుగుపరచడానికి మరియు మొత్తం ఫిట్‌నెస్‌ను మెరుగుపరచడానికి రూపొందించిన వివిధ రకాల వ్యాయామాలతో నిర్దిష్ట కండరాల సమూహాలను లక్ష్యంగా చేసుకోండి. మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా అనుభవజ్ఞుడైన లిఫ్టర్ అయినా, మా గైడెడ్ వర్కౌట్‌లు మరియు బోధనా కంటెంట్ మీ శక్తి శిక్షణ లక్ష్యాలను సమర్థవంతంగా చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

ఫ్యాట్ లాస్ హోమ్ వర్కౌట్స్:
మా డైనమిక్ ఫ్యాట్ లాస్ హోమ్ వర్క్‌అవుట్‌లతో కేలరీలను బర్న్ చేయండి మరియు కొవ్వును కరిగించండి. హై-ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ (HIIT) మరియు కార్డియో వ్యాయామాలను కలుపుతూ, ఈ వర్కౌట్‌లు మీ హృదయ స్పందన రేటును పెంచడానికి, జీవక్రియను పెంచడానికి మరియు గరిష్ట కొవ్వు నష్టం కోసం కేలరీలను టార్చ్ చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి. మొండి కొవ్వుకు వీడ్కోలు చెప్పండి మరియు ఫిట్టర్‌కు హలో, మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.

పూర్తి శరీర గృహ వ్యాయామాలు:
మా పూర్తి శరీర వ్యాయామాలతో తల నుండి కాలి వరకు పూర్తి వ్యాయామం పొందండి. ఈ సమగ్ర దినచర్యలు ఏకకాలంలో బహుళ కండరాల సమూహాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి, మొత్తం శరీరాన్ని కాల్చేస్తాయి మరియు మొత్తం బలం, ఓర్పు మరియు వశ్యతను మెరుగుపరుస్తాయి. మీకు సమయం తక్కువగా ఉన్నా లేదా సవాలుగా ఉండే వ్యాయామం కోసం వెతుకుతున్నా, మా పూర్తి-శరీర రొటీన్‌లను మీరు కవర్ చేసారు.

కేలరీల ట్రాకర్:
మా అంతర్నిర్మిత క్యాలరీ ట్రాకర్‌తో మీ పోషకాహారాన్ని అప్రయత్నంగా ట్రాక్ చేయండి. ఆహారం మరియు దాని బరువును గ్రాములలో ఇన్‌పుట్ చేయండి మరియు మా యాప్ మీ కోసం కేలరీలను గణిస్తుంది, సమాచారంతో కూడిన ఆహార ఎంపికలను చేయడంలో మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను అనుసరించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

యానిమేటెడ్ వ్యాయామ వీడియోలు:
మా యానిమేటెడ్ వ్యాయామ వీడియోలతో సరైన రూపం మరియు సాంకేతికతను దృశ్యమానం చేయండి. ప్రతి వ్యాయామం ప్రాణం పోసుకున్నప్పుడు, సరైన కదలికలను ప్రదర్శిస్తూ మరియు మీరు ప్రతి వ్యాయామాన్ని సురక్షితంగా మరియు ప్రభావవంతంగా నిర్వహించేలా చూసుకోండి.

వివరణాత్మక సూచనలు:
ప్రతి వ్యాయామం కోసం దశల వారీ సూచనలను యాక్సెస్ చేయండి, అన్ని ఫిట్‌నెస్ స్థాయిలకు అనుగుణంగా చిట్కాలు మరియు సవరణలతో పూర్తి చేయండి. మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా నిపుణుడు అయినా, మా వివరణాత్మక సూచనలు ప్రతి వ్యాయామంలో విశ్వాసంతో మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాయి.

వాయిస్ అసిస్టెంట్:
మా వాయిస్ అసిస్టెంట్ ఫీచర్‌తో నిజ-సమయ మార్గదర్శకత్వం మరియు ప్రేరణ పొందండి. మా వర్చువల్ కోచ్ మీ వర్కవుట్‌ల ద్వారా మిమ్మల్ని నడిపిస్తూ, అడుగడుగునా ప్రోత్సాహాన్ని మరియు అభిప్రాయాన్ని అందిస్తూ, ఏకాగ్రతతో మరియు నిమగ్నమై ఉండండి.

హోమ్ వర్కౌట్‌లతో - HIIT, మీ శరీరాన్ని మార్చే మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే శక్తి మీ చేతుల్లో ఉంది. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు బలమైన, సన్నగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండేలా మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి. ప్రతి వ్యాయామాన్ని లెక్కించేలా చేద్దాం!

కొత్తగా ఏముంది

Sixth Release