Breethe - Meditation & Sleep

Breethe

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మీ జీవితంలోకి బుద్ధి, శాంతి మరియు ప్రశాంతమైన నిద్రను పీల్చుకోండి.

1700 కంటే ఎక్కువ గైడెడ్ మెడిటేషన్‌లు, ఓదార్పు సంగీతం, ప్రకృతి ధ్వనులు, స్ఫూర్తిదాయకమైన చర్చలు మరియు వారి రంగంలోని ప్రముఖ నిపుణుల నుండి మరిన్నింటితో ఒత్తిడిని తగ్గించండి, సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి.

వ్యక్తులు & ఇన్‌స్టైల్ ద్వారా సిఫార్సు చేయబడింది.

నిద్ర పోలేదా? మీకు అవసరమైన ప్రశాంతమైన నిద్రను పొందడంలో మీకు సహాయపడటానికి అనేక రకాల కంటెంట్ నుండి ఎంచుకోండి. మీరు ప్రీమేడ్ స్లీప్ మ్యూజిక్ ప్లేలిస్ట్‌లు, నేచర్ సౌండ్‌లు, గైడెడ్ మెడిటేషన్స్ ట్రాక్‌లు, స్లీప్ స్టోరీలు, హిప్నోథెరపీ సెషన్‌లు, ప్రశాంతమైన వీడియోలు, బ్రీత్ టెక్నిక్‌లు మరియు మరిన్నింటిని కనుగొంటారు.

గైడెడ్ మెడిటేషన్ సిరీస్, స్ఫూర్తిదాయకమైన చర్చలు మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ కోచ్ లిన్నే గోల్డ్‌బెర్గ్ & న్యూయార్క్ టైమ్స్ బెస్ట్ సెల్లింగ్ పర్సనల్ గ్రోత్ ఎక్స్‌పర్ట్స్‌తో జీవిత సవాళ్లతో వ్యవహరించండి.

ప్రధాన లక్షణాలు

¥ రిలాక్సేషన్ మ్యూజిక్ మరియు స్లీప్ సౌండ్‌లు మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, ధ్యానం చేయడానికి, ఫోకస్ చేయడానికి & మరింత గాఢంగా నిద్రపోవడానికి మీకు సహాయపడటానికి జాగ్రత్తగా ఎంచుకున్న ప్రకృతి శ్రావ్యమైన గంటలు.

వివిధ మూడ్‌లు మరియు సందర్భాలు మరియు మీ స్వంత ప్లేజాబితాలను సృష్టించగల సామర్థ్యం కోసం ¥ ప్రశాంతమైన సంగీత ప్లేజాబితాలు.

¥ నిద్ర కథలు మరియు నిద్ర మెడిటేషన్‌లు అత్యంత కఠినమైన నిద్రలేమి ఉన్నవారిని కూడా గాఢ నిద్రలోకి నెట్టడానికి వివరించబడ్డాయి.

¥ బెడ్‌టైమ్ విజువలైజేషన్‌లు మరియు నిద్రపోతున్నప్పుడు వైద్యం మరియు సానుకూల సందేశాలను గ్రహించడానికి మార్గదర్శక చిత్రాలు.

¥ గైడెడ్ మెడిటేషన్‌లు మీరు మీ జీవితంలో వ్యవహరించే దాని కోసం మరియు మిమ్మల్ని ప్రశాంతంగా ఉండేలా చేయడానికి వందలాది సిరీస్‌లు.

¥ అలారం గడియారం & ఉదయం ధ్యానాలు మీ రోజును కుడి పాదంలో ప్రారంభించడానికి.

¥ 12-వారాల రోజువారీ ప్రోగ్రామ్‌తో ధ్యానం చేయడం నేర్చుకోండి మరియు క్రమంగా మీ జీవితంలో మరింత ప్రశాంతత మరియు స్పష్టతను తీసుకురండి.

¥ స్పూర్తిదాయకమైన చర్చలు మరియు మాస్టర్‌క్లాస్‌లు మరింత ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మరియు మీ జీవితాన్ని మెరుగ్గా ఆస్వాదించడంలో మీకు సహాయపడటానికి మా కాలంలోని గొప్ప వ్యక్తిగత వృద్ధి ఉపాధ్యాయుల నుండి.

¥ హిప్నోథెరపీ సెషన్‌లు జీవితంలోని సవాళ్లను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి మరియు ఇప్పటికీ నిద్రపోవడంలో ఇబ్బంది ఉన్నవారికి సులభంగా నిద్రపోవడం.

¥ శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు ప్రశాంతమైన వీడియోలను ఉపయోగించి మీరు కొన్ని నిమిషాల్లో లోతుగా ఊపిరి పీల్చుకోవడం మరియు శాంతించడం ఎలాగో తెలుసుకోవడానికి ఉపయోగించవచ్చు.


¥ చాలా ఉచిత మెడిటేషన్‌లతో కూడిన ఉచిత సంస్కరణ మీకు కావలసినంత కాలం పాటు అనేక విషయాలపై లేదా ప్రీమియం సభ్యత్వంతో మొత్తం కంటెంట్‌ను అన్‌లాక్ చేయండి!


మీరు ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా ఉపయోగించగల ఓదార్పు సంగీతం, చిన్న ధ్యానాలు, ప్రశాంతమైన వీడియోలు మరియు శ్వాస వ్యాయామాలతో మీ జీవితంలో మరింత ఆనందాన్ని మరియు మనశ్శాంతిని పొందండి.


ఆందోళన, దీర్ఘకాలిక నిద్రలేమి & బర్న్‌అవుట్‌ని తగ్గించడం వంటి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి సమాచారం కోసం https://blog.breethe.com/ని చూడండి.

- [e-mail]లో మమ్మల్ని సంప్రదించండి. -

మరింత సమాచారం కోసం, https://breethe.com/more/terms-and-conditions/ని సంప్రదించండి
కాపీరైట్ © 2015 OMG. నేను ధ్యానం చేయగలను! ఇంక్.

కొత్తగా ఏముంది

***Personalized programs to achieve your goals*** Choose your desired goals and we’ll help you develop the essential skills to sleep better, feel better, get healthier, and more.