ఒకే యాప్. అన్ని వంటకాలు. మీ లక్ష్యాలు.
ఒక ఆరోగ్యకరమైన భోజనం కోసం 5 యాప్లు, 3 వంట పుస్తకాలు మరియు 30 నిమిషాల వెతుకులాటను మర్చిపోండి. ఫుడ్ సీక్రెట్స్ మీ రోజువారీ జీవితం జరిగే చోటికే పోషకాహార శాస్త్రాన్ని తీసుకువస్తుంది: మీ వంటకాలు, మీ షాపింగ్ జాబితా మరియు మీ భోజన ప్రణాళిక.
🎯 మీ లక్ష్యం. మీ ఆహారాలు.
మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాన్ని ఎంచుకోండి: దీర్ఘాయువు, రక్తపోటు, వాపు (కీళ్లవాతం), రోగనిరోధక వ్యవస్థ, బరువు తగ్గడం, కండరాల నిర్మాణం, క్యాన్సర్ నివారణ, అలెర్జీలు, హిస్టమైన్, మధుమేహం మరియు మరిన్ని. ఫుడ్ సీక్రెట్స్ తక్షణమే దాని కోసం ఉత్తమమైన ఆహారాలు మరియు సూపర్ఫుడ్లను మీకు చూపుతుంది – 1000కి పైగా అధ్యయనాల నుండి శాస్త్రీయంగా ర్యాంక్ చేయబడి, ఒకే స్కోర్గా సంగ్రహించబడింది.
📲 ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది
1. ఒక లక్ష్యాన్ని ఎంచుకోండి – ఉదా. దీర్ఘాయువు లేదా తక్కువ రక్తపోటు
2. అగ్రశ్రేణి ఆహారాలను కనుగొనండి – 150కి పైగా పోషకాలున్న 800కి పైగా ఆహారాల నుండి, మీ లక్ష్యానికి కావలసిన ఉత్తమ పదార్థాలు (డేటా: స్విస్ FSVO)
3. ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలను కనుగొనండి – 3 మార్గాలు: యాప్లోనే గూగుల్ చేసి ఒక్క క్లిక్తో ఇంపోర్ట్ చేసుకోండి, URLను పేస్ట్ చేయండి (AllRecipes, BBC Good Food, Pinterest, Instagram, బ్లాగులు మరియు వేలాది ఇతరాలు) లేదా మీ కుక్బుక్ను ఫోటో తీయండి
4. అర్థం చేసుకోండి – మీ లక్ష్యాల కోసం ప్రతి వంటకం మరియు ప్రతి పదార్థానికి స్కోర్ ఇవ్వబడింది. ఏ పదార్థం బాగా పనిచేస్తుందో, దేనిని మార్చాలో తక్షణమే చూడండి
5. షాపింగ్ – ఒక్క క్లిక్తో కిరాణా సామానుల జాబితా, సూపర్మార్కెట్ ఐల్ వారీగా క్రమబద్ధీకరించబడింది, ఎంత మందికైనా సరైన పరిమాణంలో
6. ప్రణాళిక ప్రకారం ఉండండి – వంటకాలు, అంతర్దృష్టులు మరియు సూపర్ఫుడ్స్ కోసం రిమైండర్లతో వారపు ప్రణాళిక
💡 మార్పును తెచ్చే మూడు ఆహార రహస్యాలు
• అంతర్దృష్టులు & అలవాట్లు: అనుసంధానించబడిన అధ్యయన మూలాలతో 200+ ధృవీకరించబడిన ఆహార అంతర్దృష్టులు – ప్రతిరోజూ మీ నిధి గదిలో కొత్త రహస్యాలను తెరవండి మరియు వాటిని మీ వారంలో షెడ్యూల్ చేసుకోండి
• స్టార్-కిచెన్ రహస్యాలు: మీరు దిగుమతి చేసుకున్న రెసిపీలోనే నిపుణుల వంట చిట్కాలు మరియు పద్ధతులు
• ఫుడ్ ల్యాబ్: 50+ కోణాలలో 800+ ఆహారాలను ఫిల్టర్ చేయండి – రుతువు, హిస్టమైన్, కిణ్వ ప్రక్రియ, ద్వితీయ మొక్కల సమ్మేళనాలు, అడవి మూలికలు, ఔషధ పుట్టగొడుగులు – మరియు 5 రక్షణ వ్యవస్థలపై (DNA రక్షణ, మైక్రోబయోమ్, యాంజియోజెనిసిస్, రోగనిరోధక వ్యవస్థ, మూల కణాలు) వాటి ప్రభావం
🧬 తదుపరి రహస్యం: యాప్లోనే మీ ల్యాబ్
త్వరలో మీ రక్తం, అలర్జీ, మైక్రోబయోమ్ మరియు DNA విలువలు నేరుగా యాప్లోకి వస్తాయి మీ సిఫార్సులు. ఒక సాధారణ లక్ష్యం నుండి నిజమైన వ్యక్తిగతీకరణ వరకు – అదే న్యూట్రిషన్ 4.0.
🆕 వెర్షన్ 7లో కొత్తవి
• పూర్తిగా కొత్త ప్రీమియం డిజైన్ – డార్క్ మరియు లైట్
• రహస్యాలు & నిధి భాండాగారం: కనుగొనడానికి 200+ పోషకాహార రహస్యాలు
• స్టార్-కిచెన్ రహస్యాలు: నిపుణుల వంట చిట్కాలు, ఇప్పుడు ప్రతి రెసిపీలోనే
• సంబంధిత అధ్యయనాల సూచనలతో ధృవీకరించబడిన అంతర్దృష్టులు
• కుక్ మోడ్: టైమర్తో, దశలవారీగా వండండి
• ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ టైమర్: 16:8, 18:6, 20:4, 5:2 మరియు OMAD
• మీల్ ప్లాన్: మీ వారపు ప్లాన్లో రెసిపీలు, అంతర్దృష్టులు, సూపర్ఫుడ్స్ & అలవాట్లు అందుబాటులో
• ఇప్పుడు 4 భాషలలో: ఇంగ్లీష్, జర్మన్, ఫ్రెంచ్ మరియు ఇటాలియన్
ఫుడ్ సీక్రెట్స్ ఎందుకు?
✓ డైట్ ఒత్తిడి లేదు: నియంత్రణకు బదులుగా ఆనందం, అభిప్రాయానికి బదులుగా శాస్త్రం – కేలరీలను లెక్కించాల్సిన అవసరం లేదు
✓ ప్రకటనలు లేవు: ప్రధాన ఫీచర్లు శాశ్వతంగా ప్రకటనలు లేకుండా ఉంటాయి, ఐచ్ఛిక ప్రీమియం ఫీచర్లకు చెల్లించాలి
✓ బలవంతపు సబ్స్క్రిప్షన్ లేదు: ప్రాథమిక ఫీచర్లు ఉచితంగా ఉంటాయి, నెలవారీ ఖర్చులు ఉండవు
✓ గోప్యత: మీ డేటా ఎప్పటికీ అమ్మబడదు, సురక్షితంగా నిల్వ చేయబడుతుంది, ఎప్పుడైనా తొలగించవచ్చు
✓ స్విస్ FSVO డేటా: 800+ ఆహారాలు, 150+ పోషకాలు, 1000+ అధ్యయనాలు, 200+ అంతర్దృష్టులు
స్విట్జర్లాండ్లో అభివృద్ధి చేయబడింది - మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలను మీ రోజువారీ భోజనంగా మార్చే పోషకాహార యాప్.
ఇది ఎవరి కోసం?
• పోషకాహారాన్ని అర్థం చేసుకోవాలనుకునే ప్రతిఒక్కరి కోసం – దానిని నియంత్రించాలనుకునే వారి కోసం కాదు
• నిర్దిష్ట లక్ష్యాలు లేదా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు: కీళ్లవాతం, అలర్జీలు, హిస్టామిన్ అసహనం, అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం మరియు ఇతర సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలు
• ఆహార ప్రియులు: తినడం అనేది జీవితంలోని గొప్ప ఆనందాలలో ఒకటిగా మిగిలిపోతుంది
నిరాకరణ
ఫుడ్ సీక్రెట్స్ ఒక వైద్య పరికరం కాదు, ఇది వ్యాధిని నిర్ధారించదు మరియు వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యల (ఉదా. క్యాన్సర్, తీవ్రమైన రక్తపోటు, మధుమేహం, తీవ్రమైన అలర్జీలు) కోసం, దయచేసి ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని లేదా పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించండి. సరికాని ఉపయోగం వల్ల కలిగే నష్టానికి బాధ్యత వహించబడదు.
30 నిమిషాల శోధన 30 సెకన్లలోకి మారుతుంది.
ఇప్పుడే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి. ఒక లక్ష్యాన్ని ఎంచుకోండి. ప్రారంభించండి.
ఫుడ్ సీక్రెట్స్ డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ పోషకాహార రహస్యాలను తెలుసుకోండి.
ఏదైనా రెసిపీని ఇంపోర్ట్ చేయండి మరియు స్కాన్ చేయండి. లక్ష్య స్కోర్లు, స్మార్ట్ షాపింగ్ జాబితా మరియు భోజన ప్రణాళిక.
అప్డేట్ అయినది
24 ఆగ, 2026