Protein Rich Food Source Guide

Kaveri Tyagi

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ప్రోటీన్ రిచ్ ఆహార సోర్స్ గైడ్ అగ్ర ప్రోటీన్ FOODS మరియు అన్ని వయస్సుల శాఖాహారం లేదా మాంసాహారం ప్రజలకు అధిక ప్రోటీన్ ఆహారం గురించి ఒక ఉచిత అప్లికేషన్ ఉంది. అనువర్తనం, అనగా కేవలం రోజువారీ అల్పాహారం లేదా ఇతర భోజన కండరము భవనం లేదా వేగవంతమైన బరువు నష్టం లేదా బాడీబిల్డింగ్ ప్రయోజనాల అనేక అనుకూలంగా అధిక నాణ్యత ప్రోటీన్ ఆహారం మూలాల అన్ని రకం గురించి సమాచారాన్ని కలిగి ఉంది.

అనువర్తనం ప్రాధమిక కేతగిరీలు కింది:
* అండర్స్టాండింగ్ ప్రోటీన్లను
* ప్రోటీన్స్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
* ప్రోటీన్ డైట్
* హై ప్రోటీన్ ధాన్యాలు మరియు పప్పులు
* హై ప్రోటీన్ డైరీ ప్రొడక్ట్స్
* హై ప్రోటీన్ పండ్లు మరియు నట్స్
* హై ప్రోటీన్ కూరగాయలు మరియు బీన్స్
* హై ప్రోటీన్ ఫిషెస్ మరియు సముద్ర ఆహారాలు
* హై ప్రోటీన్ మాంసం మరియు పౌల్ట్రీ
* ప్రోటీన్ లోపం లక్షణాలు
* ప్రోటీన్ లోపం వ్యాధులు
కారణంగా అదనపు ప్రోటీన్లతో * ఆరోగ్య ప్రమాదాలు

ప్రోటీన్లను జీవిత నిర్మాణ ఇటుకలు ఉన్నాయి మరియు మానవ శరీరం యొక్క సరైన పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి కోసం అవసరమైన. ప్రోటీన్లను నిజానికి చాలా అన్ని ప్రక్రియలు మరియు సంభవించే చర్యల నిర్వహించడానికి మా శరీరం ద్వారా అవసరమైన ఎంజైమ్లు హార్మోన్లు చేయడానికి మా శరీరం ద్వారా ఉపయోగిస్తారు.

కండరాల ఆరోగ్యంగా అవయవాలు మరియు అందమైన చర్మం & జుట్టు నిర్వహించడానికి మాకు తగినంత ప్రోటీన్ పొందడానికి తద్వారా మనం ప్రోటీన్ రిచ్ ఆహారాలు యొక్క ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు చేర్చాలి కాబట్టి మా రోజువారీ ఆహారంలో ప్రొటీన్లు తగిన సేర్విన్గ్స్ లేకుండా అసంపూర్తిగా భావిస్తారు. మేము ఆహార వనరులకు అన్ని ప్రధాన కేతగిరీలు మరియు వంటి ప్రపంచంలోని అన్ని ప్రాంతాలలో వారి లభ్యత కంపైల్ ప్రయత్నించారు:

1. టాప్ కూరగాయలు మరియు బీన్స్
2. పండ్లు మరియు గింజ
3. డైరీ ప్రొడక్ట్స్
4. మాంసం & పౌల్ట్రీ
5. ఫిషెస్ & సీ ఫుడ్స్
6. ధాన్యాలు మరియు పప్పులు


ఈ అనువర్తనం లో మేము ప్రోటీన్లు మరియు పిల్లల్లో పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి కోసం అవసరమైన ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు లో గొప్ప అని ఆహారాలు జాబితా సంగ్రహం పెద్దలు గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు అన్ని శాఖాహారులు మరియు మాంసాహారం ప్రేమికులు కౌమారదశలోనివారు. అనువర్తనం ప్రపంచంలో ప్రతిచోటా సులభంగా అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు పూర్తిగా సహజ టాప్ ప్రోటీన్ రిచ్ ఆహారాలు కలిగివుంటుంది. ఈ సంకలనం మాత్రమే బరువు పెరుగుట మరియు కండర నిర్మాణం కోసం కానీ కూడా శాఖాహారులు మరియు కాని శాకాహారులు కోసం మీ బరువు నష్టం గోల్స్ కోసం అనుకూలంగా ఉంటుంది.

మేము వంటి మీరు నిజంగా వేగంగా కండరాలు పొంది సహాయపడుతుంది పండ్లు కూరగాయలు మాంసం మరియు పాల ఉత్పత్తులు ఆహార వస్తువుల అన్ని రకం ఉన్నారు. మీరు మీ Facebook WhatsApp ట్విట్టర్ Tumblr లేదా ఏ ఇతర సామాజిక మీడియా వెబ్సైట్ లేదా App కేవలం ఒకే కుళాయి ఫోటో ఈ చిత్రాలు పంచుకోవచ్చు. మీరు కూడా మీ స్నేహితులకు అటాచ్మెంట్ గా ఈ జగన్ ఇమెయిల్ లేదా మీ సెల్ ఫోన్ మెమరీ లేదా మీ మొబైల్ మెమరీ కార్డ్ గ్యాలరీ డౌన్లోడ్ చేసుకోవచ్చు.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Added new options in following sections:
* Protein Rich Foods and Top Amino Acid Diet Plan
* Healthy Dietary Fat Food
* Minerals, Anti Oxidants and High Water Content Foods
* Girls & Women Workout and Diet Plan including Flat Tummy and Abs workout Exercises.
* Men Body building diet plans with top exercises.
* Top abs building exercises.